Envie de découvrir les sensations sur un longboard électrique ?
Ce parcours facile et bucolique est parfait pour débuter !
Ludovic, notre Explorateur passionné, vous initiera à ce skateboard version longue en vous expliquant tout ce que vous devez savoir pour prendre un max de plaisir.
Après 20-25 minutes d’entraînement pour prendre en main votre longboard, il vous emmènera pour une balade d’environ 1h30. Le début du parcours se fera sur de l’asphalte tout lisse d’une piste cyclable. Vous continuerez ensuite avec une partie tout-terrain pour découvrir les sensations du longboard en off road.
Puis, l’apothéose du parcours avec une belle décente et un passage sur la nouvelle passerelle du Lez. Et vous terminerez le parcours par un tour dans le domaine départemental de Restinclières.
Offrez-vous une expérience révélatrice auprès des chevaux !
Encadrée par Johanna, notre Exploratrice équicoach, cette journée allie des outils de développement personnel, des jeux de connaissance de soi et des mises en situation avec les cheval pour se reconnecter à ses qualités et oser exprimer son unicité.
Le cheval permet de se relier à son corps et de sentir l’impact de son énergie et de sa communication sur l’autre. Son comportement vous donne un retour sur la manière dont vous abordez vos relations et vous êtes en relation et sur la relation que vous entretenez avec vous-même. Sa présence vous apaise, vous connecte à votre âme, vous accompagne pendant ce voyage.
Au cours de la journée, vous allez plonger dans plusieurs expériences pour prendre du recul sur votre quotidien et vous connecter à ce qui est important pour vous. Vous aurez ainsi l’occasion de :
Vous relier à vous-même et à votre intuition
Vous faire confiance et faire confiance aux autres
Oser vous affirmer et sortir de votre zone de confort
Exprimer vos besoins et vos émotions
Identifier vos qualités et forces et activer vos ressources
Aucune expérience équestre n’est nécessaire. Les exercices se font à pied dans un cadre sécurisant et sécurisé. Les chevaux ne seront pas montés.
Offrez à votre enfant une expérience révélatrice auprès des chevaux !
Encadrée par deux professionnelles du coaching, de la psychologie énergétique et de l’équicoaching, cette journée qui allie des outils, jeux de connaissance de soi et mises en situation avec les chevaux va permettre à votre enfant âgé entre 8 et 10 ans de prendre confiance en soi.
Le cheval permet à votre enfant de se relier à son corps et de sentir l’impact de son énergie et de sa communication sur l’autre. Les exercices avec le cheval permettent ainsi d’intégrer plus facilement les apprentissages de la journée (apprentissage par l’expérience).
De manière ludique et participative, votre enfant aura l’occasion de :
Se relier à soi et à son intuition
Se faire confiance et faire confiance aux autres
Oser sortir de sa zone de confort
Exprimer ses besoins et ses émotions
Identifier ses forces et activer ses super pouvoirs
Aucune expérience équestre n’est nécessaire. Les exercices se font à pied dans un cadre sécurisant et sécurisé. Les chevaux ne seront pas montés.
Sophie, notre Exploratrice passionnée, vous ouvre les portes de l’exploitation familiale depuis 8 générations, engagé pour une agriculture responsable et durable via le label Terra Vitis®.
Guidés par une spécialiste des plantes sauvages comestibles, vous partirez faire la cueillette et découvrirez les plantes qui poussent dans les vignes du domaine.
Ensuite, place à l’atelier cuisine avec les plantes que vous aurez trouvées lors de votre balade.
Et pour terminer, apéritif dinatoire avec dégustation des vins du domaine.
Dégustation de vins uniquement pour les +18 ans. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Offrez à votre enfant une expérience révélatrice auprès des chevaux !
Encadrée par deux professionnelles du coaching, de la psychologie énergétique et de l’équicoaching, cette journée qui allie des outils, jeux de connaissance de soi et mises en situation avec les chevaux va permettre à votre enfant âgé entre 9 et 13 ans de prendre confiance en soi.
Le cheval permet à votre enfant de se relier à son corps et de sentir l’impact de son énergie et de sa communication sur l’autre. Les exercices avec le cheval permettent ainsi d’intégrer plus facilement les apprentissages de la journée (apprentissage par l’expérience).
De manière ludique et participative, votre enfant aura l’occasion de :
Se relier à soi et à son intuition
Se faire confiance et faire confiance aux autres
Oser sortir de sa zone de confort
Exprimer ses besoins et ses émotions
Identifier ses forces et activer ses super pouvoirs
Aucune expérience équestre n’est nécessaire. Les exercices se font à pied dans un cadre sécurisant et sécurisé. Les chevaux ne seront pas montés.
Alicia, notre Exploratrice nature, vous emmène à la découverte des plantes sauvages comestibles présentes sur les chemins d’un Domaine viticole bio situé au pied du Pic Saint Loup !
Après une initiation à la cueillette et une visite des parcelles de vigne, place à l’atelier cuisine ! Vous apprendrez à transformer ces plantes comestibles en délicieux petits plats. Alicia vous partagera tous ses conseils pour réussir vos recettes.
Et enfin, vous dégusterez les plats cuisinés en accord avec les vins du Domaine !
Dégustation de vins uniquement pour les +18 ans. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Accordez vous une parenthèse pour vivre une aventure incroyable et faire des rencontres inoubliables lors de ce stage d’initiation au jeûne ponctué de randonnées dans une magnifique région !
Labellisé FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée), ce stage particulier est aussi bien un temps de vacances que d’apprentissage et de partage.
Kay, notre Exploratrice sportive passionnée par le jeûne et l’alimentation de santé, vous guidera en randonnée et sera votre accompagnatrice pendant le jeûne. Elle fera tout pour que votre expérience soit bénéfique et mémorable et vous conseillera avec attention et bienveillance, tout en respectant et s’adaptant aux particularités de chacun·e. Elle vous donnera tous les outils pour une préparation en douceur avant le séjour ainsi qu’une bonne reprise alimentaire par la suite.
Ce stage a lieu sur le littoral, l’un des moins urbanisés du nord de la Méditerranée, sur lequel se succèdent les étangs, en grande partie protégés et reconnus pour leur précieuse biodiversité.
Les randonnées seront douces et présenteront peu de dénivelé. Vous serez guidé dans la garrigue sur les sentiers du massif de la Gardiole et profiterez de vues magnifiques sur le bassin de Thau et la colline de Sète. Vous ferez aussi de belles balades sur la plage ou le long des étangs et à travers les anciens salins aujourd’hui protégés, accompagnés par les flamants roses.
Le programme :
Accompagnement continu avant, pendant et après le séjour pour vous donner tous les outils pour une préparation en douceur et une bonne reprise alimentaire
Ateliers de remise en forme complète : yoga, Pilates, stretching, renforcement musculaire, relaxation, …
Randonnées douces encadrées
Temps de repos et de détente : sieste, lecture
Enseignements sur les bases de l’hygiène vitale, la détoxination, le jeûne et l’alimentation de santé
Moments de partage autour d’un jus frais ou d’un bouillon de légumes, préparés à base de fruits et de légumes bio, locaux et de saison
Soins individuels : réflexologie plantaire, massages bien-être ou sportifs, soins énergétiques (en option à 60 euros le soin sur place)
Info utile :
Une préparation (descente alimentaire progressive) sur 10 jours est nécessaire avant le début du stage. Les informations sont envoyées après l’inscription et l’encadrement commence en distanciel 10 jours avant le début du stage en présentiel.
Hébergement :
Le prix du stage ne comprend pas l’hébergement. Il est fortement conseillé de loger sur le lieu du stage pendant la semaine si vous n’habitez pas tout près.
Les chambres proposées se trouve dans une villa confortable avec piscine.
Tarif pour une chambre double ou partagée (2 personnes) : 310€/pers la semaine
Tarif pour une chambre individuelle avec douche privative : 410€/pers la semaine > Pour connaître les disponibilités : contactez-nous
Accordez vous une parenthèse pour vivre une aventure incroyable et faire des rencontres inoubliables lors de ce stage d’initiation au jeûne ponctué de randonnées dans une magnifique région !
Labellisé FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée), ce stage particulier est aussi bien un temps de vacances que d’apprentissage et de partage.
Kay, notre Exploratrice sportive passionnée par le jeûne et l’alimentation de santé, vous guidera en randonnée et sera votre accompagnatrice pendant le jeûne. Elle fera tout pour que votre expérience soit bénéfique et mémorable et vous conseillera avec attention et bienveillance, tout en respectant et s’adaptant aux particularités de chacun·e. Elle vous donnera tous les outils pour une préparation en douceur avant le séjour ainsi qu’une bonne reprise alimentaire par la suite.
Le stage a lieu dans l’arrière pays, sur les hauteurs du lac du Salagou, connu pour ses paysages volcaniques et sauvages.
Le programme :
Accompagnement continu avant, pendant et après le séjour pour vous donner tous les outils pour une préparation en douceur et une bonne reprise alimentaire
Ateliers de remise en forme complète : yoga, Pilates, stretching, renforcement musculaire, relaxation, …
Randonnées douces encadrées (parfois un dénivelé modéré – 400m maximum)
Temps de repos et de détente : sieste, lecture
Enseignements sur les bases de l’hygiène vitale, la détoxination, le jeûne et l’alimentation de santé
Moments de partage autour d’un jus frais ou d’un bouillon de légumes, préparés à base de fruits et de légumes bio, locaux et de saison
Soins individuels : réflexologie plantaire, massages bien-être ou sportifs, soins énergétiques (en option à 60 euros le soin sur place)
Info utile :
Une préparation (descente alimentaire progressive) sur 10 jours est nécessaire avant le début du stage. Les informations sont envoyées après l’inscription et l’encadrement commence en distanciel 10 jours avant le début du stage en présentiel.
Hébergement :
Le prix du stage ne comprend pas l’hébergement. Il est fortement conseillé de loger sur le lieu du stage pendant la semaine si vous n’habitez pas tout près.
Le logement proposé est dans une résidence hôtelière confortable au milieu des collines.
Tarifs : 360€/pers. la semaine pour une chambre individuelle avec douche privative – 290€/pers. la semaine pour une chambre partagée (2 pers.) > Pour connaître les disponibilités : contactez-nous
