Venez relâcher vos tensions et vous relaxer avec ce yoga dansé !
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga ou de savoir danser pour profiter des bienfaits de ce cours.
Carole, notre Exploratrice zen, vous fera enchaîner des postures de yoga de manière dansée sur des musiques du monde pour vous faire voyager. Puis, avec ses instruments de musique (handpan, carillon Koshi des 4 éléments, bols tibétains, cloche tibétaine), partez pour un moment de relaxation extrême.
Si les enfants sont de la partie, alors le yoga dansé se fera sur le thème de Disney !
> L’aventure du 21 décembre sera une édition spéciale Noël
Carole, notre Exploratrice zen, propose à vos enfants de découvrir le yoga à travers :
des contes et des histoires
des objets présents dans les histoires
les postures des animaux
des imagiers
des instruments musicaux de relaxation (handpan, bols tibétains, carillon Koshi, …)
Un yoga ludique, pouvant être acrobatique et dansant tout en étant relaxant, afin que vos enfants découvrent leur corps et se sociabilisent au sein d’un groupe.
> L’atelier du mercredi 7 décembre sera une édition spéciale sur le thème de Noël.
Carole, notre Exploratrice zen, vous propose de reprendre une activité avec votre bébé tout en douceur en alliant danse, bercement, portage et découverte musicale avec les musiques du monde.
Parfait pour lâcher-prise et vivre un véritable moment de partage et de complicité avec votre bébé !
Apprenez à créer des pigments naturels à partir des végétaux !
Eric, notre Explorateur créatif, vous expliquera toutes les étapes pour extraire et utiliser les pigments naturels.
Que ce soit avec de la garance pour une belle couleur rouge, de l’indigo pour du bleu ou du neprun pour du jaune, le processus de fabrication de pigments, n’aura plus de secret pour vous !
Martine, notre Exploratrice nature, vous emmène dans la forêt de l’Aigoual à la recherche des champignons. Lors de cette balade, elle vous initiera à la mycologie pour vous aider à reconnaître les différentes variétés de champignons.
Telle une chasse au trésor, vous tenterez de dénicher les plus beaux spécimens comestibles.
Par contre, il est impossible de vous garantir un volume ou un poids de champignons minimum ramassés. Vous pourrez cueillir les champignons comestibles de votre choix, dans la limite de la réglementation en vigueur, au gré de vos trouvailles.
La Pleine Lune est proche, c’est le moment propice pour vous reconnecter à vous-même et préparer ce nouveau cycle qui va débuter.
Nadège, notre Exploratrice passionnée, vous guidera tout au long de cet atelier afin de profiter de ce moment de partage, d’échanges et de bienveillance. Un moment rien que pour vous pour développer votre intuition, faire le bilan, lancer de nouveaux projets et découvrir les Oracles.
Accordez-vous une pause nature et offrez-vous un moment rien que pour vous !
Parce que les journées passent trop vite, que la routine s’est installée et que vous n’avez pas le temps de souffler, embarquez avec Nadège, notre Exploratrice passionnée, pour un grand bol de nature.
Au programme :
Reconnexion à la nature et aux énergies qui vous entourent
Au programme : une méditation guidée, suivie d’un soin sonore au tambour chamanique, bols tibétains et autres instruments vibratoires par Anne, notre Exploratrice zen, accompagné par un soin énergétique (énergie La Ho Chi) par Magali.
Et vous, quels sont vos rêves, vos envies, vos souhaits ?
Lors de cet atelier alliant développement personnel et créativité, Nadège, notre Exploratrice passionnée, vous guidera pour oser vous écouter vraiment, sans pression ni autocensure, afin de définir « La vie de vos rêves ».
Vous réaliserez ainsi un tableau de visualisation (ou vision board) que vous ramènerez chez vous afin d’utiliser la loi de l’attraction pour réaliser vos rêves.
Venez vous re-découvrir tout en vous accordant une pause rien que pour vous !
