Description de l'aventure
Passez un weekend sportif à la découverte de la Lozère !
Geoffroy, notre Explorateur forme & santé, vous emmène au coeur du Parc national des Cévennes pour un séjour en chambres d’hôtes en pension complète. Il vous a concocté un programme d’activités sportives et culturelles dans un cadre verdoyant et relaxant !
Côté sport : marche nordique ou canirando si vous venez avec votre chien et séances de renforcement musculaire
Côté culture : visite de 2 villages incontournables de Lozère, dont l’un des plus beaux villages de France
Venez vous oxygénez et vous dégourdir les jambes !
Le programme :
> Vendredi
- Accueil à partir de 17h & installation dans les chambres
- Apéro puis dîner type auberge espagnole
> Samedi
- Réveil musculaire
- Petit-déjeuner
- Sortie canimarche et/ou marche nordique sur le sentier de Rocher de la Table (environ 9km avec 200m D+)
- Déjeuner
- Visite de Sainte-Enimie, cité médiévale en plein coeur des gorges du Tarn, classée plus beau village de France
- Découverte de la spiruline
- Séance de renforcement musculaire et stretching
- Dîner
> Dimanche
- Réveil musculaire
- Petit-déjeuner
- Sortie canimarche et/ou marche nordique autour du Lac de Charpal (environ 9km avec 32m D+)
- Pique-nique
- Visite du village de Florac
- Retour au gîte pour une petite collation
- Rangement, debriefing & départ en fin de journée
Fournis pour l’aventure :
- Hébergement en chambre d’hôtes
- Tous les repas avec des produits locaux et bio
- Encadrement des activités sportives et des visites
- Draps & serviettes de toilette inclus
Bon à savoir
- Réservez en ligne : c’est simple, rapide & sécurisé
- Annulez gratuitement jusqu’à 48h avant le jour J
- Recevez le point de rdv la veille du départ
- Petits CoAventuriers bons marcheurs bienvenus accompagnés d’un adulte
- Aventure accessible aux chiens
Infos pratiques
À emmener pour cette aventure :
- Tenues pour la pratique du sport avec chaussures de type running/trail
- Sac hydratation ou sac à dos & gourde
- Matériel spécifique marche nordique : bâtons adaptés
- Si vous venez avec votre chien : sa nourriture pour tout le weekend et matériel spécifique canimarche (baudrier/harnais et longe extensible)
- Affaires de toilette
Condition requise : Etre capable de marcher 2 à 3h avec un dénivelé relativement faible (max 200m D+)
Horaires : Du vendredi 17h au dimanche 17h
Lieu de l'aventure
Geoffroy
Gardez la forme avec Geoffroy, notre Explorateur sportif de haut niveau !
Marche nordique, renforcement...
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