Night swimming : nage en mer de nuit

Description de l'aventure

Vous souhaitez vous initier, vous perfectionner ou vous entraîner en mer ?
Découvrez la nage en eau libre !

Vous profiterez des conseils personnalisés de Jean-Christophe, notre Explorateur passionné, pour progresser sur votre technique de nage, mais également pour vous adapter au milieu naturel en tout sécurité (gestion des vagues, des courants, orientation, …).

La nage en mer a aussi de multiples bienfaits :

Sculpte et affine votre silhouette
Développe votre endurance
Renforce vos muscles profonds
Permet de dépenser un max de calories
Active votre circulation sanguine et booste votre retour veineux

Vous allez être comme un poisson dans l’eau !

Bon à savoir

Réservez en ligne : c’est simple, rapide & sécurisé
Annulez gratuitement jusqu’à 48h avant le jour J
Recevez le point de rdv la veille du départ
Condition requise : savoir nager

Infos pratiques

À emmener pour cette aventure

Bonnet
Lunettes de natation
Combinaison néoprène
Bouchons d’oreilles
Serviette de bain
Bouteille d’eau
En supplément l’hiver : gants Néoprène, bonnet ou cagoule et affaires chaudes pour l’après-séance

Matériel fourni : Bouée de sécurité de nage en eau libre