Catégorie : Activités

Fabriquer votre décoration de Pâques éco-responsable

Posted on by Mathilde

Les enfants comme les plus grands l’attendent avec impatience : Pâques et ses traditions gourmandes et colorées !

 

Pour le plus grand plaisir de tous, chasse aux œufs et confiseries en chocolat sont de retour, mais pas que ! Pâques marque aussi l’arrivée du printemps. Le temps s’adoucit et la nature se réveille peu à peu, après une longue sieste d’hiver. Cette nouvelle saison symbolise le renouveau, l’occasion de revoir certaines de nos habitudes de consommation et d’apprendre à adopter les bons gestes.

 

Pour Pâques, on vous lance le défi amusant de (ré)inventer vos décorations sans aucune dépense et impact sur l’environnement. Des ateliers créatifs à partager en famille pour cultiver l’imagination de chacun. Si les idées vous manquent, cette liste de décorations de Pâques éco-responsables devrait pouvoir vous aider à vous lancer !

Des décorations de Pâques faciles et durables

Ne jetez rien car ici on réutilise tout ! Pour ces astuces, vous n’aurez besoin que de quelques matériaux de récupération et de petites mains créatives.

Créer ses oeufs de Pâques à partir de coquilles d’oeufs

Oeufs de Pâques décorés avec de la teinture végétale

Incontournables, les œufs de Pâques s’invitent partout dans nos intérieurs et nos jardins. Fabriquez vous-même vos œufs de pâques décoratifs en utilisant des coquilles d’œufs.

 

Pour vider simplement vos œufs sans les casser, placez d’abord du ruban adhésif sur les deux extrémités puis percez un petit trou de chaque côté, à l’aide d’une punaise par exemple. Insérez un cure-dents dans le trou puis remuez pour dissoudre le jaune d’oeuf et l’extraire plus facilement. Il ne reste plus qu’à souffler par l’un des trous pour vider l’œuf !

 

Pour cette astuce, pas de gaspillage alimentaire, récupérez l’œuf pour vos recettes. Profitez-en pour préparer vous-même vos chocolats de Pâques par exemple.

 

Place à la couleur ! Après avoir soigneusement retiré les rubans adhésifs et rincé vos coquilles, habillez-les de teinture végétale. Optenez de jolies teintes en faisant bouillir dans de l’eau des aliments, plantes ou épices : de la betterave pour une couleur rouge rosée, du curcuma pour un jaune intense ou encore des épinards pour un coloris vert. Plongez vos coquilles dans la teinture végétale plusieurs heures ou toute la nuit pour plus d’intensité.

 

Comment faire si mon œuf est cassé ?

Si votre coquille se fissure d’un côté, pas de panique ! Vous pourrez toujours l’utiliser en décoration. Videz votre œuf et décorez-le, de la même manière, à l’aide de couleurs naturelles. Disposez votre coquille sur la table et cachez quelques gourmandises à l’intérieur…

Fabriquer son lapin de Pâques en rouleaux de papier toilette

Fabriquer un lapin de Pâques en rouleaux de papier toilette

Faîtes de votre lapin de Pâques une création unique et personnalisée. A base de rouleaux de papier toilette, il y a mille façons de l’imaginer.

 

Utilisez par exemple deux rouleaux pour créer le lapin : un pour le visage, gardé tel quel, un autre que l’on découpe pour former les oreilles. Conservez les chutes pour réaliser les détails du lapin comme les yeux et les dents. Des moustaches en paille ou en brin d’herbe peuvent également s’ajouter. Peignez, assemblez et le tour est joué. Voilà une nouvelle activité qui saura faire patienter les enfants avant l’arrivée des cloches !

Préparer son panier de Pâques pour la chasse aux oeufs

Si vous n’avez pas de panier sous la main, sachez que tout (ou presque) peut le remplacer. L’alternative la plus courante reste l’utilisation de sacs en papier ou en tissu. Mais, pour plus de fantaisie, rien de mieux qu’un panier de pâques homemade ! 

 

Récupérez par exemple un petit seau ou une boîte à chaussures à laquelle vous ajoutez des lacets ou des cordes en guise de anses. Customisez-les de petits rubans, de touches de peinture et autres décorations festives.

Des décorations de Pâques originales et végétales

Egayez votre intérieur avec des fleurs, des fruits et des légumes de saison. Profitez des beaux jours de printemps pour vous balader en nature et dénicher quelques trésors. 

Composer un bouquet de fleurs de saison

A cette période, on observe des fleurs sauvages un peu partout : jonquilles, violettes, magnolias, coucous, pâquerettes, … Assemblez toutes vos trouvailles dans de jolis vases, pots ou bouteilles en verre ou confectionnez des couronnes végétales. 

Puis mettez en avant vos créations au centre de la table pour épater vos convives. Pour compléter cette décoration naturelle, parsemez un peu de mousse de manière à créer un chemin de table.

Décorer une boîte à oeuf végétale 

Boîte à oeufs végétale pour décoration de Pâques

Donnez du style à votre boîte à oeufs en carton en y ajoutant quelques plantes. Alliez pratique et décoratif en utilisant les compartiments pour y planter vos semis de printemps. Commencez vos plantations quelques semaines avant Pâques pour que vos jeunes pousses fleurissent à temps.

Si vous n’avez pas vraiment la main verte, remplissez votre boîte avec des coquilles d’œuf ou de petits pots en verre. Garnissez-les de fleurs et de mousses fraîchement cueillies et de petites bougies. Effet garanti !

Réaliser un arbre de Pâques

Cette tradition est sans doute la plus simple à réaliser ! Enfilez vos chaussures et vos manteaux pour partir, cette fois-ci, à la recherche de branchages. De retour à la maison, assemblez vos branches d’arbres dans un vase ou un pot. L’arbre déjà constitué, il ne reste plus qu’à l’agrémenter d’ornements de pâques faits maison et de petits cadeaux. 

Selon sa taille, il peut tout à fait se placer au centre de la table pour une décoration plus champêtre et festive.

Complétez votre liste de DIY avec ces 6 idées de décos écolos et responsables. A réaliser en famille, chacun apportera sa touche créative. Qui parmi vous fabriquera la plus belle décoration de Pâques ?

Les 5 plus belles randonnées faciles dans l’Aude

Posted on by Mathilde

L’Aude dispose d’une incroyable palette de paysages propices à la pratique de la randonnée. Des Pyrénées à la Méditerranée en passant par la Montagne Noire, venez découvrir un patrimoine exceptionnel !

 

Enfilez vos chaussures de marche direction les plus beaux circuits du département, accessibles aussi bien aux débutants qu’aux enfants. 

 

Enfin, avant de vous lancer, veillez à bien respecter les règles de base de la randonnée, à savoir : 

  • restez bien sur les sentiers
  • pratiquez une cueillette responsable
  • ne touchez pas et ne nourrissez pas les animaux sauvages
  • emportez tous vos déchets

1. Le sentier sculpturel de Mayronnes

Randonnée dans l'Aude : Le sentier sculpturel de Mayronnes

Ce circuit de randonnée facile se situe à seulement 10 km de Lagrasse, classé parmi les “Plus beaux villages de France”. Partez pour une belle balade de 2h30 entre nature et culture dans les Hautes-Corbières !

 

Cette boucle d’à peine plus de 5 km vous emmène au milieu des vignes et de la garrigue, où l’art se mêle au paysage. En effet, retrouvez tout au long du parcours de nombreuses sculptures en bois, pierre, métal ou argile. En tout, une trentaine d’œuvres viennent agrémenter le paysage. Saurez-vous toutes les dénicher ?

 

Itinéraire :

  • Départ et arrivée : Mayronnes, parking à l’entrée du village
  • Balisage : jaune
  • Nombre de kilomètres : 5 km
  • Durée moyenne de la randonnée : 2h30
  • Fiche pratique de la randonnée

Bon à savoir :

Le circuit de cette randonnée pédestre comporte peu d’ombre, pensez à emporter de quoi vous protéger du soleil et évitez les heures les plus chaudes. Un point d’eau potable est disponible au départ du sentier.

Aussi, durant la période de chasse (entre mi-août et mi-janvier) préférez vous balader l’après-midi afin d’éviter les chasseurs pouvant éventuellement se trouver sur le sentier le matin.

2. Le sentier du labyrinthe vert

Randonnée Aude : Le sentier du labyrinthe vert

Le sentier du labyrinthe vert constitue sans doute l’une des plus belles randonnées dans l’Aude. Cette boucle de 2h30 vous emmène au cœur de la forêt “magique” de Nébias, où les rochers recouverts de mousse forment un labyrinthe naturel très apprécié des enfants. En ce lieu féerique, grand lapiaz, sapin harpe et autre chêne poulpe invitent à la curiosité et à l’imagination.

 

Le parcours propose également un jeu de piste. Le but est d’aider la fée Eole à retrouver la vue qu’elle a perdu à la suite d’un sortilège lancé par la sorcière Breicha. Pour ce faire, il vous faudra réaliser une série de défis. Prenez-vous en photo dans les différents lieux indiqués, puis retrouvez la sorcière Breicha afin de le lui montrer. Si vous parvenez à rendre la vue à Eole, cette dernière s’engage à exaucer l’un de vos souhaits, à condition qu’il ne soit pas trop compliqué.

 

Itinéraire :

 

Bon à savoir : 

Il existe une variante plus longue intitulée “sentier nature” dont le parcours fait environ 8 km.

3. La rando du géologue

La rando du géologue dans l'Aude

Cette randonnée pédestre labellisée “Vignobles et Découvertes” vous fera voyager au milieu des paysages extraordinaires des Corbières. 9 km de balade dans la garrigue sauvage vous attendent au départ de la commune d’Albas. Ce sentier d’interprétation est ponctué par des panneaux explicatifs retraçant l’histoire géologique du site. On y a par exemple découvert des gisements d’œufs de dinosaures dans les années 1960 !

Voyagez à travers le temps et venez découvrir les sédimentaires formés entre -225 et -45 millions d’années ! Cette balade dans l’Aude fera le bonheur des petits comme des grands, avec ses récifs coralliens de Pech-Agut et ses fossiles de la Serre d’Azeu.

 

Itinéraire :

  • Départ et arrivée : Albas, sur la D106, direction Cascastel, parking du lac
  • Balisage : jaune
  • Nombre de kilomètres : 9 km
  • Durée moyenne de la randonnée : 4h
  • Fiche pratique de la randonnée

Bon à savoir : 

L’été, en raison du risque d’incendie souvent élevé, les massifs peuvent être amenés à fermer. Pensez à consulter la carte du risque incendie avant de partir.

4. Le sentier des orchidées

Rando dans l'Aude, le sentier des orchidées

Cette balade dans l’Aude permet au plus grand nombre de pratiquer la randonnée car elle est labellisée “Tourisme et Handicap”. Ce sentier insolite d’une dizaine de kilomètres vous emmènera à la rencontre d’un incroyable patrimoine naturel, des coteaux du Mont Carrière aux coteaux des Canonges.

 

Ce site Natura 2000 abrite une flore étonnante. Tout au long du parcours, vous pourrez trouver pas moins de 25 espèces d’orchidées sauvages, dont 18 protégées. Des panneaux explicatifs jalonnent le chemin afin de vous guider et vous aider à identifier les différentes fleurs. Ouvrez bien les yeux car elles ne mesurent pas plus d’une vingtaine de centimètres ! Combien d’espèces arriverez-vous à distinguer ?

 

Itinéraire : 

  • Départ et arrivée : Villasavary, Maison de la randonnée
  • Balisage : pictogramme fleur jaune
  • Nombre de kilomètres : 10 km
  • Durée moyenne de la randonnée : 3h
  • Fiche pratique de la randonnée

Bon à savoir : 

La floraison des orchidées sauvages commence dès le printemps pour certaines espèces, et elle s’achève généralement vers le mois de juillet.

5. La promenade des pontons

La promenade des pontons à Peyriac-de-Mer dans l'Aude

C’est à Peyriac-de-Mer, à une quinzaine de minutes de Narbonne, que se trouve l’une des plus belles randonnées de l’Aude. Marchez sur l’eau grâce aux pontons qui permettent de faire le tour des anciens salins de l’étang du Doul ! Les amateurs de photographie seront ravis par les spectaculaires panoramas sur l’horizon lagunaire qu’offrent cette balade à pied.

 

Vous aurez le choix entre trois circuits : la boucle des salines de 2,8 km, la boucle des étangs de 5,7 km, et la boucle des crêtes de 5,9 km. A noter que les pontons ne disposent pas de rambarde, soyez vigilants si vous randonnez avec des enfants.

 

Itinéraire : 

  • Départ et arrivée : Peyriac-de-Mer, parking à l’entrée nord du village
  • Balisage : jaune
  • Nombre de kilomètres : 2,8 km / 5,7 km / 5,9 km
  • Durée moyenne de la randonnée : 45 min / 1h45 / 1h45

Bon à savoir : 

Il est possible de se baigner dans l’étang du Doul, mais attendez-vous à une surprise de taille. Ses eaux sont plus salées que celles de la mer Morte, avec un taux de sel qui approche les 60 grammes par litre !

Les plus beaux villages de Haute-Garonne à visiter

Posted on by Mathilde

La Haute-Garonne est un département d’Occitanie qui a su préserver toute son authenticité. Ses paysages verdoyants sauront séduire les amoureux de la nature, avec ses collines douces et ses coteaux issus d’anciens plateaux. A la frontière de l’Espagne, la Haute-Garonne prend de l’altitude avec ses sommets pyrénéens qui s’étendent sur 22 kilomètres du département, et où les passionnés de randonnée pourront emprunter l’incontournable GR 10. Toulouse, son chef-lieu, fait partie des meilleures villes où il fait bon vivre en France.  

 

Vous avez déjà parcouru la Ville Rose de long en large ? Vous souhaitez découvrir le département autrement ? Quoi de mieux que de parcourir les alentours de Toulouse afin de visiter les plus beaux villages de Haute-Garonne ? Alors suivez le guide !

Rieux-Volvestre

50 km au sud de Toulouse

Rieux-Volvestre, l'un des plus beaux villages de Haute-Garonne

Niché dans un méandre de l’Arize qui serpente au pied des Pyrénées, Rieux-Volvestre est un petit village médiéval où le temps semble s’être arrêté. Déambulez au gré de vos envies à travers ses ruelles bordées de maisons à colombages, flânez au grand air dans les jardins de l’ancien séminaire, passez faire quelques emplettes dans les boutiques d’artisanat local, …

 

Le centre historique de cette ancienne cité épiscopale compte également sept monuments classés ou inscrits. Parmi eux, retrouvez sa cathédrale des XIVe et XVIIe siècles, véritable bijou du gothique méridional, où vous pourrez également admirer son impressionnant clocher octogonal.

Cazères

59 km au sud de Toulouse

Cazères, l'un des plus beaux villages de Haute-Garonne

Situé sur les rives de la Garonne, ce village de charme possède un patrimoine naturel remarquable. Fort de ses deux sites Natura 2000 et de ses labels « 2 libellules » et « Station Verte », il séduira aussi bien les aventuriers du dimanche que les passionnés de randonnée. Idéalement placé sur la Via Garona qui permet de relier à pied Toulouse à Saint-Bertrand-de-Comminges, Cazères est une étape à ne pas manquer.

 

Paisible, cette ancienne ville batelière est l’endroit idéal pour se ressourcer. Prenez le temps de vous promener au fil de l’eau sur ses quais aménagés, baladez-vous au cœur de sa biodiversité préservée ou partez à la découverte de son patrimoine historique, et notamment de son église Notre-Dame-de-l’Assomption classée monument historique ! 

Montesquieu-Volvestre

61 km au sud de Toulouse

Montesquieu-Volvestre, l'un des plus beaux villages de Haute-Garonne

Montesquieu-Volvestre constitue une sortie en Haute-Garonne idéale pour les amateurs de culture et de patrimoine. Situé au sud de Toulouse, dans une boucle de l’Arize, il fait partie des plus jolis villages de la région.

 

Rendez-vous le samedi matin pour assister au marché fermier hebdomadaire qui se tient dans sa halle du XIIIe siècle, avant de passer voir son moulin à eau, l’un des rares encore en activité à ce jour. Situé un peu à l’écart, le Moulin de Barrau tourne sans relâche depuis 1450, entretenu par les mains expertes des frères Medale, issus de quatre générations de meuniers.

Martres-Tolosane

63 km au sud de Toulouse

Martres-Tolosane, l'un des plus beaux villages de Haute-Garonne

Martres-Tolosane est sans l’ombre d’un doute l’un des plus beaux villages de Haute-Garonne. A l’orée du Piémont pyrénéen, ce village médiéval de curieuse configuration circulaire continue de mettre en lumière un savoir-faire ininterrompu depuis le XVIIIe siècle : l’art de la faïence.

 

Les amateurs de belles pierres auront tout le loisir d’observer sa bastide, ses remparts, ou encore son imposant donjon. Celui-ci abrite aujourd’hui son musée archéologique, au sein duquel il est possible d’observer l’ensemble des objets retrouvés dans les vestiges de la villa gallo-romaine de Chirigan.

Saint-Martory

71 km au sud de Toulouse

Saint-Martory, l'un des plus beaux villages de Haute-Garonne

Si vous souhaitez vous aventurer dans de jolis villages autour de Toulouse, pensez à vous arrêter à Saint-Martory ! Véritable terre d’histoire, il était habité dès la Préhistoire, comme en témoignent les grottes qui y ont été découvertes. Celle de Montconfort, qui date de l’ ge du Renne (Paléolithique), est inscrite depuis 1993 au titre des monuments historiques.  

 

Saint-Martory est également une destination de prédilection pour passer un agréable moment de détente en famille, entre nature et culture. Le village est doté d’un site Natura 2000 et d’un paisible canal, idéal pour se promener et prendre un bon bol d’air frais. Des vestiges d’édifices historiques sont également visibles, comme son pont à trois arches, sa porte du pont ou encore son imposant Château de la Terrasse datant du XVIe siècle.

Saint-Bertrand-de-Comminges

113 km au sud de Toulouse

Saint-Bertrand-de-Comminges, l'un des plus beaux villages de Haute-Garonne

Étape incontournable du tourisme en Haute-Garonne, Saint-Bertrand-de-Comminges est sans conteste l’un des plus jolis villages du département. En effet, cette ancienne cité romaine a été classée parmi les Plus Beaux Villages de France ! 

 

Fondée au Ier siècle avant J-C, elle fait figure de haut lieu de pèlerinage sur le chemin vers Compostelle. Une grande partie de son patrimoine religieux fait d’ailleurs l’objet d’une inscription à l’UNESCO.  

 

Ce petit village de seulement 250 habitants peut se targuer d’un rayonnement culturel certain, avec sa ville haute entourée de remparts et percée de trois portes, ses nobles demeures et ses maisons à colombages des XVIIe et XVIIIe siècles, ou encore son immanquable cathédrale Sainte-Marie de Saint-Bertrand-de-Comminges, véritable joyau de l’art romano-gothique.

Loubens-Lauragais

39 km à l’est de Toulouse

Ce village pittoresque situé près de Toulouse est un incontournable des sorties en Haute-Garonne. Poétique et dépaysant, Loubens-Laragais vous embarque dans un voyage à travers le temps, où ses belles maisons à corondage (appellation toulousaine qui signifie pans de bois) vous interpelleront par leurs volets peints d’un singulier bleu profond. Cette couleur saisissante est le vestige d’un passé marqué par le commerce du pastel, cette teinture inimitable qui fit la richesse du Lauragais au XVIe siècle. 

 

En empruntant les charmantes ruelles de ce petit village, vous finirez par tomber sur le magnifique Château de Loubens, inscrit au titre des monuments historiques, et dont les douves jouxtent une église typique du XVIe siècle.

Cadours

41 km à l’ouest de Toulouse

Cadours fait indéniablement partie des villages remarquables à proximité de Toulouse. Véritable terre de terroir, sa notoriété repose en grande partie sur sa production d’ail violet de Cadours, labellisée AOC en 2015 et AOP depuis mai 2017.

 

Chaque année au mois d’août, la fête de l’ail violet bat son plein dans sa Halle aux Marchands en briques roses d’architecture néo-grecque datant du XIXe siècle, et inscrite depuis 2004 aux monuments historiques.   

Calendrier de l’Avent…ure

Posted on by Mathilde

C’est déjà décembre… et si on comptait les jours ensemble ?

Chez CoAventure, on a remplacé les chocolats par des mini-défis à effectuer ! 

Rendez-vous tous les matins pour découvrir ce qui se cache derrière la case de notre calendrier de l’Avent…ure !

 

Alors prêt·e à relever les défis qui vous attendent ?

Appeler un ami

Défi #1

Appelez un proche que vous n’avez pas eu au téléphone depuis longtemps

 

Quand les les kilomètres nous séparent, ce n’est pas toujours facile de prendre le temps de passer un coup de fil…
Smiley et SMS ne remplacent pas la chaleur que dégage la voix d’une personne familière.

 

Aujourd’hui, c’est le moment de se lancer ! 
Alors qui allez vous appeler ?

Décorations de Noël faites maison

Défi #2

Fabriquez des décorations en rouleaux de papier toilette

 

Pour une déco unique faite maison, partez à la quête de rouleaux de papier toilette à transformer !


Suspensions, boules pour le sapin, décorations de table, …, les possibilités sont infinies. Sortez les ciseaux, les feutres, la peinture, … et laissez parler votre créativité lors de cette aventure à vivre en famille !

Ecrire une lettre à des personnes isolées

Défi #3

Ecrivez une lettre aux personnes isolées

 

En cette journée mondiale de la générosité, distribuez de l’amour en quelques clics en écrivant une lettre aux personnes isolées chez 1 lettre 1 sourire.
 
Écrire une lettre est une véritable thérapie à portée de main ! En plus de prendre du temps pour soi, on en prend aussi pour quelqu’un d’autre.
 
Vous ne savez pas écrire de lettre ?
  • Vous pouvez suivre les tips préparés par l’équipe en ligne pour vous aider
  • Ou sinon, vous pouvez aussi envoyer une photo, un dessin, une image…
Geocaching

Défi #4

Participez à une chasse au trésor en plein air avec le geocaching

 
Partez à la recherche des géocaches, des boîtes de toute forme et de toute taille dissimulées par d’autres personnes. Il y en a plus de 3 millions cachées dans le monde, il y en a donc forcément à côté de chez vous !
 
Ce jeu c’est l’occasion de prendre l’air, d’utiliser vos talents de détective et de découvrir des lieux insoupçonnés. Pour cela, rendez-vous sur le site de Geocaching qui recense toutes les géocaches et téléchargez l’appli qui vous guidera vers ces petits trésors cachés.
 
Une aventure gratuite, à vivre n’importe quand et n’importe où !
Rédiger sa bucket list

Défi #5

Rédigez votre bucket list de 2023

 
Aussi appelée “liste de rêves”, la bucket list recense toutes les choses que vous aimeriez accomplir. Formuler et rédiger ses souhaits, c’est déjà faire un premier pas dans leur concrétisation en leur donnant corps !
 
Osez faire des plans sur la comète et préparez-vous à réaliser vos rêves les plus fous ! Dans la team CoAventure, on rêve de :
  • Alexis : apprendre à naviguer sur un voilier
  • Erine : s’essayer au kitesurf
  • Mark-Olivier : faire le tour d’Europe à vélo
  • Mathilde : voir un lever de soleil dans le désert
  • Zoé : passer une nuit en bivouac
  • Dixie, le petit chat : attraper un oiseau !
Et vous, qu’aimeriez-vous accomplir durant cette nouvelle année ?

Défi #6

Apprenez quelque chose de nouveau

 
C’est le moment d’accroître sa bibliothèque intérieure et son cercle de compétences.
 
Lancez-vous : apprenez une nouvelle langue étrangère, mettez-vous au tricot, exercez-vous à l’origami, …
 
Mais où se former ? Tuto Youtube, conférences TED, MOOC en ligne, livres, …
Pas besoin d’y passer des heures : 20 minutes par jour vaut mieux qu’une grosse session par semaine.
 
La curiosité n’est pas un vilain défaut, alors osez !
Femme qui sourit

Défi #7

Sourire à 5 inconnus

 
« Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais il donne autant de lumière. » – L’Abbé Pierre
 
Sourire à une personne peut entraîner jusqu’à 500 autres sourires grâce à la réaction en chaîne, comme quoi, sourire c’est contagieux ! 
 
Sourire c’est aussi nous aider à nous détendre et fait comprendre à notre cerveau que l’on est heureux.
 
Alors prêt·e à cultiver votre sourire pour vous et pour les autres ?
Ramasser les déchets

Défi #8

Faites le tour de votre quartier et ramassez les déchets que vous trouverez

 
En cette journée mondiale du climat, faites un geste pour la planète !
Surtout quand on sait que les déchets mettent beaucoup de temps à se décomposer, et ce sans parler des effets néfastes sur la nature :
  • Papier toilette : jusqu’à 4 semaines
  • Mégot de cigarette : jusqu’à 5 ans
  • Briquet en plastique : 100 ans
  • Sac plastique : 450 ans
  • Bouteille en verre : 5000 ans
Alors aujourd’hui, partez vous balader dans votre quartier à la pause déjeuner ou en rentrant du travail par exemple et profitez-en pour ramasser les déchets que vous trouverez !
Recycler les chaussettes orphelines

Défi #9

Recyclez vos chaussettes orphelines

 
Le plus grand mystère du commun des mortels : Comme une chaussette perd-elle sa soeur après un passage à la machine à laver ? Mises de côté et abandonnées, il est temps pour elles d’avoir une seconde vie !
 
Vous verrez, leur potentiel est sous-estimé : laver les écrans, devenir une éponge tawashi ou un cache pot, protéger des objets fragiles, … 
Elles sont déclinables sous de nombreuses manières !
 
Et si vous n’êtes pas adepte des DIY, pensez à en faire don aux associations (il existe des associations pour les chaussettes orphelines, oui oui !).
Femme qui lit sur son lit à Noël

Défi #10

Une journée pour lire

 
Dans notre quotidien, on est amené à être très (trop !) multitâche. À faire plusieurs choses en même temps, seule une petite partie de notre concentration est donnée pour chacune des tâches.
Lire aide à se recentrer et se concentrer réellement sur ce que l’on fait !
 
S’adonner à la lecture, c’est :
  • Diminuer son stress
  • Améliorer sa mémoire
  • Avoir une aptitude plus critique
  • Mieux dormir
Lire des livres délivre !

Défi #11

Une journée sans voiture

 
Tentez le défi et essayez de trouver des alternatives éco-responsables pour vous déplacer !
 
Passer une journée sans sa voiture c’est l’occasion de redéfinir ses besoins, surtout quand on sait que (source Mobicoop) :
  • en France, la voiture émet 16 % des émissions annuelles de CO2 du pays à elle seule
  • 70 % des trajets en voiture font moins de 5 kilomètres
  • les trajets courts sont deux fois plus polluants que les trajets longs
En transport en commun, à pied ou à vélo, les solutions ne manquent pas pour se déplacer. Alors, prêt·e à vous passer de votre voiture pour la journée ?
Vision board

Défi #12

Faire un vision board

 
Après avoir dressé votre “bucket list” lors du défi ＃5, il est temps de lui donner vie en réalisant votre vision board !
 
Créez un tableau pour visualiser chacun de vos objectifs grâce à des images, des citations, des dessins, …
 
Le but ? Atteindre vos objectifs grâce à la Loi de l’attraction !
En laissant votre imagination poser une image précise sur ce que vous voulez réaliser, elle permet d’attirer vos rêves et de faire en sorte qu’ils se réalisent.
 
À vos ciseaux ! 
Femme en plein méditation

Défi #13

15 minutes pour méditer

 
Aujourd’hui on part pour une aventure intérieure !
 
Méditer, c’est prendre du temps pour soi. Appelé aussi “stretching pour le cerveau”, la méditation permet d’entraîner son cerveau pour son bon fonctionnement et aide à déstresser et à s’apaiser.
 
Méditer peut se faire de façon active ou passive, vous pouvez faire de la méditation : en pleine conscience, par la respiration, par des formulations d’affirmations positives, …

Défi #14

Faire un compliment à 5 personnes différentes

 
Faire un compliment peut changer beaucoup de choses !
 
Gratuit et positif, complimenter quelqu’un peut avoir un réel impact sur la personne en face de nous. Un compliment renforce la confiance en soi, donne un sentiment de reconnaissance.
 
Pour soi comme pour les autres, faire des compliments impacte positivement notre journée, remonte notre estime de soi et attire le positif.
 
Le but n’est pas d’en faire le plus mais de faire un vrai compliment qui vient du coeur !
Digital detox

Défi #15

Une soirée sans écran

 
Le saviez-vous ?
​Les Français passent en moyenne 3h41 devant la télévision (selon Médiamétrie) et 3h30 sur leur smartphone ​par jour (selon App Annie) !
 
Se déconnecter permet de : 
  • se libérer du stress et de l’anxiété
  • reposer ses yeux
  • mieux dormir
Alors, prêt·e à faire cette digitale detox d’une soirée ? 
Un cadeau zéro déchet

Défi #16

Une journée zéro déchet !

 
Objectif : Limiter vos déchets pendant une journée !
 
Pour vous aider :
Le saviez-vous ? 
511 kg de déchets sont jetés par personne chaque année en France … soit 1,4 kg par jour !
Prêt·e à relever le défi ?
Journée du pull moche

Défi #17

Portez fièrement votre plus beau pull de Noël !

 
Aujourd’hui, c’est la journée internationale du pull de Noël ! 
 
Alors pour l’occasion, sortez votre plus « beau » pull. Vous n’avez pas de pull de Noël ? Tentez la variante du pull moche !
 
Et prenez une photo en famille ou entre amis pour immortaliser ce souvenir mémorable !

Défi #18

Jouer votre journée aux dés

 
Aujourd’hui, laissez les dés choisir à votre place !
Les chiffres pairs et les chiffres impairs seront vos deux possibilités… 
 
  • Est-ce qu’on mange des crêpes ou des gaufres ?Pair pour les crêpes et impair pour les gaufres !
  • Est-ce qu’on regarde une série ou un film ?
    Pair pour une série et impair pour un film !
  • Est-ce qu’on va se balader en forêt ou on reste à la maison ?
    Pair pour aller en forêt et impair pour rester à la maison !

Et ainsi de suite, vos actions seront dépendantes du hasard des dés.

Lancez les dés pour découvrir ce que la journée vous réserve !

Défi #19

Un don pour une association

 
Jusqu’à 30% de place libérée ! 
 
Chaque année, nous achetons un tas d’objets dont on ne va pas ou peu se servir. Aujourd’hui, c’est la grande aventure du rangement et du tri : jouets, vêtements, objets du quotidien, … tout y passe !
 
Pour leur donner une nouvelle vie, faites-en don à des associations comme Emmaüs, la Croix Rouge, le Secours Populaire, …
 
Enfin, vous pouvez également participer à la confection d’une boîte de Noël qui sera offerte à une personne démunie !

Défi #20

Partir à l’aventure à côté de chez soi

 
Envie de découvrir comment vivre une aventure en autonomie et à côté de chez vous ?
 
On vous donne rdv ce soir à 18h au Gazette Café de Montpellier lors du Café Voyage organisé par le What A Trip Festival !
 
On vous fera rencontrer Stéphane, l’un de nos Explorateurs passionnés, formateur des systèmes tactiques pour les forces spéciales et instructeur de (sur)vie et d’autonomie en France et à l’étranger (rien que ça !).
 
Il vous apportera sa vision de l’aventure, vous expliquera comment la vivre à votre porte et vous transmettra le goût de l’aventure authentique.

Défi #21

Essayez de battre des records du monde !

 
Vous avez du mal à tenir en place à l’approche des fêtes de fin d’année ? Occupez-vous les mains et l’esprit en essayant de battre des records du monde pour le moins… insolites !

Serez-vous de taille à :
  • Superposer plus de 28 rouleaux de papier toilette en 30 secondes
  • Construire un château de cartes de plus de 3,37m
  • Empiler plus de 48 dominos en 30 secondes
  • Avaler plus de 25 guimauves en 1 minute
Tentez d’inscrire vos noms dans le Guinness World Records !

Défi #22

S’écrire une lettre à soi-même

 
L’euphorie des fêtes de fin d’année est bientôt à son apogée. Et si vous preniez le temps, une dernière fois, pour vous écrire une lettre ?
 
S’écrire à soi-même c’est …
  • prendre le temps de laisser son coeur parler
  • se laisser rêver
  • prendre conscience de notre vie actuelle
  • s’aider à se remotiver
Pensez à terminer votre lettre par une affirmation positive.
 
Enfin, déposez-la dans une enveloppe que vous cacheter à la date à laquelle vous aimeriez la réouvrir !

Défi #23

Passer une soirée à la bougie

 
Ça y est les fêtes de fin d’années sont au pied de la porte ! Après une longue semaine de travail et de course contre la montre pour les cadeaux, il est temps de se reposer.

Les bougies permettent de se plonger dans une ambiance zen et une atmosphère apaisante.
Elles ont un effet reposant sur le corps et l’esprit et permettent d’aider à mieux dormir face aux écrans à lumière bleue.

Ambiance cocooning, environnement chaleureux et détendu, bref une soirée parfaite pour accueillir les festivités du 24 en pleine forme ! 
Danser au milieu du salon à Noël

Défi #24

Mettre la musique à fond et danser comme des fous !

 

Pour ce dernier défi du Calendrier de l’Avent…ure, poussez les meubles du salon et lâchez-vous !

 

Plutôt que de tourner en rond en attendant la dinde aux marrons, montez le son et enchaînez vos meilleurs pas de danse au rythme des chansons !

 

Boostez votre moral, renforcez votre confiance en vous et entretenez votre santé en vous déhanchant sur vos morceaux préférés.

 

Passez de très belles fêtes !

Calendrier de l’Avent…ure au bureau

Posted on by Mathilde

C’est déjà décembre… et si on comptait les jours ensemble ?

Chez CoAventure, on a remplacé les chocolats par des mini-défis à effectuer ! 

Rendez-vous tous les matins pour découvrir ce qui se cache

derrière la case de notre calendrier de l’Avent…ure au bureau !

 

Alors prêt·e à relever les défis qui vous attendent ?

Deux collègues qui parlent ensemble

Défi #1

Allez parler à votre collègue que vous connaissez le moins !

 

Pour favoriser la confiance, la communication et l’esprit d’équipe, il est important de tisser des liens avec ses collègues.

Mais il y a toujours une personne au moins qu’on connait moins. Alors pourquoi ne pas aller à sa rencontre et d’entamer la conversation par un compliment.


Et qui sait, vous pourriez être surpris·e par ce que vous avez en commun sans le savoir !

Désordre sur un bureau

Défi #2

Créez un espace troc pour désencombrer votre bureau !

 

Que l’on soit plus ou moins bien organisé, on possède tous des objets dont on ne se sert finalement jamais.Plutôt que de les jeter, prenez le temps de les trier et de les déposer dans un bac de rangement.

 

Placez ensuite ce bac sur un lieu de passage et signez-le par une pancarte “espace troc” bien visible pour capter l’attention de vos collègues.

Vous ferez des heureux tout en redonnant une seconde vie à vos objets inutilisés !

Deux adultes faisant de la trottinette

Défi #3

Passez la journée sans voiture !

 

Tentez le défi et essayez de trouver des alternatives éco-responsables pour vous déplacer !

Passer une journée sans sa voiture est l’occasion de redéfinir ses besoins, surtout quand on sait que (source Mobicoop) :

  •  en France, la voiture émet 16 % des émissions annuelles de CO2 du pays
  • 70 % des trajets en voiture font moins de 5 kilomètres
  • les trajets courts sont deux fois plus polluants que les trajets longs

En transport en commun, à pied ou à vélo, les solutions ne manquent pas pour se déplacer en réduisant ses émissions de GES.

Digital detox

Défi #4

Participez au challenge #digitaldetox et passez la journée sans regarder vos écrans

 

Cette journée digital detox, va vous aider à prendre du recul et éveiller votre conscience aux effets de l’hyperconnexion, surtout quand on sait que :

  • 3h41 : c’est le temps moyen que les Français passent devant leur télévision chaque jour (source Médiamétrie)
  • 3h30 : c’est le temps moyen que les Français passent à fixer leur smartphone chaque jour (source App Annie)
  • 56h : c’est le temps moyen que les Français passent devant les écrans, et notamment Internet, chaque semaine (source NordVPN)

Réfléchissez à votre rapport au temps en vous affranchissant de vos écrans et apprenez à vivre moins dans l’urgence !

Cagnotte anti-rumination ou rumignotte

Défi #5

Mettez en place une “rumignotte”

 

Le principe de cette cagnotte anti-rumination inventée par l’écrivaine Raphaëlle Giordano est simple : à chaque fois que quelqu’un râle, se déprécie ou se plaint, il doit verser 1€ dans la cagnotte !

Pour vous aider à positif·ve, voici quelques astuces :

  • évitez le langage négatif
  • utilisez la voix active et non passive
  • fêtez vos petites victoires

Votre attitude positive au travail va marquer le début d’un cercle vertueux :

  • elle vous permet de réduire votre stress
  • ce qui améliore vos résultats car vous êtes plus motivé·e et épanoui·e
  • vous contribuez donc à maintenir une bonne ambiance au sein de votre entreprise, et ainsi de suite

Et en fédérant tous vos collègues, tenter ce défi sera encore plus fun !

Défi #6

Apprenez quelque chose de nouveau !

 

Plutôt que de passer vos pauses à faire défiler le fil d’actualité de vos réseaux sociaux, prenez le temps d’apprendre quelque chose de nouveau !

C’est le moment d’enfin apprendre une nouvelle langue étrangère ou de se mettre au tricot, de se former à la RSE ou de s’exercer aux origamis par exemple.

Les temps de pause sont idéaux pour s’essayer à cette idée. D’autant plus que consacrer seulement 20 minutes par jour à une activité s’avère bien plus efficace que de grosses sessions une fois par semaine.

Pensez également à jeter un coup d’œil aux MOOC. Ces formations en ligne gratuites comportent de nombreuses thématiques et sont parfois même certifiantes.

Défi #7

Jouez à “Qui se cache derrière ce CV ?”

 

Vous souhaitez apprendre à mieux connaître vos collègues ?

Pourquoi ne pas briser la glace de manière ludique en jouant au quiz de “Qui se cache derrière ce CV ?”

 

Le principe est simple : rassemblez les CV et faites deviner la personne à qui il appartient en présentant les cursus professionnels !

 

Apprendre à mieux connaître ses collègues favorise la confiance, la communication et l’esprit d’équipe.

Ramasser les déchets dans la nature

Défi #8

Faites le tour du quartier à la pause déjeuner et ramassez les déchets que vous trouverez

 

Le 8 décembre marque la journée mondiale du climat qui vise à rappeler la menace du réchauffement climatique.

 

Ainsi, pour l’aventure d’aujourd’hui faites un geste pour la planète : partez vous balader dans votre quartier à la pause déjeuner et profitez-en pour ramasser les déchets que vous trouverez !

Défi #9

Applaudissez à chaque bonne nouvelle, même les plus petites !

 

Un nouveau contrat ? On applaudit ! Un client satisfait ? On applaudit ! Un dossier terminé ? On applaudit ! Rien de tel pour booster le moral des troupes, de quoi mettre l’ambiance au bureau !

La fin d’année et ses journées froides, humides et grises ont de quoi laisser place à la fatigue et à la perte de motivation.

Applaudir à chaque bonne nouvelle contribue à garder des moments de convivialité avec vos collègues. En se faisant, vous redynamisez un esprit d’équipe qui s’était peut-être un peu essoufflé.

Être de bonne humeur au travail permet également de réduire le stress, d’être plus productif et contribue à diminuer son taux d’absentéisme.

Pique-nique dans un parc

Défi #10

Pique-niquez dans un parc à côté ou dans le jardin !

 

Brisez la routine de la cantine et accordez-vous une vraie pause déjeuner hors des murs

Et profitez des bienfaits de manger à l’extérieur : détente, bonne humeur et moins de stress !

Femme en train de cuisiner un plat végétarien

Défi #11

Prenez le temps de vous cuisiner un savoureux repas végétarien !

 

Quand on sait que (sources WWF & Inra) :

  • 65 milliards d’animaux sont tués chaque année
  • 25 à 30% de l’empreinte carbone française est liée à notre alimentation
  • 80% de la déforestation est due à l’agriculture dont la cause principale est le développement de la culture de soja destinée à nourrir le bétail
  • Il faut 15 000 L d’eau pour produire 1 kg de viande de boeuf

Il est grand temps de réduire notre consommation de viande : en manger moins (voire plus du tout) mais mieux !

 

Alors aujourd’hui, on se met aux fourneaux pour cuisiner un délicieux repas végétarien et ainsi pouvoir apporter sa gamelle faite maison au bureau lundi.

 

On remplace la viande par des légumineuses et des céréales afin de bénéficier de toutes les protéines et acides aminés dont notre corps a besoin.

Stand-up meeting ou réunion debout

Défi #12

Assistez à vos réunions debout !

 

Cette idée vous semble farfelue ? Pourtant, il s’agit d’un bon moyen de booster votre productivité et de prendre soin de votre santé !

La réunion debout ou “stand up meeting” se veut courte et efficace :

  • un temps de réunion raccourci
  • des collaborateurs plus actifs et moins passifs
  • une meilleure cohésion d’équipe
  • une amélioration de la créativité

Elle contribue également à prendre soin de votre santé, en vous obligeant à vous lever et à bouger plutôt que de rester avachi au fond de votre siège en rêvant à vos prochaines vacances.

Allez hop, on retire les chaises de la salle de réu’ !

Collègues au café

Défi #13

Proposez à vos collègues de faire une activité après le travail !

 

Apprenez à mieux connaître vos collègues en leur proposant de faire quelque chose ensemble une fois la journée terminée !

 

Plutôt que d’inviter seulement les personnes avec qui vous sortez habituellement, pensez à en parler aussi aux collègues que vous connaissez moins. Vous pouvez aussi inclure les stagiaires et les alternants qui seront certainement ravis d’avoir une occasion de se présenter et de s’intégrer !

 

De nombreuses activités sont possibles comme : 

  • aller boire un café ou un verre
  • aller voir un match de sport ou faire une activité sportive
  • organiser une soirée jeux de société

Mieux connaître ses collègues améliore :

  • l’ambiance au travail 
  • la communication 
  • l’esprit d’équipe
Cadeaux de Noël DIY responsables

Défi #14

Préparez votre Secret Santa avec un cadeau éthique et responsable !

 

Le moment des petits cadeaux entre collègues approchent à grands pas… C’est l’occasion d’offrir des présents éco-responsables pour lutter contre la surconsommation et le suremballage quand on sait que (source ADEME) :

  •   20 000 tonnes de papier cadeau sont générées chaque année en France à l’occasion des fêtes de fin d’année 
  • 57 % des émissions de gaz à effet de serre de Noël proviennent des cadeaux
  • 27 % des Français déclarent avoir reçu des cadeaux qu’ils n’utilisent jamais

Ainsi, pensez par exemple à vous tourner vers :

  • des cadeaux faits maison
  • des cadeaux de seconde main
  • des cadeaux dématérialisés comme une carte cadeau d’aventures pour vivre des moments inoubliables

Et pour les emballages, vous pouvez utiliser : 

  • du papier recyclé
  • des emballages réutilisables (bocaux en verre, papier journal, …)
  • des furoshiki
Petit-déjeuner entre collègues

Défi #15

Organisez un petit déjeuner entre collègues !

 

Envie de renouer avec vos collègues et/ou d’apprendre à mieux les connaître ? Quoi de mieux que de partager un petit déjeuner ensemble pour tisser des liens ?

 

Pour financer les viennoiseries, pensez à vous servir de l’argent collecté dans votre rumignotte (défi #5) !

 

Une bonne entente et une bonne ambiance au travail favorisent l’investissement, la motivation et la productivité !

Journée pull de Noël

Défi #16

Revêtissez votre plus beau pull de Noël

 

Rendez-vous au bureau affublé de votre plus beau pull de Noël pour renforcer votre cohésion d’équipe ! 

 

Si vous ne possédez pas de pull de Noël, vous pouvez toujours tenter la variante du pull moche ! 

 

Enfin, si le cœur vous en dit, pourquoi ne pas proposer quelques activités autour de ce thème, comme prendre une photo d’équipe ou organiser le concours du meilleur pull ?

Défi #17

Passez une journée zéro déchet

 

Pour vous aider, souvenez-vous de la règle des 5 R de Béa Johnson : refuser, réduire, réutiliser, recycler, rendre à la terre.

 

Et retrouvez de nombreux conseils dans notre petit guide du zéro déchet pour les débutants disponible sur notre blog ! 

 

Faites un geste pour la planète, surtout quand on sait que (sources Eurostat et Vie Publique) : 511 kg de déchets sont jetés par personne chaque année en France soit 1,4 kg par jour et 249 kg de ces déchets annuels sont non triés (ordures ménagères résiduelles).

Défi #18

Organisez un quiz “à qui appartient ce bureau ?”

 

Saurez-vous deviner à quel collègue appartient le bureau en photo ?

Les règles du jeu sont simples :

  • chacun prend en photo son bureau personnel en parsemant des indices afin de faciliter son identification
  • mettez ces photos en commun
  • tentez d’associer correctement chaque collègue à son bureau !

Il est possible de faire ce quiz à distance grâce au moyen de communication interne de votre entreprise.

Apprenez à mieux connaître vos collègues de manière ludique et renforcez ainsi votre communication et votre esprit d’équipe !

Défi #19

Effectuez toutes vos tâches à 300%, même celles que vous n’aimez pas, et avec le sourire !

 

En cette fin d’année, la motivation à tendance à se faire discrète et le moral à tomber dans les chaussettes. Qu’à cela ne tienne, prenez les choses à contre-courant et propagez votre bonne humeur au bureau !

 

En vous voyant aussi enthousiaste, vos collègues suivront certainement le mouvement. Pour vous aider dans cette démarche vous pouvez :

  • créer une to do list
  • effectuer vos tâches en musique
  • penser aux conséquences positives que cela engendrera
  • vous récompenser une fois votre travail terminé

Ainsi, améliorez votre productivité, réduisez votre stress et contribuez à maintenir une bonne ambiance au travail !

Défi #20

Musclez-vous discrètement au bureau !

 

Mettez vos heures de travail à profit pour vous muscler en toute discrétion en essayant les exercices suivants :

  • contracter les abdos à chaque fois que vous passez une porte
  • vous déplacer sur la pointe des pieds pour muscler vos mollets
  • vous servir de votre gourde réutilisable comme d’un haltère pour muscler vos biceps

Garder la forme aussi bien mentalement que physiquement améliore la productivité et la motivation et prévient le risque d’absentéisme et de burn-out !

Défi #21

Passez la journée sans utiliser de papier

 

Aujourd’hui, laissez imprimantes et blocs-notes tranquilles et faites un geste pour la planète !

 

Le saviez-vous ? (source Citeo)

  • On utilise en moyenne 53 kg de papier par an
  • 60,5% sont triés et recyclés
  • 1 million de tonnes de papiers recyclés permet d’économiser 19 milliards de litres d’eau, soit 6400 piscines olympiques

Il est donc grand temps de revoir notre consommation de papier !

Défi #22

Faites une micro-sieste !

 

Rechargez vos batteries en prenant 5 à 20 minutes sur votre temps de pause déjeuner pour effectuer une micro-sieste. D’après une étude de la Nasa, cela permettrait d’augmenter votre productivité de 35% !

 

  • La sieste flash de 5 minutes constitue un moment de détente entre l’éveil et le sommeil. Elle est parfaite pour un regain d’énergie en 5 minutes chrono !
  • La micro-sieste de 10 minutes s’inscrit dans le premier cycle du sommeil, dit cycle lent. Il englobe la somnolence et le sommeil léger et permet de retrouver la forme tout en évacuant le stress.
  • La sieste de 20 minutes permet un endormissement plus profond. C’est le temps idéal pour évacuer les tensions mais surtout récupérer son manque de sommeil.

Attention cependant à ne pas dépasser les 20 minutes, au risque de perturber votre cycle de sommeil.

Défi #23

Essayez de battre des records du monde !

 

Vous avez du mal à tenir en place à l’approche des fêtes de fin d’année ? Occupez-vous les mains et l’esprit en essayant de battre des records du monde pour le moins… insolites !

 

Êtes-vous de taille à :

  • Construire un château de cartes de plus de 3,37 mètres
  • Rédiger un SMS de 160 caractères en moins de 42 secondes
  • Superposer plus de 28 rouleaux de papier toilette en 30 secondes
  • Taper toutes les lettres de l’alphabet sur votre clavier en moins de 3,43 secondes

Invitez vos collègues à réaliser ces activités avec vous lors de vos temps de pause et tentez d’inscrire vos noms dans le Livre Guinness des Records !

Défi #24

Mettez la musique à fond et dansez comme des fous !

 

Pour ce dernier défi du Calendrier de l’Avent…ure au bureau, poussez les meubles et lâchez-vous !

 

Plutôt que de tourner en rond en attendant la dinde aux marrons, montez le son et enchaînez vos meilleurs pas de danse au rythme des chansons !

 

 Boostez votre moral, renforcez votre confiance en vous et entretenez votre santé en vous déhanchant sur vos morceaux préférés !

 

Passez de très belles fêtes !

Les plus beaux sites naturels du Gard

Posted on by Mathilde

Le Gard est une niche pour se ressourcer en nature. Remarquable pour son extraordinaire variété de paysage, ses traditions bien ancrées et son histoire millénaire, le Gard est une terre d’exception, bercé par le doux chant des cigales. Des Cévennes à la Camargue, de la Provence au littoral méditerranéen, …

On vous emmène à la découverte des plus beaux sites naturels du Gard !

Dans le nord-ouest du Gard : les Cévennes

Les sites naturels incontournables des Cévennes dans le Gard

Le Parc National des Cévennes est un paysage unique, chargé en histoire et en diversité. Créé en 1970, ce parc est l’unique habité en permanence dans sa zone cœur et ce, depuis la préhistoire ! C’est d’ailleurs les traces historiques d’agro pastoralisme qui lui ont valu d’être nommé au patrimoine mondial de l’humanité par l’UNESCO. Il a également reçu d’autres labels tel que celui de réserve de biosphère par l’UNESCO et de Réserve Internationale de Ciel Étoilé par International DarkSky Association. Connu et reconnu, le parc national des Cévennes est parfait pour se reconnecter à la nature.

Les sites naturels ne pas louper : 

  • Le Mont Aigoual : Perché à 1567m d’altitude, admirez la beauté du paysage avec un panorama à 360° et une vue imprenable du Mont Lozère jusqu’au pied de l’Aigoual. Par temps clair, la vue s’étend même jusqu’à la mer Méditerranée ! Parcourez les flancs du massif, un lieu parfait pour sortir au cours des 4 saisons : randonnée à pied ou en raquettes à neige, balade en VTT, visite (gratuite) d’un des derniers observatoires habités au monde, … il y en a pour tous les goûts ! Un incontournable du Gard pour débuter la visite.

  • Le Cirque de Navacelles : Coincé entre le Larzac et les Cévennes, le Cirque de Navacelles est un autre incontournable du coin. Au sud de la région des Grands Causses, le canyon divise l’Hérault et le Gard au travers de sa vallée.
    Le Cirque de Navacelles est d’ailleurs considéré comme l’un des plus grands cirque d’Europe, avec 300m de profondeur. Au même titre que les Causses et les Cévennes, le site est classé en 2011 au patrimoine mondial de l’humanité par l’UNESCO ! 
    Observez de magnifiques paysages sauvages :
    • D’un premier abord, depuis les 3 belvédères de Blandas (des Chênes, de la Doline et de la Cascade) qui offrent un panorama splendide sur le canyon.
    • D’un second abord, depuis la vallée, avec la résurgence de la Vis qui se transforme en cascade au Moulin de la foux ainsi que dans la charmante commune de Saint-Maurice-de-Navacelle.

  • La cascade de la Vis : À la sortie du Cirque de Navacelles, la rivière creuse les Gorges de la Vis. C’est à l’entrée du charmant village de Saint-Laurent-le-Minier que se déverse la fameuse cascade, un lieu parfait pour passer une après-midi en famille au bord de l’eau.

Dans le sud du Gard : la Petite Camargue ou Camargue Gardoise

Les sites naturels incontournables de la petite Camargue dans le Gard

Des rizières aux salins, des étangs aux couleurs roses à la garrigue, les vastes paysages camarguais donnent un caractère unique avec, au rendez-vous, une faune et une flore exceptionnelles. Labellisé Grand Site de France depuis 2014, partez à la découverte d’un territoire d’exception.

 

Les sites à ne pas louper :

  • La plage de l’Espiguette : À seulement 15 min en voiture du Grau du roi s’étend un exceptionnel massif dunaire long d’une dizaine de kilomètres. L’incontournable de la côte méditerranéenne pour profiter de la mer et ses sublimes couchers de soleil immanquables. Tant il est prisé des touristes en saison estivale, tant il est sauvage en basse saison.

  • Les salins d’Aigues-Mortes : De mars à novembre, flânez aux abords des surprenants salins féeriques aux couleurs roses. Datant du Moyen-Âge, le lieu est connu comme un gardien de la vie sauvage camarguaise. Il recueille aujourd’hui des centaines d’oiseaux sauvages. C’est d’ailleurs le parfait lieu pour un rendez-vous en tête-à-tête avec les flamants roses ! En plus d’une vue imprenable sur les remparts de la ville fortifiée d’Aigues-Mortes, vous pourrez escalader les camels (montagnes) de sels.
    À savoir : l’entrée est payante. Retrouvez toutes les infos sur le site des Salins.

     

  • La Réserve Naturelle Régionale du Scamandre : Attachée à la commune de Vauvert, la Réserve Naturelle du Scamandre représente un joyau de patrimoine naturel pour le département. Réputé pour abriter de nombreuses espèces sauvages, le parc vous propose de partir à sa découverte avec 3 sentiers en boucle de 500m à 4,5km. Libre d’accès de 9h à 18h, arpentez les pontons à pilotis qui surplombent les marais. Sans difficulté et accessible à tous les âges, le lieu est parfait pour passer un moment au plus près de la faune et la flore sauvage camarguaise. Pensez à vous munir d’une paire de jumelles afin de ne rien louper !

Envie de vivre une aventure qui sort de l’ordinaire ?

 

Que ce soit en solo, en famille ou entre amis, trouvez votre prochaine activité éco-responsable dans le Gard !

Au centre du Gard : autour de Nîmes

La garrigue autour de Nîmes suppose un lieu idyllique de tranquillité et de nature à perte de vue. C’est là que se cache bien des joyaux du Gard à visiter, parfait pour s’accorder un petit moment de repos lors d’un week-end ! 

 

À ne pas louper : 

 

  • Les Concluses de Lussan : Remarquable paysage de falaises creusées sur 6km par l’Aiguillon. Spot de baignade et de randonnée, c’est un lieu idéal pour une sortie avec les enfants ou entre amis et, par ailleurs, l’une des plus belles sorties à faire dans le Gard !

  • Les gorges du Gardon : Canyon de 29km, entre Nîmes et Uzès, ces gorges sont remplies d’activités et d’aventures en pleine nature : canoë, randonnée, baignade, … Tout est réuni pour faire de superbes sorties ! Classées comme une « réserve de Biosphère » par l’UNESCO, les Gorges du Gardon recèlent de petits secrets qui s’offrent à vous dès les premiers pas… Des criques peu connues aux points de vue spectaculaires, le territoire est parfait pour se réfugier en pleine nature.

  • Le gouffre des Espélugues : Du côté de Dions se profile une aspérité peu connue… Le gouffre des Espélugues, une cavité qui pourrait même contenir les arènes de Nîmes ! Profitez d’une vague de fraîcheur en été ou d’un abri en hiver au cœur de la forêt.

L’est du Gard : du côté Provençal

Les sites naturels incontournables dans le Gard provençal

Laissez vous porter par le charme de la vie à la provençale et ses petites merveilles naturelles qui nous font voyager hors du temps ! 

Les sites naturels ne pas louper :

  • La vallée de la Cèze : Cette vallée tient son nom de la rivière qui la traverse. Entre les Cévennes et l’Ardèche, située au nord du Gard, peu fréquentée et peu connue, la vallée de la Cèze saura conquérir les amoureux de la nature !

  • Les cascades du Sautadet : Site naturel exceptionnel niché au pied d’un des plus beaux villages de France : La Roque-sur-Cèze. Légendes et eaux se mélangent pour former mythes, marmites et cascades.
    Attention : Bien que ce site soit une vraie merveille pour les yeux, nous vous rappelons qu’il est strictement interdit de se baigner : des plages sont prévues à cet effet un plus haut sur le court de la rivière.

  • Les Fosses de Fournès : À la découverte d’un paysage lunaire ! Décor aride aux pentes argileuses, appelées “pitons”, creusées par des sillons. Dépaysagez-vous lors d’une balade sur un sentier forme un boucle de 2h environ, non accessible aux poussettes.

Il n’est pas sans rappeler que l’ensemble de ces sites sont naturels et pour la plupart protégés. Respecter l’environnement qui nous entoure c’est aussi le protéger. Donc pensez à bien rester sur les sentiers balisés et ne laisser aucune trace de votre passage lorsque vous partirez à leur découverte !

 

> Découvrez toutes nos activités éco-responsables dans le Gard

Fabriquer son calendrier de l’Avent éco-responsable

Posted on by Mathilde

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et avec elles toute l’euphorie et la magie qui subliment cette période si chère au cœur, et au portefeuille, d’une bonne partie de la population. Et si les décorations, les cotillons et la dinde aux marrons ont déjà envahi les rayons, un autre incontournable est également présent : le calendrier de l’Avent. Pour petits et grands, garni de chocolats, de bières ou de produits de beauté, il en existe de toutes sortes et pour tous les budgets. 

 

Il est parfois difficile de faire un choix, surtout si l’on souhaite allier originalité et éco-responsabilité. Et si la solution était tout simplement de le fabriquer ? Dans cet article, retrouvez conseils et astuces pour un calendrier de l’Avent écolo et fait maison !

Pourquoi fabriquer son calendrier de l’Avent éco-responsable ?

Le Père-Noël n'aime pas les ordures

Pour faire un geste pour la planète

C’est bien connu, le Père Noël n’aime pas les ordures. Pourtant, malgré les strass et les paillettes, les fêtes de fin d’année ont un côté beaucoup moins glamour : leur impact colossal sur l’environnement. Entre le gaspillage alimentaire, le suremballage et la surconsommation, cette période festive engendre en réalité un énorme pic de pollution. Le calendrier de l’Avent fait main, c’est la liberté de choisir non seulement les matières premières qui le composeront, mais également les petits présents qui le garniront, le tout dans une démarche responsable en accord avec vos valeurs.

Pour rentrer dans son budget  

Attendu de pied ferme aussi bien par les adultes que par les enfants, le calendrier de l’Avent fait figure de tradition et ouvre le bal des festivités du mois de décembre. Véritable cadeau avant l’heure, il représente un coût élevé dans le budget des ménages. De l’indémodable rempli de chocolats aux plus modernes dédiés à un thème, son prix peut vite grimper, certains avoisinant même la centaine d’euros ! En fabriquant vous-même votre propre calendrier de l’Avent, vous maîtrisez ainsi entièrement son prix de revient. Et en vous arrangeant pour qu’il soit réutilisable, cela vous évitera également des dépenses supplémentaires pour les années suivantes !

Pour des cadeaux utiles et personnalisés 

Souvent suremballés et aussitôt jetés dès la dernière case dévoilée, les calendriers de l’Avent à thèmes contiennent parfois des objets dont vous n’aurez pas nécessairement l’utilité, et qui finiront par s’entasser dans le fond de vos tiroirs ou le haut d’un placard jusqu’à ce que vous vous décidiez à les vendre ou à les jeter. Pour éviter cette surproduction inutile de déchets, les calendriers de l’Avent DIY vous offrent l’opportunité de choisir vous-même comment les remplir. Vous aurez donc la possibilité de pouvoir (vous) offrir des petits cadeaux utiles, qui ont du sens, et 100% personnalisés !

Pour partager un moment créatif en famille 

Fabriquer son propre calendrier de l’Avent peut s’avérer contraignant, souvent par manque de temps. Mais justement, cela vous obligera à vous poser quelques instants pour prendre du temps pour vous, ou partager un moment en famille ! Votre réalisation finale sera un véritable accomplissement personnel dont vous garderez de superbes souvenirs !

Quelques idées pour fabriquer un calendrier de l’Avent maison

Fabriquer son calendrier de l'Avent éco-responsable avec des rouleaux de papier toilette

Quelles matières privilégier pour votre calendrier de l’Avent éco-responsable ? 

L’un des nombreux atouts d’un calendrier de l’Avent fait maison est d’avoir la mainmise sur toute sa réalisation, des matières choisies à son aspect général. Ainsi, vous pourrez fabriquer un objet unique et original qui s’intégrera parfaitement à votre décoration. 

 

Pour ce faire, vous pouvez miser sur les matériaux de récupération, qui vous éviteront d’acheter des fournitures neuves et qui répondront parfaitement à la démarche zéro déchet. Dans l’idéal, choisissez des matériaux solides qui dureront dans le temps, afin de pouvoir réutiliser votre calendrier de l’Avent les années suivantes. 

 

D’une manière générale, évitez autant que possible les matières plastiques ou contenant des fibres issues du pétrole.

Le calendrier en rouleaux de papier toilette  

Il existe de nombreux exemples de calendriers de l’Avent faits main, que vous pouvez décliner à l’infini selon votre imagination. 

 

L’un des plus populaires est sans conteste le calendrier de l’Avent fabriqué à base de rouleaux de papier toilette, dans sa version à poser ou à suspendre. En forme de sapin, de couronne ou de flocon, les possibilités sont nombreuses et son coût de fabrication peu onéreux ! Veillez tout de même à le ranger précautionneusement dans un endroit sec afin de pouvoir le ressortir en bon état l’année suivante.

Le calendrier en tissu ou en feutrine 

Parmi les calendriers de l’Avent légers et faciles à stocker, on retrouve également les calendriers en tissu ou en feutrine, qui reviennent au goût du jour depuis quelques années. Écologiques et économiques, ces versions nécessitent cependant quelques notions de coutures, l’occasion idéale pour (ré)apprendre les bases ! 

Le calendrier à base de chaussettes esseulées 

Toujours dans une démarche zéro déchet, pensez à garder de côté vos chaussettes qui auraient perdu leur moitié au cours de l’année ! Plutôt que de les jeter, recyclez-les en un calendrier de l’Avent amusant !

Le calendrier en contenants recyclés 

Pour les plus gros cadeaux, n’hésitez pas à conserver vos contenants, comme vos pots de confiture, de cornichons ou de moutarde. Un coup de peinture pour décorer les parois et garder la surprise, et le tour est joué ! Vous pouvez également utiliser des boîtes de conserve ou des boîtes d’allumettes pour reproduire ce concept, et pourquoi pas varier les formes pour plus d’originalité !

Comment passer un Noël éco-responsable ?

De la décoration de Noël au repas fait maison en passant par les emballages cadeaux originaux et écolos, découvrez nos meilleurs conseils pour passer un Noël plus éco-responsable.

 

> Comment passer un Noël éco-responsable ?

Avec quoi remplir votre calendrier de l’Avent fait main ?

Des petits mots qui procurent un grand plaisir

Pas besoin de gadgets coûteux pour (se) faire plaisir, les choses les plus simples sont souvent les meilleures. Chaque jour, découvrez une photo, un mot doux ou une citation inspirante pour entamer la journée du bon pied ! 

 

Les plus inspirés pourront décliner ces petites notes par des devinettes ou des “bonnes actions du jour”, comme prendre le temps de lire quelques chapitres de ce livre que vous avez commencé mais jamais terminé, ou vous faire couler un bon bain ! 

 

Dans le même genre, pensez également aux “bon pour”, qui plairont autant aux petits qu’aux grands. Bon pour choisir le repas de ce soir, bon pour une après-midi jeux de société, bon pour une gaufre et un chocolat chaud devant un téléfilm de Noël, … 

 

Enfin, vous pouvez également décliner cette idée en version plus instructive, en proposant par exemple de découvrir chaque jour un éco-geste ou un fait sur l’environnement et la biodiversité, ou sur un sujet qui vous tient à cœur.

Des cadeaux écolos

Pour rester dans le thème de l’éco-responsabilité, vous pouvez garnir votre calendrier de petits cadeaux zéro déchet, comme des savons solides ou des cotons réutilisables.

 

Pour les irréductibles fans de la magie de Noël, une idée originale serait de glisser une décoration faite maison dans chacune des cases de votre calendrier de l’Avent à remplir, afin d’apporter chaque jour une nouvelle touche féerique à votre intérieur ou à votre sapin.  

 

Si vous avez la main verte, pensez aux graines de plantes, de fruits ou de légumes, que vous pourrez ensuite planter au cours de l’année ! Des petits présents durables, dans tous les sens du terme !

 

Vous pouvez également opter pour des surprises dématérialisées, comme des histoires ou des podcasts de Noël en ligne.

Des douceurs artisanales   

Enfin, pour les amateurs de chocolats, biscuits et autres sucreries, c’est sûrement le moment idéal pour tester de nouvelles recettes afin de garnir vos calendriers. Si vous préférez acheter directement des petites douceurs, renseignez-vous sur leur provenance et leur fabrication, et privilégiez le circuit court, local et responsable.

Allez-vous sauter le pas cette année et fabriquer votre propre calendrier de l’Avent éco-responsable ? Quels types de petits présents allez-vous (vous) offrir ?

Partagez vos réalisations sur les réseaux sociaux en nous taguant (@coaventure) ! 

Fabriquer sa décoration d’Halloween éco-responsable

Posted on by Mathilde

La quête des bonbons est de retour cette année, plus terrifiante que jamais. Enfin, la quête des bons bons… gestes !

 

Oui, Halloween n’échappe pas à la règle : déguisements de fast-fashion jetés le lendemain, décorations à base de plastique et ses dérivés, gâchis alimentaire, …, la fête est un désastre écologique. Selon Chris Rose de l’association Fairyland Trust, « Aujourd’hui, le plus terrifiant dans Halloween, c’est le plastique ». 

 

Pour aller à l’encontre de tout ça, nous vous avons concocté des idées pour fabriquer des décorations d’Halloween responsables. Fini les ornements en plastique, réalisez vous-mêmes vos décorations avec des objets recyclés ! Parfait pour les petits budgets, ces astuces sont faciles et à réaliser en famille.

Où trouver du matériel responsable ?

Feuilles pour déco Halloween

Il est temps d’enfiler une veste ou un manteau et de sortir. La nature est la première source d’inspiration et de création. Feuilles mortes, branchages, plantes séchées, châtaignes, paille, …, tout ce qui se trouve à vos pieds peut être utilisé avec un peu de créativité !

 

Rendez-vous chez un maraîcher ou un producteur local, fruits et légumes de saison vous attendent : citrouilles, courges, potirons, oranges, mandarines, …, tout ce qu’il faut pour créer de belles et effrayantes sculptures et décorations. En privilégiant la saison et le circuit court, votre empreinte carbone est réduite !

 

De retour à la maison, fouillez un peu partout dans vos meubles. Il y a de quoi dénicher de vraies pépites pour Halloween : vieux draps, vêtements usagés, jouets usés, cierges poussiéreux, … Avec un peu d’inventivité et de bricolage, tout peut devenir de superbes décorations parfaites pour cet événement.

 

Pensez au recyclage ! Bocaux en verre, conserves, boîte d’œuf, cartons, … jusqu’aux vieux objets dans le garage prêts à partir à la déchèterie : objets rouillés, planches, linteaux, pots de fleurs, …

 

Et dans le  frigo, servez-vous de sauce tomate (de préférence faite maison) pour simuler le faux sang.

 

Enfin, privilégiez les décorations durables, en bois (sans plastique) que vous pourrez stocker, réutiliser ou recycler. 

Un décor extérieur d’Halloween responsable

Créer ses décors d’Halloween est un moment convivial à partager avec les enfants. Voici donc quelques idées de décorations pour votre extérieur à réaliser en famille et toujours respectueuses de l’environnement !

Avec les fruits et légumes de saison

Citrouilles d'Halloween

C’est la coutume la plus connue d’Halloween : sculpter les fruits et légumes de saison ! Les enfants se font une joie de créer de monstrueuses têtes, toutefois vous pouvez échanger l’utilisation de couteaux par des feutres et marqueurs. La chair, quant à elle, peut être récupérée pour de divins repas : soupe, tarte, purée, … 

Déco d'Halloween avec des citrouilles

Une fois l’atelier de confection terminé, c’est l’heure de la mise en place, voici quelques idées de décorations avec vos créations.

 

  • Sur un muret : Accompagnez vos sculptures de bougies ou photophores ou dispersez-les aux quatre coins de votre extérieur.

  • En guise d’un redoutable bonhomme : Superposez les fruits et légumes tout comme un bonhomme de neige ou utilisez-les comme tête à un épouvantail.

Enfin, il se peut que sculpter ne soit pas votre tasse de thé. Assortir les fruits et les légumes en décorations extérieures est tout autant possible !

 

  • Au pied des escaliers : Le classique assortiment déposé au pied des escaliers, n’hésitez pas à varier votre sélection.

  • Dans des pots de fleurs : Disposez vos pots de fleurs dans votre allée, fixez des branches et ajoutez vos créations.

  • Sous le porche d’entrée : En creusant les entrailles de vos fruits et légumes, créez des paniers garnis ! Rendez-les comestibles en y cachant à l’intérieur des bonbons locaux, fruits de saison, … ou laissez-les en simple décoration, composés de paille, branches, feuilles, …

Avec les végétaux

Décos végétales pour Halloween

Une envie de changer, d’avoir une décoration d’Halloween responsable plus épurée, plus nature ? Optez pour de la décoration végétale ! 

 

  • Composition de végétaux : Créez une composition simple, disposez de la paille, des branches, des feuilles et tout autre végétal que vous avez pu ramasser au préalable. Disposez-les de manière harmonieuse et le tour est joué !

  • Suspension de feuilles : Récupérez des feuilles sèches et suspendez-les, à l’aide de pinces à linge, à du fil.

  • Couronne : Entremêlez des branches, des décorations fabriquées mains et des feuilles. Revisitez à votre goût votre porte d’entrée pour l’événement.

Avec des objets de récupération

Déco d'Halloween en recup

Les outils rouillés cachés dans un coin, les morceaux de bois qui s’entassent dans le fond du garage, … Il y a toujours plein de choses qui traînent dont on ne se sert plus et qui ont pourtant un fort potentiel !

  • Monstres rouillés : Transformez vos vieilles pelles rouillées, jerricans, poubelles en ferraille. Collez ou peignez des visages comme sur une citrouille ! Ils seront beaucoup plus troublants que les monstres en plastique du magasin.

  • Scène de crime : C’est au tour des tous ces vieux habits de se reconvertir. Découpez les parties de vos anciens vêtements puis rembourrez-les. Enfin, ajoutez une touche de faux sang en sauce tomate avec une hache sur le côté et le tour est joué !

  • Monstres en palette : Si des palettes s’offrent à vous, n’hésitez pas à vous lancer dans la fabrication de fantômes ou de panneaux de circulation par exemple. Direction le cimetière, l’enfer, le grand hôtel Overlook de Shinning ou encore l’Upside Down de Stranger Things !
Epouvantails d'Halloween
  •  L’épouvantail : Terminons sur ce grand classique. Composé à sa base de branches solides ou linteaux, habillez-le de manière à ce qu’on n’ose pas croiser son regard !

Une décoration d’intérieur pour un Halloween responsable

Décorer l’intérieur de sa maison est un grand défi, mais aussi une partie de plaisir pour petits et grands. Sur une journée ou un week-end, profitez-en pour renforcer les liens avec les enfants. Bricolez vos guirlandes et accrochez-les, rien n’est plus satisfaisant que de partager ce petit moment de bonheur en famille.

 

Nous vous avons déniché quelques idées de décoration tout autant respectueuses de l’environnement que faciles à réaliser !

Déco d'Halloween
  • Bougies en fruits et légumes : Les citrouilles, courges et potirons se plaisent autant à l’extérieur qu’à l’intérieur, mais sont parfois trop grosses pour s’accommoder aux pièces de la maison. Optez alors pour des mandarines ou des oranges. De la même manière que les cucurbitacées, vous pouvez les sculpter. Pensez à manger le fruit !

  • Décor en cierge : Coincez-les vieux cierges du tiroir dans des bouteilles en verre. En les laissant fondre, vous créerez un décor digne d’Halloween.

  • Photophore : Peignez et personnalisez des bocaux en verre ou des boîtes de conserve, décorez-les selon vos envies et votre thème général pour créer une ambiance.

  • Toile d’araignée : Effilez vos vieux linges de maison et accrochez-les dans les angles de vos murs.

  • Fantôme : Bouteille de lait, bidon de lessive, … toutes les occasions sont bonnes pour redonner une vie à nos plastiques grâce à des marqueurs. Une autre idée : suspendez de vieux draps, dessinez des yeux et tadaam : un fantôme apparaît ! Un petit courant d’air et il prendra tout de suite vie. 

Halloween, une décoration responsable jusque sur la table

Dernière étape ! Halloween, c’est aussi l’occasion d’inviter sa famille et ses amis autour de la table. Pour un petit prix et une grande réussite écologique, lancez-vous dans la confection de vos propres ornements avec vos enfants. Tout le monde y gagne : moment de convivialité, fierté de ses créations, recyclage, …

Nous vous avons trouvé quelques idées pour sublimer votre table.

Déco responsable pour sa table d'Halloween
  • Cerveau dans le formol : Remplissez un bocal d’eau, ajoutez-y un colorant bleu et plongez-y un chou-fleur ! Pensez à récupérer le chou-fleur à la fin de la soirée pour ne pas le gâcher.

  • Chauves-souris : En carton de rouleaux de papier toilette, en boîtes d’œuf découpées ou encore en papier, découpez la forme de l’animal. Suspendez-les aux lampes, dispersez-les sur la table, …

  • Nappe sanglante : Plongez vos mains dans de la sauce tomate et déposer plusieurs traces sur un vieux drap blanc. Une activité qui va ravir les plus petits !

  • Manoir hanté : Pas besoin d’être artiste pour créer une maison hantée ! Utilisez des restes de boîtes en carton, épais ou non et amusez-vous. À l’aide de feutres, marqueurs et peintures noirs, dessinez-les en détail et ajoutez du papier orange pour les fenêtres.
  • Chemin de table en feuilles mortes : Disposez sur votre table des feuilles mortes de toutes les couleurs. Accompagnez-les de châtaignes, petites branches, glands, … 

Halloween fait partie de la liste des événements qui ont de fortes conséquences sur l’environnement. Réduire nos déchets, c’est aussi réduire nos dépenses et notre impact. À chacun ses petites astuces pour améliorer nos conditions de vie sur la planète.

 

Et vous, quelle déco maison allez-vous fabriquer ?

Visiter Saint-Martin-de-Londres dans l’Hérault

Posted on by Mathilde

Il était une fois le petit village de Saint-Martin-de-Londres.

 

Il y a fort longtemps, au temps jadis des rois et des seigneurs, le village médiéval de Saint-Martin-de-Londres vit le jour dans la garrigue languedocienne, presque au pied des Cévennes.

 

Deux hypothèses viennent questionner son étymologie. Pour certains, le village tirerait son nom du celtique “dund” ou « lund », qui signifie marais, et qui se transforma par la suite en “Londres”. Pour d’autres, ce choix de nom ferait plutôt référence à une ancienne londrerie, lieu où l’on lavait la laine des moutons, ces animaux qui ont marqué l’histoire du vallon et contribué à sa prospérité.

 

Installé en bordure de la plaine de Londres, à une vingtaine de kilomètres de Montpellier, ce bassin aujourd’hui asséché prend place au croisement de la très ancienne voie reliant Nîmes à Vieille-Toulouse et Meyrueis à Saint-Gély-du-Fesc, et témoigne d’un passé riche en art et en culture.

 

Le village médiéval de Saint-Martin-de-Londres est toujours habité et compte un peu moins de 3000 résidents. Au retour des beaux jours, il s’agit d’une destination idéale pour les promeneurs en quête de quiétude et d’un bon bol d’air frais. Propice au ressourcement, le lieu offre une toile remarquable, dévoilant un paysage sauvage tiré d’un ancien temps, dont les couleurs verdoyantes des platanes qui bordent le village rehaussent les toitures ocres des habitations de caractère.

 

Moins connu que Saint-Guilhem-le-Désert, le petit village de Saint-Martin-de-Londres n’en est pas moins dénué de charme et propose une alternative de visite moins sujette aux foules des chaudes journées estivales. Suivez le guide et partez visiter Saint-Martin-de-Londres !

Que voir à Saint-Martin-de-Londres ?

Que faire à Saint-Martin-de-Londres Hérault

Saint-Martin-de-Londres est un village médiéval accueillant, dont les vestiges architecturaux du passé ont été précieusement conservés. Longez les remparts du XIVe siècle et aventurez-vous au cœur de la cité construite autour de la place des Platanes, qui tire son nom des platanes centenaires qui l’encadrent. 

 

Flânez dans les ruelles pittoresques et prenez le temps d’admirer l’ancien enclos seigneurial datant du XIIe siècle ainsi que le vieux fort dont une porte subsiste encore. En son centre se dresse fièrement le trésor de Saint-Martin-de-Londres : son église romane du XIe siècle. Consciencieusement préservée, l’église paroissiale Saint-Martin a vu le jour sous l’époque de Charlemagne et a été érigée par les moines de Saint-Guilhem-le-Désert. Ainsi, elle dispose de fortes ressemblances avec l’abbaye de Gellone, de par son style caractéristique du 1er Art Roman, avec ses proportions harmonieuses et la sobriété de ses décors, mais sa coupole centrale clame quant à elle son influence byzantine.

 

Village d’art et d’histoire, Saint-Martin-de-Londres n’a pas échappé aux affres de la guerre au fil du temps et fit ainsi face à la Guerre de 100 ans au XVe siècle dernier. Du second mur d’enceinte qui fut bâti autour de la cité ne subsiste aujourd’hui plus que la Tour de l’Horloge, qui servit également de corps de garde et de prison au cours du XVIIIe siècle. Encore en très bon état, elle se situe tout près de la fontaine-abreuvoir, unique dans la région et bordée de cafés et troquets. Une bonne occasion de la contempler tout en prenant une pause bien méritée !

Que faire à Saint-Martin-de-Londres ?

Arpentez les ruelles typiques du centre historique piéton et déambulez parmi les étals du marché hebdomadaire qui se tient tous les dimanches ou faites un tour dans les échoppes des artisans locaux, au savoir-faire ancestral soigneusement perpétué. 

 

Faites marcher votre imagination au gré des contes et légendes du vallon et visitez les monuments captivants chargés de souvenirs d’une époque révolue. Voyagez à travers les siècles le temps de votre parcours et laissez-vous porter par l’ambiance apaisante du village, loin du tourisme de masse et des nuisances des grandes villes.

 

Les amateurs de marche à pied pourront contenter leur soif de nouvelles découvertes en sillonnant le somptueux Ravin des Arcs, grand classique de l’arrière-pays montpelliérain qui s’est octroyé une place de choix parmi les plus belles randonnées de l’Hérault. De difficulté modérée, cette escapade de 5 km vous emmène au cœur des vasques de Lamalou, au décor minéral dont le canyon étroit aux hautes parois a patiemment été façonné par les crues violentes qui se sont abattues sur la région au fil des années. Pensez à bien vous équiper car la majorité du trajet s’effectue en plein soleil ! Il s’agit d’une randonnée accessible au plus grand nombre, attention toutefois à certaines descentes qui peuvent s’avérer délicates et glissantes, et à quelques montées qui peuvent se révéler abruptes. 

Découvrir Saint Guilhem le Désert

Vous aimez partir à la découverte de paysages qui sortent de l’ordinaire mais ne savez pas par où commencer ?

Découvrez quelle randonnée est faite pour vous !

À découvrir dans les environs

Envie de découvrir d’autres villages médiévaux ? A 6 kilomètres au nord se trouve Notre-Dame-de-Londres, un petit village entouré de remparts protégeant un château du XIVe siècle à l’allure médiévale. Et à 15 km à l’est, visitez Saint-Jean-de-Cuculles, un village fortifié pitoresque perché sur sa colline avec sa magnifique église romane du XIIe siècle.

 

Envie de nature ? L’incontournable Pic Saint-Loup ne se trouve qu’à une dizaine de kilomètres de Saint-Martin-de-Londres. Profitez de votre passage au village pour vous diriger ensuite vers ce territoire fascinant, célèbre pour la beauté de ses paysages et ses vignobles d’exception. 

 

Ne manquez pas également la reposante vallée de la Buèges, située dans l’arrière-pays, dont la discrétion lui confère un air confidentiel, tel un trésor jalousement gardé à l’abri des regards. Empruntez de superbes sentiers à la découverte de ce petit coin de paradis, au décor tout droit sorti d’un autre temps avec ses petits villages isolés, ses reliefs à l’élégance sauvage et sa rivière prodigieuse qui lui a conféré son nom. 

Comment s’y rendre ?

En voiture depuis Montpellier via la D986, Saint-Martin-de-Londres vous sera accessible en une trentaine de minutes. En ce qui concerne le stationnement, la commune met à disposition des visiteurs 5 parkings gratuits autour du centre historique, qui est quant à lui interdit d’accès aux véhicules. Retrouvez ces parkings à l’école primaire, à côté du cimetière, derrière la halle des sports, en face de la pharmacie et à la place des aires.

 

En bus depuis Montpellier, la ligne 608 au départ de l’arrêt de tramway Occitanie, accessible depuis la ligne 1, dessert le village plusieurs fois par jour, en semaine comme le week-end, au tarif unitaire d’1,60€ le ticket, en vente à bord du véhicule.

 

Avec CoAventure, dont le guide Explorateur viendra vous chercher et vous déposer à Montpellier. Vous pourrez ainsi profiter du confort du transport et du savoir d’un professionnel qui saura vous abreuver d’anecdotes et de faits historiques fascinants, pour une visite complète et enrichissante.

Quel CoAventurier êtes-vous ?

Posted on by Mathilde

Ça y est, vous avez enfin réussi à trouver un peu de temps pour vous, et l’aventure vous appelle. Vous attendiez ce moment avec impatience, mais, maintenant que vous y êtes confronté, vous ne savez pas dans quoi vous lancer.

 

Vous vous sentez prêt à braver les éléments, et à tester vos capacités de survie tel Mike Horn, mais au fond de vous, une petite voix vous rappelle que vos compétences en la matière ne valent guère mieux que celles de Dora l’exploratrice ? Fût une époque où votre cœur balançait entre Indiana Jones et Adèle Blanc-Sec ? Vous rêvez de parcourir le monde comme Antoine de Maximy, mais vous stressez rien qu’en regardant ses reportages ?

 

Vous pouvez tirer au sort et laisser le hasard guider vos pas ou vous pouvez répondre à ce quiz pour découvrir le CoAventurier qui sommeille en vous !

1. On vous propose de partir en vacances à la montagne :

A- Youpi, à vous le tire-fesse, les télésièges et les pistes de ski !

B- Exit les bonhommes de neige, il est temps de montrer que vous êtes un fin stratège. Quelle audace, vous vous lancez dans la sculpture sur glace.

C- Vous pensez déjà aux sublimes paysages et aux secrets de fabrication du fromage d’alpage.

D- Les balades en raquettes c’est sympa, mais ce que vous préférez, c’est le spa !

 

2. Vous vous retrouvez malgré vous à devoir garder votre nièce de 7 ans :

A- Comme il fait beau, vous sortez les vélos. Quoi de plus sympa qu’une petite balade au milieu des érables ?

B- Les activités manuelles n’ont plus aucun secret pour vous. Vous avez soigneusement conservé vos rouleaux de papier toilette et refait le plein de gommettes.

C- Vous en profitez pour l’emmener visiter un musée. L’apprentissage n’a pas d’âge !

D- Pas le choix, vous l’embarquez à votre cours de yoga ! Elle en deviendra non seulement la mascotte, mais il se pourrait même qu’elle maîtrise mieux que vous la posture du coq !

 

3. Votre entreprise vous soumet une liste d’activités en vue du team building de cet été :

A- Pour adopter un esprit d’équipe, rien de tel qu’un challenge sportif et ludique. Vous n’y réfléchissez pas à deux fois, le remake de Koh Lanta vous tend les bras.

B- Le cours de cuisine a attiré votre attention, vous dompterez enfin une autre recette que celle des pâtes au jambon.

C- Ça a tout de suite fait tilt, vous votez pour la visite oenologique à trottinette électrique. Se balader et trinquer, ça vous connaît !

D- L’équicoaching est pour vous une évidence, ce sera l’occasion de travailler à optimiser votre communication en toute bienveillance.

 

4. Vous êtes en plein road-trip avec vos amis quand votre voiture tombe en panne au milieu de nulle part :

A- Vous ne restez pas les mains dans les poches et marchez jusqu’au village le plus proche. Sept kilomètres à pied n’useront pas vos souliers.

B- Vous fouillez dans vos affaires à la recherche de quelque chose qui pourrait vous sortir de la galère. A l’école primaire, vous fabriquiez déjà des lance-pierres avec un élastique et des petites cuillères.

C- Vous vous félicitez de votre attrait pour les reportages, car vous êtes certain d’être sur un chemin de pèlerinage. A cette période de l’année, il est assez fréquenté, vous êtes sauvés !

D- Vous essayez de rassurer ceux qui commencent à stresser. Pas de panique, vous maîtrisez les techniques. Zen, du sang-froid dans les veines !

 

5. Votre belle-mère souhaite aménager un potager dans son jardin :

A- Vous vous portez volontaire pour bêcher et on pourra compter sur vos biscoteaux pour soulever les sacs de terreau.

B- Vous vous lancez dans un tuto bricolage pour l’arrosage en recyclant des bouteilles en plastique.

C- Quelle aubaine, vous avez visité le potager du Roi à Versailles il y a tout juste deux semaines. C’est le moment de négocier l’ajout d’un verger.

D- Vous lui parlez des bienfaits de la betterave et du navet ! Il n’y a pas que la salade dans la vie, mais le chou et les radis aussi !

 

6. Votre petit frère prend son envol et déménage pour sa rentrée à l’université :

A- Vous l’aidez à transporter son lit-canapé qui passe à peine dans les escaliers.

B- Dans un souci d’économie, vous l’aidez à transformer des objets récupérés pour aménager son appartement.

C- Vous l’emmenez explorer le quartier.

D- Vous lui offrez un aloé vera pour qu’il se sente moins seul dans son nouveau chez-soi.

 

7. Votre meilleure amie vous demande de l’aide pour l’organisation de son mariage :

A- Vingt-cinq allers-retours chez le traiteur et le fleuriste ne vous font pas peur.

B- Vous prenez en charge l’élaboration des cartons d’invitation, même si écrire deux cents cartes à la main vous paraît quand même un peu inhumain.

C- Vous l’accompagnez visiter tous les lieux repérés pour le grand jour et l’aidez à sélectionner celui où ils scelleront leur amour.

D- Vous lui organisez une journée détente pour future mariée, comprenant massages, soins du corps et du visage, manucure et pédicure.

 

8. Vous songez à agrandir votre famille en adoptant un animal de compagnie :

A- Vous pensez à un chien, il pourra vous accompagner lors de votre jogging quotidien. Extrêmement fidèle, vous pourrez développer une amitié sans pareil et partager de nombreuses activités.

B- Les rongeurs font battre votre cœur. Ce sont des compagnons très joueurs pour qui vous pourrez construire des parcours qui les divertiront pendant des heures.

C- Adopter un chat vous paraît logique, ils étaient déjà vénérés à l’époque de l’Egypte Antique !

D- Vous craquez pour les lapins nains et leur bouille qui appelle aux câlins. Mais outre la mignonnerie de l’animal, vous savez que les animaux de compagnie sont bénéfiques pour la santé physique et mentale.

 

9. C’est le week-end et il pleut :

A- Vous attrapez quand même votre maillot et votre serviette, de toute façon la piscine est couverte.

B- Pas besoin de mettre le nez dehors, de nombreuses activités peuvent se pratiquer à l’intérieur. Pourquoi ne pas en profiter pour vous remettre à l’art plastique ou à la musique ?

C- Ça ne vous dérange pas de rester à végéter sur votre canapé, vous en profiterez pour vous renseigner sur les lieux insolites qui mériteraient bien une visite.

D- C’est le temps idéal pour une séance de bien-être totale ! Vous allez prendre soin de vous de la tête aux pieds : masque capillaire, crèmes hydratantes et mise en beauté !

 

10. On vous a offert un bon cadeau pour une activité au choix à l’occasion de votre anniversaire :

A- Vous êtes impatient de pouvoir expérimenter votre capacité à ramer lors d’une balade en canoë.

B- Ça tombe à pic, vous aviez repéré un atelier DIY qui avait l’air fantastique.

C- Vous attendez patiemment la bonne saison pour visiter ce qui vous intéresse dans les meilleures conditions.

D- C’est enfin l’occasion de tester un atelier méditation aux bols tibétains !

Résultats

Vous avez obtenu une majorité de A : Vous êtes un CoAventurier sportif !

Aventure à la montagne

Sarah Marquis vous inspire, vous aimez bouger et prendre soin de votre santé. Que vous soyez plutôt sport en douceur ou activité physique plus dynamique, vous appréciez vous dépenser.

 

La pratique d’une activité sportive est pour vous un bon moyen de profiter de votre temps libre, qu’il s’agisse de quelques heures par semaine, avec votre cours hebdomadaire de pilates, ou de journées entières, lors d’une sortie randonnée le week-end. Encore faut-il savoir quelle randonnée est faite pour vous !

Mais qui est donc Sarah Marquis ?

 

Grande exploratrice du National Geographic, Sarah Marquis roule sa bosse depuis plus de 25 ans aux quatre coins de la planète, pour recréer le lien entre l’homme et la nature. Elle s’est essayée à plusieurs sports, comme l’équitation et le canoë, mais c’est la marche à pied qui a sa préférence.

 

Elle est notamment connue pour les longues distances qu’elle a parcouru, comme sa traversée des déserts australiens en 17 mois et 14 000 km, ou son voyage du Chili au Machu Picchu en suivant la Cordillères des Andes, qu’elle a effectué en 8 mois et 7000 km.

Vous avez obtenu une majorité de B : Vous êtes un CoAventurier créatif ! 

Activités créatives

Comme Ferdinand Cheval, alias le Facteur Cheval, votre esprit foisonne d’idées et de créativité. Imagination et débrouillardise sont des traits qui vous définissent bien, et vous aimez travailler de vos mains.

 

Vous adorez vous tenir occupé avec des cours et ateliers, grâce auxquels vous pouvez apprendre et créer. Un jour, vous vous lancez dans la pâtisserie, l’autre dans la cosmétologie, et la semaine suivante dans un stage de survie !

 

Trouvez l’inspiration en découvrant les cours et ateliers disponibles dans la région !

Mais qui est donc le Facteur Cheval ?

 

Ferdinand Cheval est un facteur rural. En avril 1879, il bute sur une pierre à l’apparence tellement étonnante qu’elle éveille en lui un rêve un peu fou. 33 ans, et beaucoup d’autres cailloux plus tard, la construction du “Palais Idéal du Facteur Cheval” s’achève dans son potager de la Drôme.

 

Totalement autodidacte, son œuvre est pourtant admirée par les plus grands noms de l’époque, comme Breton, Tinguely et Picasso. Classée monument historique depuis 1969 par André Malraux, il s’agit d’un chef-d’œuvre d’architecture naïve, qui se rapproche de l’univers de Gaudi, dans la perception de la nature, ou encore l’utilisation de certaines figures.

Vous avez obtenu une majorité de C : Vous êtes un CoAventurier voyageur !

Visites de ville et de musée

Alastair Humphreys est votre idole, vous préférez les reportages culturels aux derniers Marvel, et pour vous, passer une bonne journée ne rime qu’avec visite guidée. Toujours en quête de nouvelles découvertes, vous aimez partir en exploration dans les environs.

 

Culture et patrimoine font vibrer votre âme, qu’il s’agisse des plus communs des sites, aux lieux les plus insolites. Pas besoin de partir à l’autre bout du pays pour en dénicher, il y en a déjà quelques-uns à Montpellier !

 

Pour les fans de patrimoine et de culture, découvrez sans plus tarder nos plus belles aventures !

Mais qui est donc Alastair Humphreys ?

 

Cet aventurier anglais est notamment célèbre pour ses “micro-aventures”, qui consistent à (re)découvrir ce qui se trouve dans les environs proches. Il définit une “micro-aventure” comme quelque chose de court, simple, local, et abordable, tout en restant amusant.

 

Élu “aventurier de l’année” en 2012 par le National Geographic, son approche du voyage et de l’aventure est engagée et responsable. Il a parcouru 74 000 km à vélo autour du monde en 4 ans, publié plus d’une dizaine de livres, et relancé la mode des voyages et découvertes de proximité.

Vous avez obtenu une majorité de D : Vous êtes un CoAventurier zen !

Activités bien-être

Rodney Yee vous montre la voie à suivre, car c’est sans stress que vous avez décidé de vivre. Vous souhaitez revenir à l’essentiel, et prendre soin de vous, aussi bien sur le plan physique que spirituel.

 

Vous vous retrouvez dans des activités bien être, comme la méditation, ou les recettes de quinoa et salade verte ? Vous souhaitez plutôt vous essayer au yoga ? Nous vous guidons pour déterminer quelle pratique vous correspondra !

 

Vous voulez participer à des activités pour prendre soin de vous et vous relaxer ? Consultez nos aventures de bien-être total, qui font plaisir au corps et au moral !

Mais qui est donc Rodney Yee ?

 

Célèbre professeur de yoga, il est très reconnu dans le milieu du bien-être depuis son apparition en couverture de Yoga Journal dans les années 90. Aujourd’hui âgé de 64 ans, il enseigne toujours son style particulier qui fait sa renommée, un mélange de yoga Iyengar et de sa propre approche du yoga.

Pour conclure

Au fond de nous, nous sommes un peu tous les types de CoAventurier. Parfois, suivant son humeur ou la météo, on se sent plutôt dans un état d’esprit bien être ou sportif, voyageur ou créatif. L’un n’empêche pas l’autre, c’est au contraire très positif !

 

En solo, en famille ou entre amis, partir à l’aventure vous fera sortir de la routine quotidienne, alors pourquoi ne pas sauter le pas ce week-end ?

 

Alors, quel CoAventurier·e êtes-vous ? Dites-nous tout en commentaire !

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