La Pleine Lune est proche, c’est le moment propice pour vous reconnecter à vous-même et préparer ce nouveau cycle qui va débuter.
Nadège, notre Exploratrice passionnée, vous guidera tout au long de cet atelier afin de profiter de ce moment de partage, d’échanges et de bienveillance. Un moment rien que pour vous pour développer votre intuition, faire le bilan, lancer de nouveaux projets et découvrir les Oracles.
Vous repartirez serein·e et reboosté·e !
Accordez-vous une pause nature et offrez-vous un moment rien que pour vous !
Parce que les journées passent trop vite, que la routine s’est installée et que vous n’avez pas le temps de souffler, embarquez avec Nadège, notre Exploratrice passionnée, pour un grand bol de nature.
Au programme :
Venez recharger vos batteries !
Venez vous détendre et recharger vos énergies !
Au programme : une méditation guidée, suivie d’un soin sonore au tambour chamanique, bols tibétains et autres instruments vibratoires par Anne, notre Exploratrice zen, accompagné par un soin énergétique (énergie La Ho Chi) par Magali.
Et vous, quels sont vos rêves, vos envies, vos souhaits ?
Lors de cet atelier alliant développement personnel et créativité, Nadège, notre Exploratrice passionnée, vous guidera pour oser vous écouter vraiment, sans pression ni autocensure, afin de définir « La vie de vos rêves ».
Vous réaliserez ainsi un tableau de visualisation (ou vision board) que vous ramènerez chez vous afin d’utiliser la loi de l’attraction pour réaliser vos rêves.
Venez vous re-découvrir tout en vous accordant une pause rien que pour vous !
Lors d’une balade nature, Stéphanie, notre Exploratrice passionnée, vous fera découvrir les plantes dans votre environnement proche sous toutes leurs formes et leurs utilisations.
Vous rencontrerez des plantes sur votre chemin et vous découvrirez leurs propriétés médicinales depuis le végétal dans leur milieu naturel jusqu’à leur utilisation sous forme d’huile essentielle.
Les initiations à l’aromathérapie sont avant tout un gage de sécurité dans l’utilisation des huiles essentielles dans votre cadre personnel.
La santé et le bien-être au naturel sont à votre portée !
Au programme
Stéphanie, notre Exploratrice passionnée, vous emmène en forêt pour une reconnexion sensorielle à votre vraie nature. Lors de cette balade, ressentez les bénéfices des bains de forêt sur votre santé.
Le Shinrin Yoku ou bain de forêt en japonais est semblable à la sylvothérapie de plus en plus connue en Europe et utilisée depuis quelques années.
De nombreuses études sont venues valider les bienfaits qu’il apporte, à tel point que le Shinrin Yoku est aujourd’hui reconnu comme médecine préventive dans de nombreux pays.
Pour utiliser la force curative de la forêt, nul besoin d’être quelqu’un de spirituel.
1 promenade en forêt peut suffire à :
1 journée en forêt : augmente la formation de cellules immunitaires dans votre sang jusqu’à 40%. L’effet dure, d’après certaines études, pendant deux semaines.
2 journées en forêt : augmentent la production de cellules immunitaires dans le sang jusqu’à 50% et les effets durent pendant un mois entier environ.
La forêt peut nous aider dans toutes ces occasions à :
Durant cet atelier, vous apprendrez à comprendre la sagesse et l’intelligence des arbres et comment fonctionne leur réseau complexe de communication.
Vous vous re-connecterez à la nature par diverses activités telles que : créer un landart, faire des câlins aux arbres, marcher pieds nus, prendre des bains d’oxygène sous les pins, …
C’est au sein du Domaine de Selhac, domaine viticole de 14 hectares en plein cœur du vignoble de muscat, que Stéphanie, notre Exploratrice passionnée, vous fera partager un afterwork convivial autour des plantes.
Au programme
Une initiation à l’aromathérapie :
Et des dégustations qui régaleront vos papilles :
+ quelques idées de recettes simples à réaliser chez soi
Dégustation d’alcool uniquement pour les +18 ans. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Dans un éco lieu inspirant au pied du Pic Saint Loup, venez vous ressourcer en pleine nature au fil d’un parcours rempli de » Sens ».
Jean-François, notre Explorateur coach de vie, vous fera expérimenter une alternance de pratiques pleines de « Sagesse » pour vous insuffler baume au cœur et sens à votre vie.
Vous commercerez par de la méditation en mouvement afin d’insuffler l’énergie. Entre postures corporelles minimalistes et exercices d’activation de la respiration, ce voyage intérieur vous invitera à fluidifier et tonifier votre corps, ralentir l’agitation des pensées, apaiser vos tensions physiques et émotionnelles, améliorer votre qualité de vie quotidienne, et élargir votre conscience.
Puis, autour d’un cercle bienveillant, vous partagerez vos ressentis et réflexions, aborderez des questions personnelles et/ou diverses thématiques, et repartirez le cœur léger empli de nouvelles ressources et des pistes de résolutions concrètes.
Embarquez pour un voyage intérieur !
Anne, notre Exploratrice passionnée, va vous faire voyager aux sons du tambour chamanique, des bols tibétains et d’autres instruments vibratoires. Les ondes vont traverser votre corps pour libérer toutes les tensions négatives accumulées.
Au programme : relaxation, méditation guidée et soin sonore pour nettoyer et reprogrammer vos énergies.
Vous allez bercer vers un état total de détente et de lâcher-prise !
Anne, notre Exploratrice passionnée, vous a concocté une séance douce de yoga pour vous reconnecter à votre corps, suivie d’une relaxation aux vibrations des bols tibétains.
Repartez détendu·e et totalement zen !
