Anne, notre Exploratrice passionnée, vous propose un cours de yoga adapté à tous les niveaux pour prendre soin de vous et de votre corps.
Vous terminerez la séance par une relaxation au son des bols tibétains pour une détente et un lâcher-prise complet !
Anne, notre Exploratrice passionnée, vous a concocté une séance douce de yoga pour vous reconnecter à votre corps, suivie d’une relaxation aux vibrations des bols tibétains sur la plage au lever ou coucher du soleil.
Repartez détendu·e et totalement zen !
Embarquez pour un voyage intérieur !
Anne, notre Exploratrice passionnée, va vous faire voyager aux sons du tambour chamanique, des bols tibétains et d’autres instruments vibratoires. Les ondes vont traverser votre corps pour libérer toutes les tensions négatives accumulées.
Au programme : relaxation, méditation guidée et soin sonore pour nettoyer et reprogrammer vos énergies.
Vous allez bercer vers un état total de détente et de lâcher-prise !
Venez vous ressourcer lors de ce week-end randonnée & yoga au coeur de la garrigue héraultaise !
Pauline, notre Exploratrice passionnée, vous emmène dans un magnifique mas atypique au pied du Pic St Loup passer un weekend sportif et bien-être.
Vous partirez à la découverte d’itinéraires sauvages lors de randonnées la journée et prendrez le temps de vous relaxer grâce à des séances de yoga le matin et le soir, ainsi que des moments de temps libres pour profiter de la piscine et du quiétude de la garrigue.
Que pratiquiez ou non déjà le yoga, si vous pouvez effectuer une rando simple sur une journée (max 10km et 500 D+), alors ce weekend vous fera l’effet d’une véritable bouffée d’oxygène !
Au programme :
Le vendredi
Le samedi
Le dimanche
Vous vous rendrez au départ des randonnées en covoiturage.
Inclus dans le tarif :
Venez vous détendre et recharger vos énergies !
Au programme : une méditation guidée, suivie d’un soin sonore au tambour chamanique, bols tibétains et autres instruments vibratoires par Anne, notre Exploratrice zen, accompagné par un soin énergétique (énergie La Ho Chi) par Magali.
Anne, notre Exploratrice passionnée, vous propose un cours de yoga à la plage adapté à tous les niveaux pour prendre soin de vous et profiter de l’air marin.
Accordez-vous une parenthèse pour vivre une aventure incroyable et faire des rencontres inoubliables lors de ce stage d’initiation au jeûne ponctué de randonnées dans une magnifique région !
Labellisé FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée), ce stage particulier est aussi bien un temps de vacances que d’apprentissage et de partage.
Kay, notre Exploratrice sportive passionnée par le jeûne et l’alimentation de santé, vous guidera en randonnée et sera votre accompagnatrice pendant le jeûne. Elle fera tout pour que votre expérience soit bénéfique et mémorable et vous conseillera avec attention et bienveillance, tout en respectant et s’adaptant aux particularités de chacun·e. Elle vous donnera tous les outils pour une préparation en douceur avant le séjour ainsi qu’une bonne reprise alimentaire par la suite.
Ce stage a lieu à la Clairière du Soi à Verreries-de-Moussans, un lieu de ressourcement mettant l’accent sur l’humain dans une nature préservée exceptionnelle, loin de l’agitation des villes, au cœur de la Montagne Noire. Embrassé par deux cours d’eau chantants, cet écrin de nature est propice au cheminement des stagiaires engagés dans une démarche intérieure personnelle. Une belle terrasse et une piscine offrent par ailleurs des espaces plaisants pour les moments de détente.
Le programme :
Info utile :
Une préparation (descente alimentaire progressive) sur 10 jours est nécessaire avant le début du stage. Les informations sont envoyées après l’inscription et l’encadrement commence en distanciel 10 jours avant le début du stage en présentiel.
Hébergement :
Le prix du stage ne comprend pas l’hébergement. Il est fortement conseillé de loger sur le lieu du stage pendant la semaine si vous n’habitez pas tout près.
La Clairière du Soi peut accueillir 8 personnes en chambre partagée (2-4 lits) dans son gîte tout récemment rénové, ainsi que 4 personnes en mezzanine partagée. Ses 2,8 hectares de clairière et de forêts offrent des espaces de nature préservée pour installer sa tente ou son véhicule aménagé. Une salle de bain indépendante des gîtes est à disposition des campeurs.
Les tarifs :
> Pour connaître les disponibilités : contactez-nous
Faites un voyage intérieur et méditatif pour vous reconnecter à votre vraie nature grâce au cheval !
Véritables maîtres pour vous faire découvrir le pouvoir du moment présent et la qualité de la « présence à soi », les chevaux vous invitent à passer un moment avec vous-même dans un cadre de verdure dédié au bien-être.
Accompagné·e par Johanna, notre Exploratrice passionnée, vous allez apprendre à ramener votre attention sur l’instant présent par la réalisation d’exercices, une approche intuitive et une prise de contact avec les chevaux.
Cet atelier vous permettra ainsi de :
Aucune expérience équestre n’est requise. Tous les exercices sont effectués à pied dans un cadre sécurisé et sécurisant.
Venez vivre un moment unique !
Et vous, quels sont vos rêves, vos envies, vos souhaits ?
Lors de cet atelier alliant développement personnel et créativité, Nadège, notre Exploratrice passionnée, vous guidera pour oser vous écouter vraiment, sans pression ni autocensure, afin de définir « La vie de vos rêves ».
Vous réaliserez ainsi un tableau de visualisation (ou vision board) que vous ramènerez chez vous afin d’utiliser la loi de l’attraction pour réaliser vos rêves.
Venez vous re-découvrir tout en vous accordant une pause rien que pour vous !
Détendez-vous et lâchez prise au contact des chevaux dans un éco-lieu atypique, éthique et éco-responsable, au pied du Pic Saint Loup !
Doté de capacités exceptionnelles, le cheval détecte à distance nos intentions, capte nos ressentis et nos changements d’états intérieurs. Ici, pas besoin d’expérience équestre, vous progresserez à pied aux côtés des chevaux respectueux de la relation avec les humains.
Pendant cette journée, Anne et Jean-François, nos Explorateurs passionnés, vont ainsi vous guider à travers une palette de pratiques pour vous permettre de vous ressourcer, d’apprivoiser stress et émotions, d’apaiser vos peurs et vos blocages, d’éveiller tous vos sens et de révéler votre plein potentiel.
Au programme :
Une véritable invitation à vous reconnecter en pleine nature et à lâcher prise !
