9 fausses bonnes idées éco-responsables

Vous avez décidé de sauter le pas et de vous lancer dans la démarche zerowaste ? Notre petit guide du zéro déchet pour les débutants vous a donné matière à réfléchir et vous souhaitez vous renseigner pour ne pas tomber dans les pièges des fausses bonnes idées ? Alors, vous êtes au bon endroit !

 

Dans cet article, apprenez à repérer les mauvais exemples écolos et devenez incollable sur les bonnes pratiques éco-responsables !

1) Le vrac, attention aux arnaques

Privilégier le vrac

Lorsque l’on souhaite tendre vers le zéro déchet, le vrac est une étape incontournable. Mais encore faut-il savoir où l’acheter, sous quelles conditions, et de quelle manière il est acheminé et stocké. Qu’il s’agisse de magasins spécialisés ou de grandes surfaces, qu’en est-il vraiment ?

 

Certaines enseignes achètent des produits dans leurs emballages réguliers et les déballent ensuite pour remplir les bacs à vrac ! De plus, l’acheminement et le stockage de ce type de denrées posent parfois problème. Si certaines entreprises font en sorte de privilégier des contenants réutilisables lors du transport, d’autres utilisent des emballages à usage unique… Pas si zéro déchet que ça finalement. Il en va de même pour le stockage, qui nécessite un aménagement particulier pour respecter les normes de conservation et d’hygiène. 

 

Il faut également faire attention à la provenance des produits et aux solutions proposées pour les emporter. Acheter des baies de goji en vrac, cultivées en Chine et importées par avion, et les empaqueter dans un sac plastique afin de les transvaser dans son bocal en verre à la maison, c’est non ! Il en va de même pour les commandes de vrac en ligne. Rien ne sert de se faire livrer des produits depuis l’autre bout du monde qui arrivent emballés dans des sachets qui finissent à la poubelle !

2) La seconde main, parfois pas si malin

La seconde main : envoi de vêtements

Vendre ou acheter d’occasion est une solution qui paraît pertinente pour se rapprocher du zéro déchet. Cependant, il est parfois difficile de résister à la tentation de la bonne affaire, et de finir par tomber dans la surconsommation. Se tourner vers la seconde main pour renouveler régulièrement sa garde-robe ou réinvestir l’argent perçu de ses ventes dans des produits neufs n’est pas en accord avec la démarche.

 

Cette tendance touche particulièrement le secteur de la mode, notamment via les applications et plateformes dédiées qui ne cessent de croître avec les années. Leurs utilisateurs en deviennent de véritables commerciaux, abreuvés de guides et conseils pour mieux vendre, et ainsi profiter de l’argent regagné pour acheter par la suite des vêtements de première main. 

 

D’après l’ADEME, les Français consomment 17 kilos de textile par an, dont 9 kilos de vêtements. Alors, l’occasion, oui, mais utilisée intelligemment. Ainsi, il vaut mieux privilégier la seconde main de proximité, plutôt que de se faire envoyer des colis d’un bout à l’autre du pays, emballés et suremballés ! 

3) Les totes bags en coton ne sont pas une solution

Tote bag

Pratiques et réutilisables, les totes bags font souvent partie du kit du débutant zéro déchet. Mais en réalité, il s’agit d’une fausse bonne idée ! 

 

Le premier problème réside dans le fait de les collectionner. Que l’on en achète ou que l’on s’en voit offrir lors d’événements ou de conventions, les totes bags sont partout ! Or, pas la peine d’en posséder 20 modèles différents si c’est pour qu’ils finissent par prendre la poussière car vous n’en avez pas l’utilité. 

 

Le second problème concerne la matière dont sont faits vos totes bags. Un tote bag en coton est en fait assez peu écologique si l’on tient compte de toutes ses étapes de production et de distribution. Il faut savoir que les champs de coton se situent principalement en Asie, où leur culture implique de grandes quantités d’eau et de pesticides. De plus, le traitement du coton, et notamment l’étape de blanchiment, nécessite du chlore ou d’autres produits chimiques nocifs. Enfin, son acheminement depuis ces pays lointains inclut une lourde empreinte carbone. 

 

Pour une démarche zéro déchet, il vaut donc mieux se tourner vers des solutions alternatives, comme les paniers en osier ou encore un sac en toile de lin ou de chanvre. 

4) Le bambou qui ne pousse pas chez nous

Objets du quotidien en bambou

Très tendance, les objets en bambou ont la cote dans de nombreux domaines, des couverts réutilisables aux brosses à dents compostables. Mais, sous ses nombreux avantages vantés à grands coups de slogans salvateurs pour la planète, le bambou n’est pas vraiment le meilleur ami de la planète. 

 

D’une part, il s’agit d’une plante qui pousse principalement en Asie, ce qui signifie que son transport jusque chez nous entraîne forcément une empreinte carbone élevée. Ainsi, selon une série de critères sélectionnés, un produit en plastique fabriqué en France peut se montrer plus écologique qu’un objet en bambou importé de Chine !

 

D’autre part, les pays asiatiques n’hésitent pas à raser des forêts entières pour laisser place à la monoculture du bambou, participant ainsi à la déforestation locale au profit de plantations industrielles, mettant en péril l’environnement et l’écosystème.

5) La liseuse n’est pas merveilleuse

Liseuse dans une bibliothèque

On pourrait penser qu’investir dans une liseuse est un excellent moyen de lutter contre l’utilisation excessive de papier, quand on sait que chaque année, les Français consomment près de 9 millions de tonnes de papier et carton, soit l’équivalent de 130 kg en moyenne par personne ! Cependant, des études montrent qu’il n’en est rien et, pire, qu’une liseuse serait en réalité encore moins écologique qu’une bibliothèque personnelle de taille moyenne. 

 

En effet, l’empreinte écologique d’une liseuse est celle de tout objet électronique et implique de ce fait une grande consommation d’eau, l’utilisation de composants nocifs non renouvelables, l’extraction de minerais, une consommation électrique et une obsolescence programmée.

 

Pour qu’il soit plus écologique d’acquérir ses ouvrages sur une liseuse plutôt qu’investir dans leur version papier, il faudrait lire une bonne centaine de livres. Or, d’après une étude, les Français ne liraient en moyenne qu’entre 1 et 9 livres par an… Il faudrait ainsi une dizaine d’années pour rentabiliser le coût environnemental d’une liseuse, si tant est soit peu qu’elle fonctionne encore ! 

 

Auquel cas vous n’aurez plus qu’à tenter de la faire réparer ou essayer de la recycler. Pas sûr cependant que cela se recycle aussi bien que les livres en papier, qui, eux, pourront toujours se revendre d’occasion, pour une démarche zéro déchet. 

6) Les fruits et légumes BIO ne sont pas forcément écolos

Une erreur de débutant est de vouloir associer bio et éco-responsabilité. Lorsqu’il est question de se prendre en main et de changer ses habitudes de consommation, nombreux sont ceux qui souhaitent faire au mieux. Ainsi, quitte à envoyer promener les plats préparés et se (re)mettre à cuisiner, autant le faire avec des ingrédients de qualité ! Cependant, fruits et légumes bio ne riment pas forcément avec démarche écolo…

 

L’un de leur gros désavantage réside dans leur suremballage dans les grandes surfaces. En effet, dans un souci de traçabilité et d’hygiène, il n’est pas rare de tomber sur des concombres ou des pommes emballés dans des sachets plastiques individuels, pour ne pas les confondre et les mettre en contact avec les autres fruits et légumes issus de l’agriculture conventionnelle. 

 

Il convient également de faire attention à la provenance des produits, ainsi qu’à leur pertinence par rapport à la saison. Les avocats bio du Mexique ou les ananas bio du Costa Rica impliquent une forte empreinte carbone due à leur acheminement, de même que les tomates bio en plein hiver qui ne sont certainement pas produites en France ! 

 

La bonne pratique : privilégier les circuits courts, et consommer local et de saison.

7) La mention “biodégradable” n’est pas fiable

Mention biodégradable

Pour une démarche plus éco-responsable, on peut se laisser tenter par des produits comportant la mention “biodégradable”. Mais derrière ce terme un peu fourre tout se cache un aspect moins vert qu’il n’y paraît.

 

Il s’agit d’un mot souvent mal compris, qui entraîne de nombreux déboires écologiques, car on pense à tort pouvoir se débarrasser de ce type de déchet en le compostant simplement, ou, pire, en le jetant dans la nature en le croyant sans conséquences pour la planète ! 

Les produits bénéficiant de la mention “biodégradable” ne le sont que sous certaines circonstances, qui impliquent un environnement spécifique (compostage domestique ou industriel, eau douce ou eau marine, etc.), des conditions précises (température, taux d’humidité, etc.), et une échelle de temps donnée. 

 

Il convient donc de bien lire les petites lignes au dos des paquets, au risque de se retrouver avec des déchets qui ne pourront pas être correctement traités, comme certaines capsules de café, compostables, mais… industriellement !  

 

L’un des principaux fléaux concerne les lingettes biodégradables, qui n’ont de biodégradables que le nom, et que les industriels conseillent même de jeter dans les toilettes ! Une aberration écologique qui obstrue les canalisations et bouche les pompes des stations d’épuration ! A titre d’exemple, chaque année, la ville d’Orléans se voit contrainte de dépenser 100 000 € pour retirer quelque 22 tonnes de lingettes de son réseau d’assainissement ! 

8) L’huile de coco, faux ami écolo

Les guides du zéro déchet conseillent souvent de se mettre aux concoctions maison pour ses produits ménagers, mais aussi pour ses produits d’hygiène et de beauté. De nombreuses recettes sont facilement trouvables sur le net, dont certaines qui impliquent l’utilisation de la fameuse huile de coco. 

 

Issue de la noix de coco, et donc naturelle, elle possède de nombreuses propriétés, notamment nourrissantes, antibactériennes et antifongiques. Elle peut s’utiliser en cuisine, mais elle est surtout connue pour intervenir dans la composition de DIY beauté, comme les déodorants ou encore les dentifrices. 

 

Comme une bonne partie des fausses bonnes idées de cet article, le problème repose sur son importation et sa production. Les bords de mer français n’ayant encore jamais vu pousser de cocotiers, l’huile de coco qui nous parvient provient par conséquent de pays lointains, principalement asiatiques une fois encore, même s’il est possible de recevoir des productions des îles du Pacifique, d’Afrique et d’Amérique centrale. En bref, de là où les noix de coco poussent naturellement, pas vraiment la porte à côté donc. 

 

Là encore, l’empreinte carbone liée au transport n’est pas vraiment en accord avec la démarche zéro déchet, de même que les problèmes de déforestations qui peuvent être engendrés. 

9) Les huiles essentielles ne sont pas exceptionnelles

Tout comme l’huile de coco, les huiles essentielles sont fréquemment utilisées dans les savons et lotions maison. Elles sont appréciées non seulement pour leur odeur, mais aussi pour leurs vertus, tantôt apaisantes, relaxantes, purifiantes et même détoxifiantes. A chaque maux son huile essentielle ! 


Mais son extraction demande une grosse quantité de matière première. A titre d’exemple, pour obtenir 1 kg d’huile essentielle, il faut environ 2 000 écorces d’oranges douces, ou 7 kg de boutons de girofliers, et jusqu’à 4 000 kg de pétales de rose de Damas, soit un champ entier ! Sachant que la fabrication d’un seul savon à froid de 100 grammes nécessite 120 gouttes d’huile et qu’on monte jusqu’à 360 gouttes pour une bougie de 90 grammes, cela en fait, des champs de roses ! 


De plus, certaines huiles essentielles sont issues d’essences rares, quand d’autres sont menacées par la cueillette sauvage, notamment dans les pays de l’Europe de l’Est, et d’autres encore subissent la monoculture intensive au détriment de cultures qui pourraient servir à nourrir la population… 


Enfin, seule une partie de la plante est nécessaire pour l’extraction de l’huile essentielle, ce qui engendre un gaspillage de ressources et une grosse quantité de déchets à l’arrivée. 

En résumé

De nombreuses fausses bonnes idées se sont frayées un chemin dans le paysage du zéro déchet et de l’éco-responsabilité, et sont malheureusement souvent adoptées par inadvertance. Pas facile de prendre ses marques dans un environnement qui ne nous est pas encore familier et de faire le tri dans les informations qui nous parviennent. 

 

Et vous, connaissez-vous d’autres fausses bonnes idées zéro déchet ? Partagez-nous vos anecdotes en commentaire !    

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    Chaque année au mois d’août, la fête de l’ail violet bat son plein dans sa Halle aux Marchands en briques roses d’architecture néo-grecque datant du XIXe siècle, et inscrite depuis 2004 aux monuments historiques.   

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      Rendez-vous tous les matins pour découvrir ce qui se cache derrière la case de notre calendrier de l’Avent…ure !

       

      Alors prêt·e à relever les défis qui vous attendent ?

      Appeler un ami

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      Appelez un proche que vous n’avez pas eu au téléphone depuis longtemps

       

      Quand les les kilomètres nous séparent, ce n’est pas toujours facile de prendre le temps de passer un coup de fil…
      Smiley et SMS ne remplacent pas la chaleur que dégage la voix d’une personne familière.

       

      Aujourd’hui, c’est le moment de se lancer ! 
      Alors qui allez vous appeler ?

      Décorations de Noël faites maison

      Défi #2

      Fabriquez des décorations en rouleaux de papier toilette

       

      Pour une déco unique faite maison, partez à la quête de rouleaux de papier toilette à transformer !


      Suspensions, boules pour le sapin, décorations de table, …, les possibilités sont infinies. Sortez les ciseaux, les feutres, la peinture, … et laissez parler votre créativité lors de cette aventure à vivre en famille !

      Ecrire une lettre à des personnes isolées

      Défi #3

      Ecrivez une lettre aux personnes isolées

       

      En cette journée mondiale de la générosité, distribuez de l’amour en quelques clics en écrivant une lettre aux personnes isolées chez 1 lettre 1 sourire.
       
      Écrire une lettre est une véritable thérapie à portée de main ! En plus de prendre du temps pour soi, on en prend aussi pour quelqu’un d’autre.
       
      Vous ne savez pas écrire de lettre ?
      • Vous pouvez suivre les tips préparés par l’équipe en ligne pour vous aider
      • Ou sinon, vous pouvez aussi envoyer une photo, un dessin, une image…
      Geocaching

      Défi #4

      Participez à une chasse au trésor en plein air avec le geocaching

       
      Partez à la recherche des géocaches, des boîtes de toute forme et de toute taille dissimulées par d’autres personnes. Il y en a plus de 3 millions cachées dans le monde, il y en a donc forcément à côté de chez vous !
       
      Ce jeu c’est l’occasion de prendre l’air, d’utiliser vos talents de détective et de découvrir des lieux insoupçonnés. Pour cela, rendez-vous sur le site de Geocaching qui recense toutes les géocaches et téléchargez l’appli qui vous guidera vers ces petits trésors cachés.
       
      Une aventure gratuite, à vivre n’importe quand et n’importe où !
      Rédiger sa bucket list

      Défi #5

      Rédigez votre bucket list de 2023

       
      Aussi appelée “liste de rêves”, la bucket list recense toutes les choses que vous aimeriez accomplir. Formuler et rédiger ses souhaits, c’est déjà faire un premier pas dans leur concrétisation en leur donnant corps !
       
      Osez faire des plans sur la comète et préparez-vous à réaliser vos rêves les plus fous ! Dans la team CoAventure, on rêve de :
      • Alexis : apprendre à naviguer sur un voilier
      • Erine : s’essayer au kitesurf
      • Mark-Olivier : faire le tour d’Europe à vélo
      • Mathilde : voir un lever de soleil dans le désert
      • Zoé : passer une nuit en bivouac
      • Dixie, le petit chat : attraper un oiseau !
      Et vous, qu’aimeriez-vous accomplir durant cette nouvelle année ?

      Défi #6

      Apprenez quelque chose de nouveau

       
      C’est le moment d’accroître sa bibliothèque intérieure et son cercle de compétences.
       
      Lancez-vous : apprenez une nouvelle langue étrangère, mettez-vous au tricot, exercez-vous à l’origami, …
       
      Mais où se former ? Tuto Youtube, conférences TED, MOOC en ligne, livres, …
      Pas besoin d’y passer des heures : 20 minutes par jour vaut mieux qu’une grosse session par semaine.
       
      La curiosité n’est pas un vilain défaut, alors osez !
      Femme qui sourit

      Défi #7

      Sourire à 5 inconnus

       
      « Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais il donne autant de lumière. » – L’Abbé Pierre
       
      Sourire à une personne peut entraîner jusqu’à 500 autres sourires grâce à la réaction en chaîne, comme quoi, sourire c’est contagieux ! 
       
      Sourire c’est aussi nous aider à nous détendre et fait comprendre à notre cerveau que l’on est heureux.
       
      Alors prêt·e à cultiver votre sourire pour vous et pour les autres ?
      Ramasser les déchets

      Défi #8

      Faites le tour de votre quartier et ramassez les déchets que vous trouverez

       
      En cette journée mondiale du climat, faites un geste pour la planète !
      Surtout quand on sait que les déchets mettent beaucoup de temps à se décomposer, et ce sans parler des effets néfastes sur la nature :
      • Papier toilette : jusqu’à 4 semaines
      • Mégot de cigarette : jusqu’à 5 ans
      • Briquet en plastique : 100 ans
      • Sac plastique : 450 ans
      • Bouteille en verre : 5000 ans
      Alors aujourd’hui, partez vous balader dans votre quartier à la pause déjeuner ou en rentrant du travail par exemple et profitez-en pour ramasser les déchets que vous trouverez !
      Recycler les chaussettes orphelines

      Défi #9

      Recyclez vos chaussettes orphelines

       
      Le plus grand mystère du commun des mortels : Comme une chaussette perd-elle sa soeur après un passage à la machine à laver ? Mises de côté et abandonnées, il est temps pour elles d’avoir une seconde vie !
       
      Vous verrez, leur potentiel est sous-estimé : laver les écrans, devenir une éponge tawashi ou un cache pot, protéger des objets fragiles, … 
      Elles sont déclinables sous de nombreuses manières !
       
      Et si vous n’êtes pas adepte des DIY, pensez à en faire don aux associations (il existe des associations pour les chaussettes orphelines, oui oui !).
      Femme qui lit sur son lit à Noël

      Défi #10

      Une journée pour lire

       
      Dans notre quotidien, on est amené à être très (trop !) multitâche. À faire plusieurs choses en même temps, seule une petite partie de notre concentration est donnée pour chacune des tâches.
      Lire aide à se recentrer et se concentrer réellement sur ce que l’on fait !
       
      S’adonner à la lecture, c’est :
      • Diminuer son stress
      • Améliorer sa mémoire
      • Avoir une aptitude plus critique
      • Mieux dormir
      Lire des livres délivre !

      Défi #11

      Une journée sans voiture

       
      Tentez le défi et essayez de trouver des alternatives éco-responsables pour vous déplacer !
       
      Passer une journée sans sa voiture c’est l’occasion de redéfinir ses besoins, surtout quand on sait que (source Mobicoop) :
      • en France, la voiture émet 16 % des émissions annuelles de CO2 du pays à elle seule
      • 70 % des trajets en voiture font moins de 5 kilomètres
      • les trajets courts sont deux fois plus polluants que les trajets longs
      En transport en commun, à pied ou à vélo, les solutions ne manquent pas pour se déplacer. Alors, prêt·e à vous passer de votre voiture pour la journée ?
      Vision board

      Défi #12

      Faire un vision board

       
      Après avoir dressé votre “bucket list” lors du défi #5, il est temps de lui donner vie en réalisant votre vision board !
       
      Créez un tableau pour visualiser chacun de vos objectifs grâce à des images, des citations, des dessins, …
       
      Le but ? Atteindre vos objectifs grâce à la Loi de l’attraction !
      En laissant votre imagination poser une image précise sur ce que vous voulez réaliser, elle permet d’attirer vos rêves et de faire en sorte qu’ils se réalisent.
       
      À vos ciseaux ! 
      Femme en plein méditation

      Défi #13

      15 minutes pour méditer

       
      Aujourd’hui on part pour une aventure intérieure !
       
      Méditer, c’est prendre du temps pour soi. Appelé aussi “stretching pour le cerveau”, la méditation permet d’entraîner son cerveau pour son bon fonctionnement et aide à déstresser et à s’apaiser.
       
      Méditer peut se faire de façon active ou passive, vous pouvez faire de la méditation : en pleine conscience, par la respiration, par des formulations d’affirmations positives, …

      Défi #14

      Faire un compliment à 5 personnes différentes

       
      Faire un compliment peut changer beaucoup de choses !
       
      Gratuit et positif, complimenter quelqu’un peut avoir un réel impact sur la personne en face de nous. Un compliment renforce la confiance en soi, donne un sentiment de reconnaissance.
       
      Pour soi comme pour les autres, faire des compliments impacte positivement notre journée, remonte notre estime de soi et attire le positif.
       
      Le but n’est pas d’en faire le plus mais de faire un vrai compliment qui vient du coeur !
      Digital detox

      Défi #15

      Une soirée sans écran

       
      Le saviez-vous ?
      ​Les Français passent en moyenne 3h41 devant la télévision (selon Médiamétrie) et 3h30 sur leur smartphone ​par jour (selon App Annie) !
       
      Se déconnecter permet de : 
      • se libérer du stress et de l’anxiété
      • reposer ses yeux
      • mieux dormir
      Alors, prêt·e à faire cette digitale detox d’une soirée ? 
      Un cadeau zéro déchet

      Défi #16

      Une journée zéro déchet !

       
      Objectif : Limiter vos déchets pendant une journée !
       
      Pour vous aider :
      Le saviez-vous ? 
      511 kg de déchets sont jetés par personne chaque année en France … soit 1,4 kg par jour !
      Prêt·e à relever le défi ?
      Journée du pull moche

      Défi #17

      Portez fièrement votre plus beau pull de Noël !

       
      Aujourd’hui, c’est la journée internationale du pull de Noël ! 
       
      Alors pour l’occasion, sortez votre plus « beau » pull. Vous n’avez pas de pull de Noël ? Tentez la variante du pull moche !
       
      Et prenez une photo en famille ou entre amis pour immortaliser ce souvenir mémorable !

      Défi #18

      Jouer votre journée aux dés

       
      Aujourd’hui, laissez les dés choisir à votre place !
      Les chiffres pairs et les chiffres impairs seront vos deux possibilités… 
       
      • Est-ce qu’on mange des crêpes ou des gaufres ?Pair pour les crêpes et impair pour les gaufres !
      • Est-ce qu’on regarde une série ou un film ?
        Pair pour une série et impair pour un film !
      • Est-ce qu’on va se balader en forêt ou on reste à la maison ?
        Pair pour aller en forêt et impair pour rester à la maison !

      Et ainsi de suite, vos actions seront dépendantes du hasard des dés.

      Lancez les dés pour découvrir ce que la journée vous réserve !

      Défi #19

      Un don pour une association

       
      Jusqu’à 30% de place libérée ! 
       
      Chaque année, nous achetons un tas d’objets dont on ne va pas ou peu se servir. Aujourd’hui, c’est la grande aventure du rangement et du tri : jouets, vêtements, objets du quotidien, … tout y passe !
       
      Pour leur donner une nouvelle vie, faites-en don à des associations comme Emmaüs, la Croix Rouge, le Secours Populaire, …
       
      Enfin, vous pouvez également participer à la confection d’une boîte de Noël qui sera offerte à une personne démunie !

      Défi #20

      Partir à l’aventure à côté de chez soi

       
      Envie de découvrir comment vivre une aventure en autonomie et à côté de chez vous ?
       
      On vous donne rdv ce soir à 18h au Gazette Café de Montpellier lors du Café Voyage organisé par le What A Trip Festival !
       
      On vous fera rencontrer Stéphane, l’un de nos Explorateurs passionnés, formateur des systèmes tactiques pour les forces spéciales et instructeur de (sur)vie et d’autonomie en France et à l’étranger (rien que ça !).
       
      Il vous apportera sa vision de l’aventure, vous expliquera comment la vivre à votre porte et vous transmettra le goût de l’aventure authentique.

      Défi #21

      Essayez de battre des records du monde !

       
      Vous avez du mal à tenir en place à l’approche des fêtes de fin d’année ? Occupez-vous les mains et l’esprit en essayant de battre des records du monde pour le moins… insolites !

      Serez-vous de taille à :
      • Superposer plus de 28 rouleaux de papier toilette en 30 secondes
      • Construire un château de cartes de plus de 3,37m
      • Empiler plus de 48 dominos en 30 secondes
      • Avaler plus de 25 guimauves en 1 minute
      Tentez d’inscrire vos noms dans le Guinness World Records !

      Défi #22

      S’écrire une lettre à soi-même

       
      L’euphorie des fêtes de fin d’année est bientôt à son apogée. Et si vous preniez le temps, une dernière fois, pour vous écrire une lettre ?
       
      S’écrire à soi-même c’est …
      • prendre le temps de laisser son coeur parler
      • se laisser rêver
      • prendre conscience de notre vie actuelle
      • s’aider à se remotiver
      Pensez à terminer votre lettre par une affirmation positive.
       
      Enfin, déposez-la dans une enveloppe que vous cacheter à la date à laquelle vous aimeriez la réouvrir !

      Défi #23

      Passer une soirée à la bougie

       
      Ça y est les fêtes de fin d’années sont au pied de la porte ! Après une longue semaine de travail et de course contre la montre pour les cadeaux, il est temps de se reposer.

      Les bougies permettent de se plonger dans une ambiance zen et une atmosphère apaisante.
      Elles ont un effet reposant sur le corps et l’esprit et permettent d’aider à mieux dormir face aux écrans à lumière bleue.

      Ambiance cocooning, environnement chaleureux et détendu, bref une soirée parfaite pour accueillir les festivités du 24 en pleine forme ! 
      Danser au milieu du salon à Noël

      Défi #24

      Mettre la musique à fond et danser comme des fous !

       

      Pour ce dernier défi du Calendrier de l’Avent…ure, poussez les meubles du salon et lâchez-vous !

       

      Plutôt que de tourner en rond en attendant la dinde aux marrons, montez le son et enchaînez vos meilleurs pas de danse au rythme des chansons !

       

      Boostez votre moral, renforcez votre confiance en vous et entretenez votre santé en vous déhanchant sur vos morceaux préférés.

       

      Passez de très belles fêtes !

        Calendrier de l’Avent…ure au bureau

        C’est déjà décembre… et si on comptait les jours ensemble ?

        Chez CoAventure, on a remplacé les chocolats par des mini-défis à effectuer ! 

        Rendez-vous tous les matins pour découvrir ce qui se cache

        derrière la case de notre calendrier de l’Avent…ure au bureau !

         

        Alors prêt·e à relever les défis qui vous attendent ?

        Deux collègues qui parlent ensemble

        Défi #1

        Allez parler à votre collègue que vous connaissez le moins !

         

        Pour favoriser la confiance, la communication et l’esprit d’équipe, il est important de tisser des liens avec ses collègues.

        Mais il y a toujours une personne au moins qu’on connait moins. Alors pourquoi ne pas aller à sa rencontre et d’entamer la conversation par un compliment.


        Et qui sait, vous pourriez être surpris·e par ce que vous avez en commun sans le savoir !

        Désordre sur un bureau

        Défi #2

        Créez un espace troc pour désencombrer votre bureau !

         

        Que l’on soit plus ou moins bien organisé, on possède tous des objets dont on ne se sert finalement jamais.Plutôt que de les jeter, prenez le temps de les trier et de les déposer dans un bac de rangement.

         

        Placez ensuite ce bac sur un lieu de passage et signez-le par une pancarte “espace troc” bien visible pour capter l’attention de vos collègues.

        Vous ferez des heureux tout en redonnant une seconde vie à vos objets inutilisés !

        Deux adultes faisant de la trottinette

        Défi #3

        Passez la journée sans voiture !

         

        Tentez le défi et essayez de trouver des alternatives éco-responsables pour vous déplacer !

        Passer une journée sans sa voiture est l’occasion de redéfinir ses besoins, surtout quand on sait que (source Mobicoop) :

        •  en France, la voiture émet 16 % des émissions annuelles de CO2 du pays
        • 70 % des trajets en voiture font moins de 5 kilomètres
        • les trajets courts sont deux fois plus polluants que les trajets longs

        En transport en commun, à pied ou à vélo, les solutions ne manquent pas pour se déplacer en réduisant ses émissions de GES.

        Digital detox

        Défi #4

        Participez au challenge #digitaldetox et passez la journée sans regarder vos écrans

         

        Cette journée digital detox, va vous aider à prendre du recul et éveiller votre conscience aux effets de l’hyperconnexion, surtout quand on sait que :

        • 3h41 : c’est le temps moyen que les Français passent devant leur télévision chaque jour (source Médiamétrie)
        • 3h30 : c’est le temps moyen que les Français passent à fixer leur smartphone chaque jour (source App Annie)
        • 56h : c’est le temps moyen que les Français passent devant les écrans, et notamment Internet, chaque semaine (source NordVPN)

        Réfléchissez à votre rapport au temps en vous affranchissant de vos écrans et apprenez à vivre moins dans l’urgence !

        Cagnotte anti-rumination ou rumignotte

        Défi #5

        Mettez en place une “rumignotte”

         

        Le principe de cette cagnotte anti-rumination inventée par l’écrivaine Raphaëlle Giordano est simple : à chaque fois que quelqu’un râle, se déprécie ou se plaint, il doit verser 1€ dans la cagnotte !

        Pour vous aider à positif·ve, voici quelques astuces :

        • évitez le langage négatif
        • utilisez la voix active et non passive
        • fêtez vos petites victoires

        Votre attitude positive au travail va marquer le début d’un cercle vertueux :

        • elle vous permet de réduire votre stress
        • ce qui améliore vos résultats car vous êtes plus motivé·e et épanoui·e
        • vous contribuez donc à maintenir une bonne ambiance au sein de votre entreprise, et ainsi de suite

        Et en fédérant tous vos collègues, tenter ce défi sera encore plus fun !

        Défi #6

        Apprenez quelque chose de nouveau !

         

        Plutôt que de passer vos pauses à faire défiler le fil d’actualité de vos réseaux sociaux, prenez le temps d’apprendre quelque chose de nouveau !

        C’est le moment d’enfin apprendre une nouvelle langue étrangère ou de se mettre au tricot, de se former à la RSE ou de s’exercer aux origamis par exemple.

        Les temps de pause sont idéaux pour s’essayer à cette idée. D’autant plus que consacrer seulement 20 minutes par jour à une activité s’avère bien plus efficace que de grosses sessions une fois par semaine.

        Pensez également à jeter un coup d’œil aux MOOC. Ces formations en ligne gratuites comportent de nombreuses thématiques et sont parfois même certifiantes.

        Défi #7

        Jouez à “Qui se cache derrière ce CV ?”

         

        Vous souhaitez apprendre à mieux connaître vos collègues ?

        Pourquoi ne pas briser la glace de manière ludique en jouant au quiz de “Qui se cache derrière ce CV ?”

         

        Le principe est simple : rassemblez les CV et faites deviner la personne à qui il appartient en présentant les cursus professionnels !

         

        Apprendre à mieux connaître ses collègues favorise la confiance, la communication et l’esprit d’équipe.

        Ramasser les déchets dans la nature

        Défi #8

        Faites le tour du quartier à la pause déjeuner et ramassez les déchets que vous trouverez

         

        Le 8 décembre marque la journée mondiale du climat qui vise à rappeler la menace du réchauffement climatique.

         

        Ainsi, pour l’aventure d’aujourd’hui faites un geste pour la planète : partez vous balader dans votre quartier à la pause déjeuner et profitez-en pour ramasser les déchets que vous trouverez !

        Défi #9

        Applaudissez à chaque bonne nouvelle, même les plus petites !

         

        Un nouveau contrat ? On applaudit ! Un client satisfait ? On applaudit ! Un dossier terminé ? On applaudit ! Rien de tel pour booster le moral des troupes, de quoi mettre l’ambiance au bureau !

        La fin d’année et ses journées froides, humides et grises ont de quoi laisser place à la fatigue et à la perte de motivation.

        Applaudir à chaque bonne nouvelle contribue à garder des moments de convivialité avec vos collègues. En se faisant, vous redynamisez un esprit d’équipe qui s’était peut-être un peu essoufflé.

        Être de bonne humeur au travail permet également de réduire le stress, d’être plus productif et contribue à diminuer son taux d’absentéisme.

        Pique-nique dans un parc

        Défi #10

        Pique-niquez dans un parc à côté ou dans le jardin !

         

        Brisez la routine de la cantine et accordez-vous une vraie pause déjeuner hors des murs

        Et profitez des bienfaits de manger à l’extérieur : détente, bonne humeur et moins de stress !

        Femme en train de cuisiner un plat végétarien

        Défi #11

        Prenez le temps de vous cuisiner un savoureux repas végétarien !

         

        Quand on sait que (sources WWF & Inra) :

        • 65 milliards d’animaux sont tués chaque année
        • 25 à 30% de l’empreinte carbone française est liée à notre alimentation
        • 80% de la déforestation est due à l’agriculture dont la cause principale est le développement de la culture de soja destinée à nourrir le bétail
        • Il faut 15 000 L d’eau pour produire 1 kg de viande de boeuf

        Il est grand temps de réduire notre consommation de viande : en manger moins (voire plus du tout) mais mieux !

         

        Alors aujourd’hui, on se met aux fourneaux pour cuisiner un délicieux repas végétarien et ainsi pouvoir apporter sa gamelle faite maison au bureau lundi.

         

        On remplace la viande par des légumineuses et des céréales afin de bénéficier de toutes les protéines et acides aminés dont notre corps a besoin.

        Stand-up meeting ou réunion debout

        Défi #12

        Assistez à vos réunions debout !

         

        Cette idée vous semble farfelue ? Pourtant, il s’agit d’un bon moyen de booster votre productivité et de prendre soin de votre santé !

        La réunion debout ou “stand up meeting” se veut courte et efficace :

        • un temps de réunion raccourci
        • des collaborateurs plus actifs et moins passifs
        • une meilleure cohésion d’équipe
        • une amélioration de la créativité

        Elle contribue également à prendre soin de votre santé, en vous obligeant à vous lever et à bouger plutôt que de rester avachi au fond de votre siège en rêvant à vos prochaines vacances.

        Allez hop, on retire les chaises de la salle de réu’ !

        Collègues au café

        Défi #13

        Proposez à vos collègues de faire une activité après le travail !

         

        Apprenez à mieux connaître vos collègues en leur proposant de faire quelque chose ensemble une fois la journée terminée !

         

        Plutôt que d’inviter seulement les personnes avec qui vous sortez habituellement, pensez à en parler aussi aux collègues que vous connaissez moins. Vous pouvez aussi inclure les stagiaires et les alternants qui seront certainement ravis d’avoir une occasion de se présenter et de s’intégrer !

         

        De nombreuses activités sont possibles comme : 

        • aller boire un café ou un verre
        • aller voir un match de sport ou faire une activité sportive
        • organiser une soirée jeux de société

        Mieux connaître ses collègues améliore :

        • l’ambiance au travail 
        • la communication 
        • l’esprit d’équipe
        Cadeaux de Noël DIY responsables

        Défi #14

        Préparez votre Secret Santa avec un cadeau éthique et responsable !

         

        Le moment des petits cadeaux entre collègues approchent à grands pas… C’est l’occasion d’offrir des présents éco-responsables pour lutter contre la surconsommation et le suremballage quand on sait que (source ADEME) :

        •   20 000 tonnes de papier cadeau sont générées chaque année en France à l’occasion des fêtes de fin d’année 
        • 57 % des émissions de gaz à effet de serre de Noël proviennent des cadeaux
        • 27 % des Français déclarent avoir reçu des cadeaux qu’ils n’utilisent jamais

        Ainsi, pensez par exemple à vous tourner vers :

        • des cadeaux faits maison
        • des cadeaux de seconde main
        • des cadeaux dématérialisés comme une carte cadeau d’aventures pour vivre des moments inoubliables

        Et pour les emballages, vous pouvez utiliser : 

        • du papier recyclé
        • des emballages réutilisables (bocaux en verre, papier journal, …)
        • des furoshiki
        Petit-déjeuner entre collègues

        Défi #15

        Organisez un petit déjeuner entre collègues !

         

        Envie de renouer avec vos collègues et/ou d’apprendre à mieux les connaître ? Quoi de mieux que de partager un petit déjeuner ensemble pour tisser des liens ?

         

        Pour financer les viennoiseries, pensez à vous servir de l’argent collecté dans votre rumignotte (défi #5) !

         

        Une bonne entente et une bonne ambiance au travail favorisent l’investissement, la motivation et la productivité !

        Journée pull de Noël

        Défi #16

        Revêtissez votre plus beau pull de Noël

         

        Rendez-vous au bureau affublé de votre plus beau pull de Noël pour renforcer votre cohésion d’équipe ! 

         

        Si vous ne possédez pas de pull de Noël, vous pouvez toujours tenter la variante du pull moche ! 

         

        Enfin, si le cœur vous en dit, pourquoi ne pas proposer quelques activités autour de ce thème, comme prendre une photo d’équipe ou organiser le concours du meilleur pull ?

        Défi #17

        Passez une journée zéro déchet

         

        Pour vous aider, souvenez-vous de la règle des 5 R de Béa Johnson : refuser, réduire, réutiliser, recycler, rendre à la terre.

         

        Et retrouvez de nombreux conseils dans notre petit guide du zéro déchet pour les débutants disponible sur notre blog ! 

         

        Faites un geste pour la planète, surtout quand on sait que (sources Eurostat et Vie Publique) : 511 kg de déchets sont jetés par personne chaque année en France soit 1,4 kg par jour et 249 kg de ces déchets annuels sont non triés (ordures ménagères résiduelles).

        Défi #18

        Organisez un quiz “à qui appartient ce bureau ?”

         

        Saurez-vous deviner à quel collègue appartient le bureau en photo ?

        Les règles du jeu sont simples :

        • chacun prend en photo son bureau personnel en parsemant des indices afin de faciliter son identification
        • mettez ces photos en commun
        • tentez d’associer correctement chaque collègue à son bureau !

        Il est possible de faire ce quiz à distance grâce au moyen de communication interne de votre entreprise.

        Apprenez à mieux connaître vos collègues de manière ludique et renforcez ainsi votre communication et votre esprit d’équipe !

        Défi #19

        Effectuez toutes vos tâches à 300%, même celles que vous n’aimez pas, et avec le sourire !

         

        En cette fin d’année, la motivation à tendance à se faire discrète et le moral à tomber dans les chaussettes. Qu’à cela ne tienne, prenez les choses à contre-courant et propagez votre bonne humeur au bureau !

         

        En vous voyant aussi enthousiaste, vos collègues suivront certainement le mouvement. Pour vous aider dans cette démarche vous pouvez :

        • créer une to do list
        • effectuer vos tâches en musique
        • penser aux conséquences positives que cela engendrera
        • vous récompenser une fois votre travail terminé

        Ainsi, améliorez votre productivité, réduisez votre stress et contribuez à maintenir une bonne ambiance au travail !

        Défi #20

        Musclez-vous discrètement au bureau !

         

        Mettez vos heures de travail à profit pour vous muscler en toute discrétion en essayant les exercices suivants :

        • contracter les abdos à chaque fois que vous passez une porte
        • vous déplacer sur la pointe des pieds pour muscler vos mollets
        • vous servir de votre gourde réutilisable comme d’un haltère pour muscler vos biceps

        Garder la forme aussi bien mentalement que physiquement améliore la productivité et la motivation et prévient le risque d’absentéisme et de burn-out !

        Défi #21

        Passez la journée sans utiliser de papier

         

        Aujourd’hui, laissez imprimantes et blocs-notes tranquilles et faites un geste pour la planète !

         

        Le saviez-vous ? (source Citeo)

        • On utilise en moyenne 53 kg de papier par an
        • 60,5% sont triés et recyclés
        • 1 million de tonnes de papiers recyclés permet d’économiser 19 milliards de litres d’eau, soit 6400 piscines olympiques

        Il est donc grand temps de revoir notre consommation de papier !

        Défi #22

        Faites une micro-sieste !

         

        Rechargez vos batteries en prenant 5 à 20 minutes sur votre temps de pause déjeuner pour effectuer une micro-sieste. D’après une étude de la Nasa, cela permettrait d’augmenter votre productivité de 35% !

         

        • La sieste flash de 5 minutes constitue un moment de détente entre l’éveil et le sommeil. Elle est parfaite pour un regain d’énergie en 5 minutes chrono !
        • La micro-sieste de 10 minutes s’inscrit dans le premier cycle du sommeil, dit cycle lent. Il englobe la somnolence et le sommeil léger et permet de retrouver la forme tout en évacuant le stress.
        • La sieste de 20 minutes permet un endormissement plus profond. C’est le temps idéal pour évacuer les tensions mais surtout récupérer son manque de sommeil.

        Attention cependant à ne pas dépasser les 20 minutes, au risque de perturber votre cycle de sommeil.

        Défi #23

        Essayez de battre des records du monde !

         

        Vous avez du mal à tenir en place à l’approche des fêtes de fin d’année ? Occupez-vous les mains et l’esprit en essayant de battre des records du monde pour le moins… insolites !

         

        Êtes-vous de taille à :

        • Construire un château de cartes de plus de 3,37 mètres
        • Rédiger un SMS de 160 caractères en moins de 42 secondes
        • Superposer plus de 28 rouleaux de papier toilette en 30 secondes
        • Taper toutes les lettres de l’alphabet sur votre clavier en moins de 3,43 secondes

        Invitez vos collègues à réaliser ces activités avec vous lors de vos temps de pause et tentez d’inscrire vos noms dans le Livre Guinness des Records !

        Défi #24

        Mettez la musique à fond et dansez comme des fous !

         

        Pour ce dernier défi du Calendrier de l’Avent…ure au bureau, poussez les meubles et lâchez-vous !

         

        Plutôt que de tourner en rond en attendant la dinde aux marrons, montez le son et enchaînez vos meilleurs pas de danse au rythme des chansons !

         

         Boostez votre moral, renforcez votre confiance en vous et entretenez votre santé en vous déhanchant sur vos morceaux préférés !

         

        Passez de très belles fêtes !

          Les plus beaux sites naturels du Gard

          Le Gard est une niche pour se ressourcer en nature. Remarquable pour son extraordinaire variété de paysage, ses traditions bien ancrées et son histoire millénaire, le Gard est une terre d’exception, bercé par le doux chant des cigales. Des Cévennes à la Camargue, de la Provence au littoral méditerranéen, …

          On vous emmène à la découverte des plus beaux sites naturels du Gard !

          Dans le nord-ouest du Gard : les Cévennes

          Les sites naturels incontournables des Cévennes dans le Gard

          Le Parc National des Cévennes est un paysage unique, chargé en histoire et en diversité. Créé en 1970, ce parc est l’unique habité en permanence dans sa zone cœur et ce, depuis la préhistoire ! C’est d’ailleurs les traces historiques d’agro pastoralisme qui lui ont valu d’être nommé au patrimoine mondial de l’humanité par l’UNESCO. Il a également reçu d’autres labels tel que celui de réserve de biosphère par l’UNESCO et de Réserve Internationale de Ciel Étoilé par International DarkSky Association. Connu et reconnu, le parc national des Cévennes est parfait pour se reconnecter à la nature.

          Les sites naturels ne pas louper : 

          • Le Mont Aigoual : Perché à 1567m d’altitude, admirez la beauté du paysage avec un panorama à 360° et une vue imprenable du Mont Lozère jusqu’au pied de l’Aigoual. Par temps clair, la vue s’étend même jusqu’à la mer Méditerranée ! Parcourez les flancs du massif, un lieu parfait pour sortir au cours des 4 saisons : randonnée à pied ou en raquettes à neige, balade en VTT, visite (gratuite) d’un des derniers observatoires habités au monde, … il y en a pour tous les goûts ! Un incontournable du Gard pour débuter la visite.

          • Le Cirque de Navacelles : Coincé entre le Larzac et les Cévennes, le Cirque de Navacelles est un autre incontournable du coin. Au sud de la région des Grands Causses, le canyon divise l’Hérault et le Gard au travers de sa vallée.
            Le Cirque de Navacelles est d’ailleurs considéré comme l’un des plus grands cirque d’Europe, avec 300m de profondeur. Au même titre que les Causses et les Cévennes, le site est classé en 2011 au patrimoine mondial de l’humanité par l’UNESCO ! 
            Observez de magnifiques paysages sauvages :
            • D’un premier abord, depuis les 3 belvédères de Blandas (des Chênes, de la Doline et de la Cascade) qui offrent un panorama splendide sur le canyon.
            • D’un second abord, depuis la vallée, avec la résurgence de la Vis qui se transforme en cascade au Moulin de la foux ainsi que dans la charmante commune de Saint-Maurice-de-Navacelle.

          • La cascade de la Vis : À la sortie du Cirque de Navacelles, la rivière creuse les Gorges de la Vis. C’est à l’entrée du charmant village de Saint-Laurent-le-Minier que se déverse la fameuse cascade, un lieu parfait pour passer une après-midi en famille au bord de l’eau.

          Dans le sud du Gard : la Petite Camargue ou Camargue Gardoise

          Les sites naturels incontournables de la petite Camargue dans le Gard

          Des rizières aux salins, des étangs aux couleurs roses à la garrigue, les vastes paysages camarguais donnent un caractère unique avec, au rendez-vous, une faune et une flore exceptionnelles. Labellisé Grand Site de France depuis 2014, partez à la découverte d’un territoire d’exception.

           

          Les sites à ne pas louper :

          • La plage de l’Espiguette : À seulement 15 min en voiture du Grau du roi s’étend un exceptionnel massif dunaire long d’une dizaine de kilomètres. L’incontournable de la côte méditerranéenne pour profiter de la mer et ses sublimes couchers de soleil immanquables. Tant il est prisé des touristes en saison estivale, tant il est sauvage en basse saison.

          • Les salins d’Aigues-Mortes : De mars à novembre, flânez aux abords des surprenants salins féeriques aux couleurs roses. Datant du Moyen-Âge, le lieu est connu comme un gardien de la vie sauvage camarguaise. Il recueille aujourd’hui des centaines d’oiseaux sauvages. C’est d’ailleurs le parfait lieu pour un rendez-vous en tête-à-tête avec les flamants roses ! En plus d’une vue imprenable sur les remparts de la ville fortifiée d’Aigues-Mortes, vous pourrez escalader les camels (montagnes) de sels.
            À savoir : l’entrée est payante. Retrouvez toutes les infos sur le site des Salins.

             

          • La Réserve Naturelle Régionale du Scamandre : Attachée à la commune de Vauvert, la Réserve Naturelle du Scamandre représente un joyau de patrimoine naturel pour le département. Réputé pour abriter de nombreuses espèces sauvages, le parc vous propose de partir à sa découverte avec 3 sentiers en boucle de 500m à 4,5km. Libre d’accès de 9h à 18h, arpentez les pontons à pilotis qui surplombent les marais. Sans difficulté et accessible à tous les âges, le lieu est parfait pour passer un moment au plus près de la faune et la flore sauvage camarguaise. Pensez à vous munir d’une paire de jumelles afin de ne rien louper !

          Envie de vivre une aventure qui sort de l’ordinaire ?

           

          Que ce soit en solo, en famille ou entre amis, trouvez votre prochaine activité éco-responsable dans le Gard !

          Au centre du Gard : autour de Nîmes

          La garrigue autour de Nîmes suppose un lieu idyllique de tranquillité et de nature à perte de vue. C’est là que se cache bien des joyaux du Gard à visiter, parfait pour s’accorder un petit moment de repos lors d’un week-end ! 

           

          À ne pas louper : 

           

          • Les Concluses de Lussan : Remarquable paysage de falaises creusées sur 6km par l’Aiguillon. Spot de baignade et de randonnée, c’est un lieu idéal pour une sortie avec les enfants ou entre amis et, par ailleurs, l’une des plus belles sorties à faire dans le Gard !

          • Les gorges du Gardon : Canyon de 29km, entre Nîmes et Uzès, ces gorges sont remplies d’activités et d’aventures en pleine nature : canoë, randonnée, baignade, … Tout est réuni pour faire de superbes sorties ! Classées comme une « réserve de Biosphère » par l’UNESCO, les Gorges du Gardon recèlent de petits secrets qui s’offrent à vous dès les premiers pas… Des criques peu connues aux points de vue spectaculaires, le territoire est parfait pour se réfugier en pleine nature.

          • Le gouffre des Espélugues : Du côté de Dions se profile une aspérité peu connue… Le gouffre des Espélugues, une cavité qui pourrait même contenir les arènes de Nîmes ! Profitez d’une vague de fraîcheur en été ou d’un abri en hiver au cœur de la forêt.

          L’est du Gard : du côté Provençal

          Les sites naturels incontournables dans le Gard provençal

          Laissez vous porter par le charme de la vie à la provençale et ses petites merveilles naturelles qui nous font voyager hors du temps ! 

          Les sites naturels ne pas louper :

          • La vallée de la Cèze : Cette vallée tient son nom de la rivière qui la traverse. Entre les Cévennes et l’Ardèche, située au nord du Gard, peu fréquentée et peu connue, la vallée de la Cèze saura conquérir les amoureux de la nature !

          • Les cascades du Sautadet : Site naturel exceptionnel niché au pied d’un des plus beaux villages de France : La Roque-sur-Cèze. Légendes et eaux se mélangent pour former mythes, marmites et cascades.
            Attention : Bien que ce site soit une vraie merveille pour les yeux, nous vous rappelons qu’il est strictement interdit de se baigner : des plages sont prévues à cet effet un plus haut sur le court de la rivière.

          • Les Fosses de Fournès : À la découverte d’un paysage lunaire ! Décor aride aux pentes argileuses, appelées “pitons”, creusées par des sillons. Dépaysagez-vous lors d’une balade sur un sentier forme un boucle de 2h environ, non accessible aux poussettes.

          Il n’est pas sans rappeler que l’ensemble de ces sites sont naturels et pour la plupart protégés. Respecter l’environnement qui nous entoure c’est aussi le protéger. Donc pensez à bien rester sur les sentiers balisés et ne laisser aucune trace de votre passage lorsque vous partirez à leur découverte !

           

          > Découvrez toutes nos activités éco-responsables dans le Gard

            Fabriquer son calendrier de l’Avent éco-responsable

            Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et avec elles toute l’euphorie et la magie qui subliment cette période si chère au cœur, et au portefeuille, d’une bonne partie de la population. Et si les décorations, les cotillons et la dinde aux marrons ont déjà envahi les rayons, un autre incontournable est également présent : le calendrier de l’Avent. Pour petits et grands, garni de chocolats, de bières ou de produits de beauté, il en existe de toutes sortes et pour tous les budgets. 

             

            Il est parfois difficile de faire un choix, surtout si l’on souhaite allier originalité et éco-responsabilité. Et si la solution était tout simplement de le fabriquer ? Dans cet article, retrouvez conseils et astuces pour un calendrier de l’Avent écolo et fait maison !

            Pourquoi fabriquer son calendrier de l’Avent éco-responsable ?

            Le Père-Noël n'aime pas les ordures

            Pour faire un geste pour la planète

            C’est bien connu, le Père Noël n’aime pas les ordures. Pourtant, malgré les strass et les paillettes, les fêtes de fin d’année ont un côté beaucoup moins glamour : leur impact colossal sur l’environnement. Entre le gaspillage alimentaire, le suremballage et la surconsommation, cette période festive engendre en réalité un énorme pic de pollution. Le calendrier de l’Avent fait main, c’est la liberté de choisir non seulement les matières premières qui le composeront, mais également les petits présents qui le garniront, le tout dans une démarche responsable en accord avec vos valeurs.

            Pour rentrer dans son budget  

            Attendu de pied ferme aussi bien par les adultes que par les enfants, le calendrier de l’Avent fait figure de tradition et ouvre le bal des festivités du mois de décembre. Véritable cadeau avant l’heure, il représente un coût élevé dans le budget des ménages. De l’indémodable rempli de chocolats aux plus modernes dédiés à un thème, son prix peut vite grimper, certains avoisinant même la centaine d’euros ! En fabriquant vous-même votre propre calendrier de l’Avent, vous maîtrisez ainsi entièrement son prix de revient. Et en vous arrangeant pour qu’il soit réutilisable, cela vous évitera également des dépenses supplémentaires pour les années suivantes !

            Pour des cadeaux utiles et personnalisés 

            Souvent suremballés et aussitôt jetés dès la dernière case dévoilée, les calendriers de l’Avent à thèmes contiennent parfois des objets dont vous n’aurez pas nécessairement l’utilité, et qui finiront par s’entasser dans le fond de vos tiroirs ou le haut d’un placard jusqu’à ce que vous vous décidiez à les vendre ou à les jeter. Pour éviter cette surproduction inutile de déchets, les calendriers de l’Avent DIY vous offrent l’opportunité de choisir vous-même comment les remplir. Vous aurez donc la possibilité de pouvoir (vous) offrir des petits cadeaux utiles, qui ont du sens, et 100% personnalisés !

            Pour partager un moment créatif en famille 

            Fabriquer son propre calendrier de l’Avent peut s’avérer contraignant, souvent par manque de temps. Mais justement, cela vous obligera à vous poser quelques instants pour prendre du temps pour vous, ou partager un moment en famille ! Votre réalisation finale sera un véritable accomplissement personnel dont vous garderez de superbes souvenirs !

            Quelques idées pour fabriquer un calendrier de l’Avent maison

            Fabriquer son calendrier de l'Avent éco-responsable avec des rouleaux de papier toilette

            Quelles matières privilégier pour votre calendrier de l’Avent éco-responsable ? 

            L’un des nombreux atouts d’un calendrier de l’Avent fait maison est d’avoir la mainmise sur toute sa réalisation, des matières choisies à son aspect général. Ainsi, vous pourrez fabriquer un objet unique et original qui s’intégrera parfaitement à votre décoration. 

             

            Pour ce faire, vous pouvez miser sur les matériaux de récupération, qui vous éviteront d’acheter des fournitures neuves et qui répondront parfaitement à la démarche zéro déchet. Dans l’idéal, choisissez des matériaux solides qui dureront dans le temps, afin de pouvoir réutiliser votre calendrier de l’Avent les années suivantes. 

             

            D’une manière générale, évitez autant que possible les matières plastiques ou contenant des fibres issues du pétrole.

            Le calendrier en rouleaux de papier toilette  

            Il existe de nombreux exemples de calendriers de l’Avent faits main, que vous pouvez décliner à l’infini selon votre imagination. 

             

            L’un des plus populaires est sans conteste le calendrier de l’Avent fabriqué à base de rouleaux de papier toilette, dans sa version à poser ou à suspendre. En forme de sapin, de couronne ou de flocon, les possibilités sont nombreuses et son coût de fabrication peu onéreux ! Veillez tout de même à le ranger précautionneusement dans un endroit sec afin de pouvoir le ressortir en bon état l’année suivante.

            Le calendrier en tissu ou en feutrine 

            Parmi les calendriers de l’Avent légers et faciles à stocker, on retrouve également les calendriers en tissu ou en feutrine, qui reviennent au goût du jour depuis quelques années. Écologiques et économiques, ces versions nécessitent cependant quelques notions de coutures, l’occasion idéale pour (ré)apprendre les bases ! 

            Le calendrier à base de chaussettes esseulées 

            Toujours dans une démarche zéro déchet, pensez à garder de côté vos chaussettes qui auraient perdu leur moitié au cours de l’année ! Plutôt que de les jeter, recyclez-les en un calendrier de l’Avent amusant !

            Le calendrier en contenants recyclés 

            Pour les plus gros cadeaux, n’hésitez pas à conserver vos contenants, comme vos pots de confiture, de cornichons ou de moutarde. Un coup de peinture pour décorer les parois et garder la surprise, et le tour est joué ! Vous pouvez également utiliser des boîtes de conserve ou des boîtes d’allumettes pour reproduire ce concept, et pourquoi pas varier les formes pour plus d’originalité !

            De la décoration de Noël au repas fait maison en passant par les emballages cadeaux originaux et écolos, découvrez nos meilleurs conseils pour passer un Noël plus éco-responsable.

             

            > Comment passer un Noël éco-responsable ?

            Avec quoi remplir votre calendrier de l’Avent fait main ?

            Des petits mots qui procurent un grand plaisir

            Pas besoin de gadgets coûteux pour (se) faire plaisir, les choses les plus simples sont souvent les meilleures. Chaque jour, découvrez une photo, un mot doux ou une citation inspirante pour entamer la journée du bon pied ! 

             

            Les plus inspirés pourront décliner ces petites notes par des devinettes ou des “bonnes actions du jour”, comme prendre le temps de lire quelques chapitres de ce livre que vous avez commencé mais jamais terminé, ou vous faire couler un bon bain ! 

             

            Dans le même genre, pensez également aux “bon pour”, qui plairont autant aux petits qu’aux grands. Bon pour choisir le repas de ce soir, bon pour une après-midi jeux de société, bon pour une gaufre et un chocolat chaud devant un téléfilm de Noël, … 

             

            Enfin, vous pouvez également décliner cette idée en version plus instructive, en proposant par exemple de découvrir chaque jour un éco-geste ou un fait sur l’environnement et la biodiversité, ou sur un sujet qui vous tient à cœur.

            Des cadeaux écolos

            Pour rester dans le thème de l’éco-responsabilité, vous pouvez garnir votre calendrier de petits cadeaux zéro déchet, comme des savons solides ou des cotons réutilisables.

             

            Pour les irréductibles fans de la magie de Noël, une idée originale serait de glisser une décoration faite maison dans chacune des cases de votre calendrier de l’Avent à remplir, afin d’apporter chaque jour une nouvelle touche féerique à votre intérieur ou à votre sapin.  

             

            Si vous avez la main verte, pensez aux graines de plantes, de fruits ou de légumes, que vous pourrez ensuite planter au cours de l’année ! Des petits présents durables, dans tous les sens du terme !

             

            Vous pouvez également opter pour des surprises dématérialisées, comme des histoires ou des podcasts de Noël en ligne.

            Des douceurs artisanales   

            Enfin, pour les amateurs de chocolats, biscuits et autres sucreries, c’est sûrement le moment idéal pour tester de nouvelles recettes afin de garnir vos calendriers. Si vous préférez acheter directement des petites douceurs, renseignez-vous sur leur provenance et leur fabrication, et privilégiez le circuit court, local et responsable.

            Allez-vous sauter le pas cette année et fabriquer votre propre calendrier de l’Avent éco-responsable ? Quels types de petits présents allez-vous (vous) offrir ?

            Partagez vos réalisations sur les réseaux sociaux en nous taguant (@coaventure) ! 

              Fabriquer sa décoration d’Halloween éco-responsable

              La quête des bonbons est de retour cette année, plus terrifiante que jamais. Enfin, la quête des bons bons… gestes !

               

              Oui, Halloween n’échappe pas à la règle : déguisements de fast-fashion jetés le lendemain, décorations à base de plastique et ses dérivés, gâchis alimentaire, …, la fête est un désastre écologique. Selon Chris Rose de l’association Fairyland Trust, « Aujourd’hui, le plus terrifiant dans Halloween, c’est le plastique ». 

               

              Pour aller à l’encontre de tout ça, nous vous avons concocté des idées pour fabriquer des décorations d’Halloween responsables. Fini les ornements en plastique, réalisez vous-mêmes vos décorations avec des objets recyclés ! Parfait pour les petits budgets, ces astuces sont faciles et à réaliser en famille.

              Où trouver du matériel responsable ?

              Feuilles pour déco Halloween

              Il est temps d’enfiler une veste ou un manteau et de sortir. La nature est la première source d’inspiration et de création. Feuilles mortes, branchages, plantes séchées, châtaignes, paille, …, tout ce qui se trouve à vos pieds peut être utilisé avec un peu de créativité !

               

              Rendez-vous chez un maraîcher ou un producteur local, fruits et légumes de saison vous attendent : citrouilles, courges, potirons, oranges, mandarines, …, tout ce qu’il faut pour créer de belles et effrayantes sculptures et décorations. En privilégiant la saison et le circuit court, votre empreinte carbone est réduite !

               

              De retour à la maison, fouillez un peu partout dans vos meubles. Il y a de quoi dénicher de vraies pépites pour Halloween : vieux draps, vêtements usagés, jouets usés, cierges poussiéreux, … Avec un peu d’inventivité et de bricolage, tout peut devenir de superbes décorations parfaites pour cet événement.

               

              Pensez au recyclage ! Bocaux en verre, conserves, boîte d’œuf, cartons, … jusqu’aux vieux objets dans le garage prêts à partir à la déchèterie : objets rouillés, planches, linteaux, pots de fleurs, …

               

              Et dans le  frigo, servez-vous de sauce tomate (de préférence faite maison) pour simuler le faux sang.

               

              Enfin, privilégiez les décorations durables, en bois (sans plastique) que vous pourrez stocker, réutiliser ou recycler. 

              Un décor extérieur d’Halloween responsable

              Créer ses décors d’Halloween est un moment convivial à partager avec les enfants. Voici donc quelques idées de décorations pour votre extérieur à réaliser en famille et toujours respectueuses de l’environnement !

              Avec les fruits et légumes de saison

              Citrouilles d'Halloween

              C’est la coutume la plus connue d’Halloween : sculpter les fruits et légumes de saison ! Les enfants se font une joie de créer de monstrueuses têtes, toutefois vous pouvez échanger l’utilisation de couteaux par des feutres et marqueurs. La chair, quant à elle, peut être récupérée pour de divins repas : soupe, tarte, purée, … 

              Déco d'Halloween avec des citrouilles

              Une fois l’atelier de confection terminé, c’est l’heure de la mise en place, voici quelques idées de décorations avec vos créations.

               

              • Sur un muret : Accompagnez vos sculptures de bougies ou photophores ou dispersez-les aux quatre coins de votre extérieur.

              • En guise d’un redoutable bonhomme : Superposez les fruits et légumes tout comme un bonhomme de neige ou utilisez-les comme tête à un épouvantail.

              Enfin, il se peut que sculpter ne soit pas votre tasse de thé. Assortir les fruits et les légumes en décorations extérieures est tout autant possible !

               

              • Au pied des escaliers : Le classique assortiment déposé au pied des escaliers, n’hésitez pas à varier votre sélection.

              • Dans des pots de fleurs : Disposez vos pots de fleurs dans votre allée, fixez des branches et ajoutez vos créations.

              • Sous le porche d’entrée : En creusant les entrailles de vos fruits et légumes, créez des paniers garnis ! Rendez-les comestibles en y cachant à l’intérieur des bonbons locaux, fruits de saison, … ou laissez-les en simple décoration, composés de paille, branches, feuilles, …

              Avec les végétaux

              Décos végétales pour Halloween

              Une envie de changer, d’avoir une décoration d’Halloween responsable plus épurée, plus nature ? Optez pour de la décoration végétale ! 

               

              • Composition de végétaux : Créez une composition simple, disposez de la paille, des branches, des feuilles et tout autre végétal que vous avez pu ramasser au préalable. Disposez-les de manière harmonieuse et le tour est joué !

              • Suspension de feuilles : Récupérez des feuilles sèches et suspendez-les, à l’aide de pinces à linge, à du fil.

              • Couronne : Entremêlez des branches, des décorations fabriquées mains et des feuilles. Revisitez à votre goût votre porte d’entrée pour l’événement.

              Avec des objets de récupération

              Déco d'Halloween en recup

              Les outils rouillés cachés dans un coin, les morceaux de bois qui s’entassent dans le fond du garage, … Il y a toujours plein de choses qui traînent dont on ne se sert plus et qui ont pourtant un fort potentiel !

              • Monstres rouillés : Transformez vos vieilles pelles rouillées, jerricans, poubelles en ferraille. Collez ou peignez des visages comme sur une citrouille ! Ils seront beaucoup plus troublants que les monstres en plastique du magasin.

              • Scène de crime : C’est au tour des tous ces vieux habits de se reconvertir. Découpez les parties de vos anciens vêtements puis rembourrez-les. Enfin, ajoutez une touche de faux sang en sauce tomate avec une hache sur le côté et le tour est joué !

              • Monstres en palette : Si des palettes s’offrent à vous, n’hésitez pas à vous lancer dans la fabrication de fantômes ou de panneaux de circulation par exemple. Direction le cimetière, l’enfer, le grand hôtel Overlook de Shinning ou encore l’Upside Down de Stranger Things !
              Epouvantails d'Halloween
              •  L’épouvantail : Terminons sur ce grand classique. Composé à sa base de branches solides ou linteaux, habillez-le de manière à ce qu’on n’ose pas croiser son regard !

              Une décoration d’intérieur pour un Halloween responsable

              Décorer l’intérieur de sa maison est un grand défi, mais aussi une partie de plaisir pour petits et grands. Sur une journée ou un week-end, profitez-en pour renforcer les liens avec les enfants. Bricolez vos guirlandes et accrochez-les, rien n’est plus satisfaisant que de partager ce petit moment de bonheur en famille.

               

              Nous vous avons déniché quelques idées de décoration tout autant respectueuses de l’environnement que faciles à réaliser !

              Déco d'Halloween
              • Bougies en fruits et légumes : Les citrouilles, courges et potirons se plaisent autant à l’extérieur qu’à l’intérieur, mais sont parfois trop grosses pour s’accommoder aux pièces de la maison. Optez alors pour des mandarines ou des oranges. De la même manière que les cucurbitacées, vous pouvez les sculpter. Pensez à manger le fruit !

              • Décor en cierge : Coincez-les vieux cierges du tiroir dans des bouteilles en verre. En les laissant fondre, vous créerez un décor digne d’Halloween.

              • Photophore : Peignez et personnalisez des bocaux en verre ou des boîtes de conserve, décorez-les selon vos envies et votre thème général pour créer une ambiance.

              • Toile d’araignée : Effilez vos vieux linges de maison et accrochez-les dans les angles de vos murs.

              • Fantôme : Bouteille de lait, bidon de lessive, … toutes les occasions sont bonnes pour redonner une vie à nos plastiques grâce à des marqueurs. Une autre idée : suspendez de vieux draps, dessinez des yeux et tadaam : un fantôme apparaît ! Un petit courant d’air et il prendra tout de suite vie. 

              Halloween, une décoration responsable jusque sur la table

              Dernière étape ! Halloween, c’est aussi l’occasion d’inviter sa famille et ses amis autour de la table. Pour un petit prix et une grande réussite écologique, lancez-vous dans la confection de vos propres ornements avec vos enfants. Tout le monde y gagne : moment de convivialité, fierté de ses créations, recyclage, …

              Nous vous avons trouvé quelques idées pour sublimer votre table.

              Déco responsable pour sa table d'Halloween
              • Cerveau dans le formol : Remplissez un bocal d’eau, ajoutez-y un colorant bleu et plongez-y un chou-fleur ! Pensez à récupérer le chou-fleur à la fin de la soirée pour ne pas le gâcher.

              • Chauves-souris : En carton de rouleaux de papier toilette, en boîtes d’œuf découpées ou encore en papier, découpez la forme de l’animal. Suspendez-les aux lampes, dispersez-les sur la table, …

              • Nappe sanglante : Plongez vos mains dans de la sauce tomate et déposer plusieurs traces sur un vieux drap blanc. Une activité qui va ravir les plus petits !

              • Manoir hanté : Pas besoin d’être artiste pour créer une maison hantée ! Utilisez des restes de boîtes en carton, épais ou non et amusez-vous. À l’aide de feutres, marqueurs et peintures noirs, dessinez-les en détail et ajoutez du papier orange pour les fenêtres.
              • Chemin de table en feuilles mortes : Disposez sur votre table des feuilles mortes de toutes les couleurs. Accompagnez-les de châtaignes, petites branches, glands, … 

              Halloween fait partie de la liste des événements qui ont de fortes conséquences sur l’environnement. Réduire nos déchets, c’est aussi réduire nos dépenses et notre impact. À chacun ses petites astuces pour améliorer nos conditions de vie sur la planète.

               

              Et vous, quelle déco maison allez-vous fabriquer ?

                Visiter Saint-Martin-de-Londres dans l’Hérault

                Il était une fois le petit village de Saint-Martin-de-Londres.

                 

                Il y a fort longtemps, au temps jadis des rois et des seigneurs, le village médiéval de Saint-Martin-de-Londres vit le jour dans la garrigue languedocienne, presque au pied des Cévennes.

                 

                Deux hypothèses viennent questionner son étymologie. Pour certains, le village tirerait son nom du celtique “dund” ou « lund », qui signifie marais, et qui se transforma par la suite en “Londres”. Pour d’autres, ce choix de nom ferait plutôt référence à une ancienne londrerie, lieu où l’on lavait la laine des moutons, ces animaux qui ont marqué l’histoire du vallon et contribué à sa prospérité.

                 

                Installé en bordure de la plaine de Londres, à une vingtaine de kilomètres de Montpellier, ce bassin aujourd’hui asséché prend place au croisement de la très ancienne voie reliant Nîmes à Vieille-Toulouse et Meyrueis à Saint-Gély-du-Fesc, et témoigne d’un passé riche en art et en culture.

                 

                Le village médiéval de Saint-Martin-de-Londres est toujours habité et compte un peu moins de 3000 résidents. Au retour des beaux jours, il s’agit d’une destination idéale pour les promeneurs en quête de quiétude et d’un bon bol d’air frais. Propice au ressourcement, le lieu offre une toile remarquable, dévoilant un paysage sauvage tiré d’un ancien temps, dont les couleurs verdoyantes des platanes qui bordent le village rehaussent les toitures ocres des habitations de caractère.

                 

                Moins connu que Saint-Guilhem-le-Désert, le petit village de Saint-Martin-de-Londres n’en est pas moins dénué de charme et propose une alternative de visite moins sujette aux foules des chaudes journées estivales. Suivez le guide et partez visiter Saint-Martin-de-Londres !

                Que voir à Saint-Martin-de-Londres ?

                Que faire à Saint-Martin-de-Londres Hérault

                Saint-Martin-de-Londres est un village médiéval accueillant, dont les vestiges architecturaux du passé ont été précieusement conservés. Longez les remparts du XIVe siècle et aventurez-vous au cœur de la cité construite autour de la place des Platanes, qui tire son nom des platanes centenaires qui l’encadrent. 

                 

                Flânez dans les ruelles pittoresques et prenez le temps d’admirer l’ancien enclos seigneurial datant du XIIe siècle ainsi que le vieux fort dont une porte subsiste encore. En son centre se dresse fièrement le trésor de Saint-Martin-de-Londres : son église romane du XIe siècle. Consciencieusement préservée, l’église paroissiale Saint-Martin a vu le jour sous l’époque de Charlemagne et a été érigée par les moines de Saint-Guilhem-le-Désert. Ainsi, elle dispose de fortes ressemblances avec l’abbaye de Gellone, de par son style caractéristique du 1er Art Roman, avec ses proportions harmonieuses et la sobriété de ses décors, mais sa coupole centrale clame quant à elle son influence byzantine.

                 

                Village d’art et d’histoire, Saint-Martin-de-Londres n’a pas échappé aux affres de la guerre au fil du temps et fit ainsi face à la Guerre de 100 ans au XVe siècle dernier. Du second mur d’enceinte qui fut bâti autour de la cité ne subsiste aujourd’hui plus que la Tour de l’Horloge, qui servit également de corps de garde et de prison au cours du XVIIIe siècle. Encore en très bon état, elle se situe tout près de la fontaine-abreuvoir, unique dans la région et bordée de cafés et troquets. Une bonne occasion de la contempler tout en prenant une pause bien méritée !

                Que faire à Saint-Martin-de-Londres ?

                Arpentez les ruelles typiques du centre historique piéton et déambulez parmi les étals du marché hebdomadaire qui se tient tous les dimanches ou faites un tour dans les échoppes des artisans locaux, au savoir-faire ancestral soigneusement perpétué. 

                 

                Faites marcher votre imagination au gré des contes et légendes du vallon et visitez les monuments captivants chargés de souvenirs d’une époque révolue. Voyagez à travers les siècles le temps de votre parcours et laissez-vous porter par l’ambiance apaisante du village, loin du tourisme de masse et des nuisances des grandes villes.

                 

                Les amateurs de marche à pied pourront contenter leur soif de nouvelles découvertes en sillonnant le somptueux Ravin des Arcs, grand classique de l’arrière-pays montpelliérain qui s’est octroyé une place de choix parmi les plus belles randonnées de l’Hérault. De difficulté modérée, cette escapade de 5 km vous emmène au cœur des vasques de Lamalou, au décor minéral dont le canyon étroit aux hautes parois a patiemment été façonné par les crues violentes qui se sont abattues sur la région au fil des années. Pensez à bien vous équiper car la majorité du trajet s’effectue en plein soleil ! Il s’agit d’une randonnée accessible au plus grand nombre, attention toutefois à certaines descentes qui peuvent s’avérer délicates et glissantes, et à quelques montées qui peuvent se révéler abruptes. 

                À découvrir dans les environs

                Envie de découvrir d’autres villages médiévaux ? A 6 kilomètres au nord se trouve Notre-Dame-de-Londres, un petit village entouré de remparts protégeant un château du XIVe siècle à l’allure médiévale. Et à 15 km à l’est, visitez Saint-Jean-de-Cuculles, un village fortifié pitoresque perché sur sa colline avec sa magnifique église romane du XIIe siècle.

                 

                Envie de nature ? L’incontournable Pic Saint-Loup ne se trouve qu’à une dizaine de kilomètres de Saint-Martin-de-Londres. Profitez de votre passage au village pour vous diriger ensuite vers ce territoire fascinant, célèbre pour la beauté de ses paysages et ses vignobles d’exception. 

                 

                Ne manquez pas également la reposante vallée de la Buèges, située dans l’arrière-pays, dont la discrétion lui confère un air confidentiel, tel un trésor jalousement gardé à l’abri des regards. Empruntez de superbes sentiers à la découverte de ce petit coin de paradis, au décor tout droit sorti d’un autre temps avec ses petits villages isolés, ses reliefs à l’élégance sauvage et sa rivière prodigieuse qui lui a conféré son nom. 

                Comment s’y rendre ?

                En voiture depuis Montpellier via la D986, Saint-Martin-de-Londres vous sera accessible en une trentaine de minutes. En ce qui concerne le stationnement, la commune met à disposition des visiteurs 5 parkings gratuits autour du centre historique, qui est quant à lui interdit d’accès aux véhicules. Retrouvez ces parkings à l’école primaire, à côté du cimetière, derrière la halle des sports, en face de la pharmacie et à la place des aires.

                 

                En bus depuis Montpellier, la ligne 608 au départ de l’arrêt de tramway Occitanie, accessible depuis la ligne 1, dessert le village plusieurs fois par jour, en semaine comme le week-end, au tarif unitaire d’1,60€ le ticket, en vente à bord du véhicule.

                 

                Avec CoAventure, dont le guide Explorateur viendra vous chercher et vous déposer à Montpellier. Vous pourrez ainsi profiter du confort du transport et du savoir d’un professionnel qui saura vous abreuver d’anecdotes et de faits historiques fascinants, pour une visite complète et enrichissante.

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                  Comment réduire son empreinte carbone ?

                  Prendre conscience des enjeux climatiques c’est bien, agir c’est mieux. Pour tenter d’éviter les sombres prédictions concernant les années à venir, il est urgent de se remettre en question et de mettre en œuvre des démarches pour adopter un mode de vie plus éco-responsable et ainsi réduire son impact écologique au quotidien.

                   

                  Si vous avez déjà calculé votre empreinte carbone grâce à notre précédent article, voici quelques conseils pour réduire doucement mais sûrement vos émissions de gaz à effet de serre dans les quatre postes les plus impactants pour l’environnement.

                   

                  Ainsi, apprenez des astuces simples mais efficaces pour préserver la planète en travaillant sur votre empreinte carbone personnelle, de vos transports à votre logement, en passant par votre alimentation et vos habitudes de consommation.

                  Gaz à effet de serre : définition et conséquences

                  Réduire son empreinte carbone, c’est réduire son émission de gaz à effet de serre ou GES. Mais qu’est-ce que l’effet de serre ? Quelles sont ses conséquences ? Quels GES font partie de la liste ? Avant d’envisager des solutions, encore faut-il comprendre le problème. 

                   

                  Avant toute chose, l’effet de serre est un phénomène naturel essentiel à la survie de tous les écosystèmes sur la planète. C’est son accentuation causée par l’activité humaine qui engendre aujourd’hui des conséquences alarmantes. 

                   

                  L’effet de serre permet de maintenir des températures stables et vivables sur la Terre, grâce à des gaz naturellement présents dans l’atmosphère qui forment une barrière protectrice depuis l’atmosphère, appelée troposphère. 

                   

                  Sans elle, la température de la planète avoisinerait les -18°C ! Cependant, si elle permet de maintenir une température moyenne de 15°C, son dérèglement est problématique et met en péril tous les écosystèmes : c’est le réchauffement climatique. Ainsi, de par sa combustion excessive d’énergies fossiles, notamment due aux transports, à l’industrie et à l’agriculture et à l’élevage intensif, l’Homme contribue à un déséquilibre environnemental, dont les répercussions commencent à émerger, comme la hausse de la température moyenne planétaire, la fonte des glaces ou encore l’accélération de l’élévation du niveau marin.

                   

                  Les conséquences à venir de ce changement climatique sont très préoccupantes : augmentation des apparitions d’événements météorologiques extrêmes (tempêtes, inondations, sécheresses), extinction de 20% à 30% d’espèces animales et végétales, crises liées aux ressources alimentaires, … Il est donc urgent et nécessaire de lutter contre le changement climatique et de contribuer à la transition écologique en réduisant notre empreinte carbone ! 

                  Comment réduire l’empreinte carbone de mes trajets ?

                  Transport et émission carbone

                  Les transports sont le premier secteur impactant concernent l’émission de gaz à effet de serre. En effet, d’après l’ADEME (l’agence de la transition écologique), lorsque nous effectuons un trajet de 15 km, nous émettons en moyenne 2,9 kg de CO2. Si l’on répète ce trajet à raison de deux fois par jour, cinq fois par semaine, pour se rendre au travail par exemple, on atteint le chiffre impressionnant d’1 tonne et demie de CO2 émise à l’année ! Soit pas loin des 2 tonnes par habitant et par an recommandées pour limiter le désastre écologique ! 

                  Réduire l’impact environnemental de mes trajets quotidiens

                  Il est pourtant aisé de réduire l’empreinte carbone de ses trajets, surtout quand l’on sait que la plupart des Français utilise sa voiture pour se déplacer à moins de 3 km. Ainsi, quand cela est possible, privilégiez la mobilité douce pour vos petits trajets du quotidien, et préférez la marche ou le vélo à votre SUV pour aller chercher votre baguette de pain. 

                   

                  Pensez également aux transports en commun, également pratiques pour des trajets plus longs, comme le bus, le tramway ou le métro. Si davantage de monde prenait les transports en commun, cela permettrait non seulement d’émettre moins de GES, mais aussi d’améliorer le trafic routier. De plus, plus besoin de payer pour une place de parking, les transports en commun ont l’avantage de desservir des points stratégiques, rapidement et régulièrement !

                   

                  Si vous n’avez pas le choix d’utiliser votre voiture, optez pour le covoiturage. Vous habitez à la campagne mais devez vous rendre au travail en ville ? Partagez une voiture avec d’autres personnes qui effectuent le même trajet ! Le covoiturage est également une bonne solution alternative pour des déplacements plus ponctuels et peut s’avérer très enrichissant si vous aimez bavarder avec d’autres passagers. Et surtout va réduire votre facture d’essence !

                   

                  Enfin, si aucune de ces solutions ne vous convient, veillez au moins à pratiquer l’écoconduite afin de réduire vos émissions de GES lors de vos trajets en voiture. Adopter une conduite souple vous permet ainsi de limiter votre surconsommation de carburant de 20% grâce à quelques réflexes simples. Par exemple, abaisser votre vitesse de 10 km/h peut vous faire économiser jusqu’à 5 litres de carburant et réduire vos émissions de CO2 de 12 kg sur 500 kilomètres, et raisonner votre utilisation de la climatisation permettrait de rejeter 15% de CO2 en moins sur 100 kilomètres ! 

                  Réduire l’impact environnemental de mes trajets occasionnels 

                  Réduire l’empreinte carbone de ses moyens de locomotion s’applique également pour des trajets plus occasionnels, comme pour les vacances ou les déplacements professionnels. 

                   

                  Le mieux est évidemment d’éviter les trajets en avion, dont les émissions de GES sont très importantes. Par exemple, un aller-retour Paris-New-York émet environ 1,8 tonnes d’équivalent CO2, soit la quasi-totalité des 2 tonnes préconisées ! Il en va de même pour les vols intérieurs, dont la pollution pourrait être évitée en choisissant un mode de transport plus soutenable. Ainsi, un vol Paris-Marseille émet 250 kg d’équivalent CO2 par passager, alors que le même trajet en train n’en émet seulement que 3 kg.

                   

                  Évitez également les croisières, notamment les croisières de luxe, dont les paquebots polluent même à l’arrêt lors des escales. En effet, une fois à quai, les moteurs continuent tout de même de tourner pour alimenter les réseaux électriques, occasionnant une consommation de carburant de l’ordre de 500 à 2000 litres par heure, contre 7 litres par heure pour une voiture. Ces bateaux démesurés sont une véritable catastrophe écologique, et consomment entre 60 et 150 tonnes de fioul par jour, non seulement pour se déplacer, mais surtout pour pallier aux besoins des prestations fournies (hôtellerie, restauration, climatisation, loisirs).

                   

                  Le mieux serait de limiter ses trajets, en privilégiant les micro-aventures et les découvertes près de chez soi, en utilisant des moyens de transport soutenables. Il s’agit d’un bon moyen de prendre le temps de (re) découvrir les environs, comme par exemple lors de balades à vélo dans l’Hérault ou d’une escapade en trottinette électrique tout-terrain !

                   

                  Poursuivez vos efforts tout au long de votre périple en adoptant une démarche éco-responsable et combinez la réduction des GES de votre trajet en voyageant zéro déchet !

                  Comment réduire l’empreinte carbone de mon alimentation ?

                  Réduire l'empreinte carbone de son alimentation

                  L’alimentation est le second poste d’émission de GES derrière les transports. Il comprend toute la filière d’un produit, de sa production à sa consommation, en passant par sa transformation, son transport et sa distribution. Il y a deux points importants à travailler afin de réduire son empreinte carbone dans ce secteur : revoir sa consommation de viande et revoir ses habitudes d’achat. 

                  Réduire ma consommation de viande

                  La consommation de viande, et notamment de viande rouge comme le bœuf, est la principale source d’émissions de gaz à effet de serre alimentaire des Français. Cela est notamment dû à l’industrialisation massive de l’élevage du bétail, dont la croissance phénoménale va de pair avec la demande, toujours plus forte, entraînant déforestation, forte émanation de méthane et grande consommation d’énergie de par l’eau et les céréales nécessaires à l’alimentation de ces animaux. 

                   

                  En effet, près de 40% de la production mondiale de céréales sert uniquement à nourrir les élevages de bétail ! En ce qui concerne l’eau, l’Inra (Institut national de la recherche agronomique) a mené une étude estimant qu’environ 700 litres d’eau étaient nécessaires pour produire un seul kilo de viande de bœuf !

                   

                  Chaque année, 65 milliards d’animaux sont tués pour finir dans une assiette, soit près de 2 000 bêtes par seconde ! A l’échelle mondiale, l’élevage est responsable de 14,5 % des émissions de gaz à effet de serre, il convient donc de revoir sa consommation de viande.

                   

                  Sans pour autant changer radicalement de régime alimentaire, il est préférable de consommer plus de végétaux et de limiter les protéines animales lors de ses repas : c’est devenir flexitarien. Se passer de viande ne serait-ce qu’un repas par semaine équivaut à ne pas se servir de sa voiture pendant deux jours en termes de réduction d’empreinte carbone !  

                  Revoir mes habitudes d’achat alimentaire

                  Manger plus de fruits et légumes oui, mais encore faut-il les acheter intelligemment. S’approvisionner en avocats du Mexique, en bananes de Côte d’Ivoire ou en mangues du Brésil pour le “healthy bowl” que vous allez publier sur Instagram, c’est non !

                   

                  L’empreinte carbone liée aux importations de denrées alimentaires par la route, les airs ou la mer n’est pas à prendre à la légère. Selon une étude menée par l’Institut Worldwatch (institut indépendant spécialisé dans la recherche environnementale), les fruits et légumes parcourraient près de 2 500 km en moyenne entre leur lieu de production et votre supermarché ! Ainsi, dans la mesure du possible, essayez de consommer local et de saison. Privilégiez les circuits courts et pensez à vous approvisionner auprès des producteurs locaux.

                   

                  Aussi, l’impact du gaspillage alimentaire est souvent négligé. Pourtant, il représente 8 % des émissions annuelles de gaz à effet de serre dans le monde. Pour limiter votre production de déchets, souvent mal recyclés, adonnez-vous à la cuisine maison et anti-gaspi, comme préconisé dans notre article objectif zéro déchet dans ma maison !

                  Comment réduire l’empreinte carbone de mon logement ?

                  Le logement constitue le troisième poste d’émissions de GES les plus impactantes pour l’environnement. Pour réduire son empreinte carbone dans ce secteur, il existe de nombreux petits gestes qui, cumulés, contribuent à faire un geste pour la planète.

                  Le chauffage et la climatisation

                  Le chauffage est la principale cause des émissions de gaz à effet de serre d’une habitation. En effet, nous avons tendance à trop chauffer, alors qu’une température comprise entre 19°C et 21°C dans la journée et 17°C la nuit est recommandée. 

                   

                  En réduisant son chauffage d’un seul degré, c’est 7% d’énergie économisée, soit 300 kg de CO2 en moins par an ! Si vous vous chauffez à l’électricité, cela représente également 5% à 10% d’économie sur votre facture ! Et gagnez 15% d’économie en plus en coupant le chauffage quand vous êtes absent.

                   

                  L’été, la climatisation prend souvent le relais. Très gourmands en énergie, les climatiseurs fonctionnent grâce à des fluides frigorigènes qui ont un fort pouvoir de réchauffement une fois relâchés dans l’atmosphère. En utilisant un climatiseur, nous faisons face à un cercle vicieux : les climatiseurs contribuent au réchauffement climatique, les températures et phénomènes de canicule augmentent, alors on utilise encore plus de climatiseurs pour pouvoir supporter la chaleur. D’après les prévisions de l’Agence internationale de l’énergie et de l’ONU, la demande de climatiseurs dans le monde devrait passer à 5,6 milliards en 2050, contre les 1,6 milliards recensés en 2018 !

                   

                  Pour garder votre intérieur au frais, la meilleure astuce est de fermer vos fenêtres et volets la journée. Mais d’autres alternatives sont possibles, comme l’installation d’un mur végétal extérieur qui filtrera les îlots de chaleur et même la pollution atmosphérique !

                  Les appareils électroménagers et les petits gestes du quotidien

                  Au quotidien, ce sont vos appareils électroménagers qui consomment le plus d’énergie, notamment les gros appareils de plus de 20 ans, comme les réfrigérateurs, les lave-vaisselle et les machines à laver. Aujourd’hui, un réfrigérateur moderne consomme 40% à 60% d’énergie en moins qu’un vieux modèle fabriqué avant l’an 2000 !

                   

                  Enfin, si vous ne souhaitez pas passer par de longs et coûteux travaux de rénovation énergétique concernant votre isolation, vos fenêtres, votre ventilation ou votre système de chauffage, vous pouvez toujours investir dans quelques objets utiles et abordables qui vous feront déjà réduire un peu votre empreinte carbone. Par exemple, vous pouvez placer des boudins de porte, équiper vos fenêtres de rideaux ou changer vos ampoules pour des modèles basse consommation. Pensez également à adopter des réflexes comme prendre des douches courtes plutôt que des bains, et éteindre et débrancher complètement vos appareils quand vous ne les utilisez pas plutôt que de les laisser branchés ou en veille.

                  Comment réduire l’empreinte carbone de mes habitudes de consommation ?

                  Réduire l'empreinte carbone de ses achats

                  Là encore, ce sont des petits gestes et des réflexes à adopter au quotidien, et tout au long de sa vie qui vous feront réduire votre empreinte carbone. Un dicton qui pourrait bien refléter la voie à suivre serait certainement “consommer moins mais consommer mieux”.

                   

                  Ainsi, apprenez à faire durer vos appareils et vêtements plutôt que de céder à l’appât du neuf et de tomber dans la surconsommation.

                   

                  Vous n’avez sûrement pas besoin de changer de téléphone portable à chaque nouveau modèle qui sort ! La production d’un seul smartphone nécessite plus de 70 matériaux différents, dont une cinquantaine de métaux. Extraction de minerais, fabrication de composants électroniques complexes, gaspillage d’eau pour la production de lithium, exploitation de matières pouvant engendrer des fuites de déchets radioactifs, grande consommation d’électricité… De sa production à son utilisation, en passant par sa distribution et sa fin de vie, l’empreinte carbone d’un smartphone est énorme !

                   

                  Le même principe s’applique concernant la surconsommation de vêtements ! Pourquoi renouveler votre garde-robe toutes les saisons alors que la fast-fashion est responsable d’environ 10 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre chaque année ? Ici aussi une bonne partie de la pollution engendrée provient de la production et de la distribution. Le polyester, de plus en plus utilisé, émet 3 fois plus de CO2 que le coton, et les vêtements cousus par les petites mains d’ouvriers sous-payés parcourent souvent des milliers de kilomètres avant d’arriver sur leur lieu de vente !

                   

                  Si vous avez besoin de nouveaux produits, tournez-vous plutôt vers l’occasion et offrez une nouvelle vie à des objets pour une démarche zéro déchet ! Attention toutefois à ne pas abuser non plus de la seconde-main et de ses tarifs attractifs qui pourraient vous inciter à acheter plus que de raison. Privilégiez également les retraits que vous pouvez effectuer à proximité, ce qui limitera les emballages et les émissions de GES liées au transport du colis. 

                  En résumé

                  D’une manière générale, réduire son empreinte carbone, c’est adopter un mode de vie plus soutenable en revoyant ses mauvaises habitudes concernant entre autres ses trajets, son régime alimentaire, les dépenses énergétiques de son logement et ses habitudes de consommation.

                   

                  Vivre de manière éco-responsable et réduire son impact écologique au quotidien est une nécessité pour préserver la planète et espérer laisser un meilleur monde pour les générations futures, mais faites tout de même attention à ne pas tomber dans les pièges des fausses bonnes idées en vous lançant dans votre démarche !

                   

                  Et vous, avez-vous d’autres astuces pour réduire votre empreinte carbone ? Partagez-les nous en commentaire !

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                    Ça y est, vous avez enfin réussi à trouver un peu de temps pour vous, et l’aventure vous appelle. Vous attendiez ce moment avec impatience, mais, maintenant que vous y êtes confronté, vous ne savez pas dans quoi vous lancer.

                     

                    Vous vous sentez prêt à braver les éléments, et à tester vos capacités de survie tel Mike Horn, mais au fond de vous, une petite voix vous rappelle que vos compétences en la matière ne valent guère mieux que celles de Dora l’exploratrice ? Fût une époque où votre cœur balançait entre Indiana Jones et Adèle Blanc-Sec ? Vous rêvez de parcourir le monde comme Antoine de Maximy, mais vous stressez rien qu’en regardant ses reportages ?

                     

                    Vous pouvez tirer au sort et laisser le hasard guider vos pas ou vous pouvez répondre à ce quiz pour découvrir le CoAventurier qui sommeille en vous !

                    1. On vous propose de partir en vacances à la montagne :

                    A- Youpi, à vous le tire-fesse, les télésièges et les pistes de ski !

                    B- Exit les bonhommes de neige, il est temps de montrer que vous êtes un fin stratège. Quelle audace, vous vous lancez dans la sculpture sur glace.

                    C- Vous pensez déjà aux sublimes paysages et aux secrets de fabrication du fromage d’alpage.

                    D- Les balades en raquettes c’est sympa, mais ce que vous préférez, c’est le spa !

                     

                    2. Vous vous retrouvez malgré vous à devoir garder votre nièce de 7 ans :

                    A- Comme il fait beau, vous sortez les vélos. Quoi de plus sympa qu’une petite balade au milieu des érables ?

                    B- Les activités manuelles n’ont plus aucun secret pour vous. Vous avez soigneusement conservé vos rouleaux de papier toilette et refait le plein de gommettes.

                    C- Vous en profitez pour l’emmener visiter un musée. L’apprentissage n’a pas d’âge !

                    D- Pas le choix, vous l’embarquez à votre cours de yoga ! Elle en deviendra non seulement la mascotte, mais il se pourrait même qu’elle maîtrise mieux que vous la posture du coq !

                     

                    3. Votre entreprise vous soumet une liste d’activités en vue du team building de cet été :

                    A- Pour adopter un esprit d’équipe, rien de tel qu’un challenge sportif et ludique. Vous n’y réfléchissez pas à deux fois, le remake de Koh Lanta vous tend les bras.

                    B- Le cours de cuisine a attiré votre attention, vous dompterez enfin une autre recette que celle des pâtes au jambon.

                    C- Ça a tout de suite fait tilt, vous votez pour la visite oenologique à trottinette électrique. Se balader et trinquer, ça vous connaît !

                    D- L’équicoaching est pour vous une évidence, ce sera l’occasion de travailler à optimiser votre communication en toute bienveillance.

                     

                    4. Vous êtes en plein road-trip avec vos amis quand votre voiture tombe en panne au milieu de nulle part :

                    A- Vous ne restez pas les mains dans les poches et marchez jusqu’au village le plus proche. Sept kilomètres à pied n’useront pas vos souliers.

                    B- Vous fouillez dans vos affaires à la recherche de quelque chose qui pourrait vous sortir de la galère. A l’école primaire, vous fabriquiez déjà des lance-pierres avec un élastique et des petites cuillères.

                    C- Vous vous félicitez de votre attrait pour les reportages, car vous êtes certain d’être sur un chemin de pèlerinage. A cette période de l’année, il est assez fréquenté, vous êtes sauvés !

                    D- Vous essayez de rassurer ceux qui commencent à stresser. Pas de panique, vous maîtrisez les techniques. Zen, du sang-froid dans les veines !

                     

                    5. Votre belle-mère souhaite aménager un potager dans son jardin :

                    A- Vous vous portez volontaire pour bêcher et on pourra compter sur vos biscoteaux pour soulever les sacs de terreau.

                    B- Vous vous lancez dans un tuto bricolage pour l’arrosage en recyclant des bouteilles en plastique.

                    C- Quelle aubaine, vous avez visité le potager du Roi à Versailles il y a tout juste deux semaines. C’est le moment de négocier l’ajout d’un verger.

                    D- Vous lui parlez des bienfaits de la betterave et du navet ! Il n’y a pas que la salade dans la vie, mais le chou et les radis aussi !

                     

                    6. Votre petit frère prend son envol et déménage pour sa rentrée à l’université :

                    A- Vous l’aidez à transporter son lit-canapé qui passe à peine dans les escaliers.

                    B- Dans un souci d’économie, vous l’aidez à transformer des objets récupérés pour aménager son appartement.

                    C- Vous l’emmenez explorer le quartier.

                    D- Vous lui offrez un aloé vera pour qu’il se sente moins seul dans son nouveau chez-soi.

                     

                    7. Votre meilleure amie vous demande de l’aide pour l’organisation de son mariage :

                    A- Vingt-cinq allers-retours chez le traiteur et le fleuriste ne vous font pas peur.

                    B- Vous prenez en charge l’élaboration des cartons d’invitation, même si écrire deux cents cartes à la main vous paraît quand même un peu inhumain.

                    C- Vous l’accompagnez visiter tous les lieux repérés pour le grand jour et l’aidez à sélectionner celui où ils scelleront leur amour.

                    D- Vous lui organisez une journée détente pour future mariée, comprenant massages, soins du corps et du visage, manucure et pédicure.

                     

                    8. Vous songez à agrandir votre famille en adoptant un animal de compagnie :

                    A- Vous pensez à un chien, il pourra vous accompagner lors de votre jogging quotidien. Extrêmement fidèle, vous pourrez développer une amitié sans pareil et partager de nombreuses activités.

                    B- Les rongeurs font battre votre cœur. Ce sont des compagnons très joueurs pour qui vous pourrez construire des parcours qui les divertiront pendant des heures.

                    C- Adopter un chat vous paraît logique, ils étaient déjà vénérés à l’époque de l’Egypte Antique !

                    D- Vous craquez pour les lapins nains et leur bouille qui appelle aux câlins. Mais outre la mignonnerie de l’animal, vous savez que les animaux de compagnie sont bénéfiques pour la santé physique et mentale.

                     

                    9. C’est le week-end et il pleut :

                    A- Vous attrapez quand même votre maillot et votre serviette, de toute façon la piscine est couverte.

                    B- Pas besoin de mettre le nez dehors, de nombreuses activités peuvent se pratiquer à l’intérieur. Pourquoi ne pas en profiter pour vous remettre à l’art plastique ou à la musique ?

                    C- Ça ne vous dérange pas de rester à végéter sur votre canapé, vous en profiterez pour vous renseigner sur les lieux insolites qui mériteraient bien une visite.

                    D- C’est le temps idéal pour une séance de bien-être totale ! Vous allez prendre soin de vous de la tête aux pieds : masque capillaire, crèmes hydratantes et mise en beauté !

                     

                    10. On vous a offert un bon cadeau pour une activité au choix à l’occasion de votre anniversaire :

                    A- Vous êtes impatient de pouvoir expérimenter votre capacité à ramer lors d’une balade en canoë.

                    B- Ça tombe à pic, vous aviez repéré un atelier DIY qui avait l’air fantastique.

                    C- Vous attendez patiemment la bonne saison pour visiter ce qui vous intéresse dans les meilleures conditions.

                    D- C’est enfin l’occasion de tester un atelier méditation aux bols tibétains !

                    Résultats

                    Vous avez obtenu une majorité de A : Vous êtes un CoAventurier sportif !

                    Aventure à la montagne

                    Sarah Marquis vous inspire, vous aimez bouger et prendre soin de votre santé. Que vous soyez plutôt sport en douceur ou activité physique plus dynamique, vous appréciez vous dépenser.

                     

                    La pratique d’une activité sportive est pour vous un bon moyen de profiter de votre temps libre, qu’il s’agisse de quelques heures par semaine, avec votre cours hebdomadaire de pilates, ou de journées entières, lors d’une sortie randonnée le week-end. Encore faut-il savoir quelle randonnée est faite pour vous !

                    Mais qui est donc Sarah Marquis ?

                     

                    Grande exploratrice du National Geographic, Sarah Marquis roule sa bosse depuis plus de 25 ans aux quatre coins de la planète, pour recréer le lien entre l’homme et la nature. Elle s’est essayée à plusieurs sports, comme l’équitation et le canoë, mais c’est la marche à pied qui a sa préférence.

                     

                    Elle est notamment connue pour les longues distances qu’elle a parcouru, comme sa traversée des déserts australiens en 17 mois et 14 000 km, ou son voyage du Chili au Machu Picchu en suivant la Cordillères des Andes, qu’elle a effectué en 8 mois et 7000 km.

                    Vous avez obtenu une majorité de B : Vous êtes un CoAventurier créatif ! 

                    Activités créatives

                    Comme Ferdinand Cheval, alias le Facteur Cheval, votre esprit foisonne d’idées et de créativité. Imagination et débrouillardise sont des traits qui vous définissent bien, et vous aimez travailler de vos mains.

                     

                    Vous adorez vous tenir occupé avec des cours et ateliers, grâce auxquels vous pouvez apprendre et créer. Un jour, vous vous lancez dans la pâtisserie, l’autre dans la cosmétologie, et la semaine suivante dans un stage de survie !

                     

                    Trouvez l’inspiration en découvrant les cours et ateliers disponibles dans la région !

                    Mais qui est donc le Facteur Cheval ?

                     

                    Ferdinand Cheval est un facteur rural. En avril 1879, il bute sur une pierre à l’apparence tellement étonnante qu’elle éveille en lui un rêve un peu fou. 33 ans, et beaucoup d’autres cailloux plus tard, la construction du “Palais Idéal du Facteur Cheval” s’achève dans son potager de la Drôme.

                     

                    Totalement autodidacte, son œuvre est pourtant admirée par les plus grands noms de l’époque, comme Breton, Tinguely et Picasso. Classée monument historique depuis 1969 par André Malraux, il s’agit d’un chef-d’œuvre d’architecture naïve, qui se rapproche de l’univers de Gaudi, dans la perception de la nature, ou encore l’utilisation de certaines figures.

                    Vous avez obtenu une majorité de C : Vous êtes un CoAventurier voyageur !

                    Visites de ville et de musée

                    Alastair Humphreys est votre idole, vous préférez les reportages culturels aux derniers Marvel, et pour vous, passer une bonne journée ne rime qu’avec visite guidée. Toujours en quête de nouvelles découvertes, vous aimez partir en exploration dans les environs.

                     

                    Culture et patrimoine font vibrer votre âme, qu’il s’agisse des plus communs des sites, aux lieux les plus insolites. Pas besoin de partir à l’autre bout du pays pour en dénicher, il y en a déjà quelques-uns à Montpellier !

                     

                    Pour les fans de patrimoine et de culture, découvrez sans plus tarder nos plus belles aventures !

                    Mais qui est donc Alastair Humphreys ?

                     

                    Cet aventurier anglais est notamment célèbre pour ses “micro-aventures”, qui consistent à (re)découvrir ce qui se trouve dans les environs proches. Il définit une “micro-aventure” comme quelque chose de court, simple, local, et abordable, tout en restant amusant.

                     

                    Élu “aventurier de l’année” en 2012 par le National Geographic, son approche du voyage et de l’aventure est engagée et responsable. Il a parcouru 74 000 km à vélo autour du monde en 4 ans, publié plus d’une dizaine de livres, et relancé la mode des voyages et découvertes de proximité.

                    Vous avez obtenu une majorité de D : Vous êtes un CoAventurier zen !

                    Activités bien-être

                    Rodney Yee vous montre la voie à suivre, car c’est sans stress que vous avez décidé de vivre. Vous souhaitez revenir à l’essentiel, et prendre soin de vous, aussi bien sur le plan physique que spirituel.

                     

                    Vous vous retrouvez dans des activités bien être, comme la méditation, ou les recettes de quinoa et salade verte ? Vous souhaitez plutôt vous essayer au yoga ? Nous vous guidons pour déterminer quelle pratique vous correspondra !

                     

                    Vous voulez participer à des activités pour prendre soin de vous et vous relaxer ? Consultez nos aventures de bien-être total, qui font plaisir au corps et au moral !

                    Mais qui est donc Rodney Yee ?

                     

                    Célèbre professeur de yoga, il est très reconnu dans le milieu du bien-être depuis son apparition en couverture de Yoga Journal dans les années 90. Aujourd’hui âgé de 64 ans, il enseigne toujours son style particulier qui fait sa renommée, un mélange de yoga Iyengar et de sa propre approche du yoga.

                    Pour conclure

                    Au fond de nous, nous sommes un peu tous les types de CoAventurier. Parfois, suivant son humeur ou la météo, on se sent plutôt dans un état d’esprit bien être ou sportif, voyageur ou créatif. L’un n’empêche pas l’autre, c’est au contraire très positif !

                     

                    En solo, en famille ou entre amis, partir à l’aventure vous fera sortir de la routine quotidienne, alors pourquoi ne pas sauter le pas ce week-end ?

                     

                    Alors, quel CoAventurier·e êtes-vous ? Dites-nous tout en commentaire !